Also Now in Arabic! متوفرة الآن بالعربيةView the Arabic Site
https://www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2022/11/seed-oil-1280x720.jpg

أثناء نشأتك في منزل متوسطي ، لم تكتمل الوجبة بدون كمية كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز (EVOO) ، سواء كان مُقطرًا على سلطة أو لقلي السمك أو اللحم قليلاً. هذه هي الطريقة التي شرح بها والداي وأجدادي توهجهما الشاب. ولكن بعد ذلك ، في أوائل التسعينيات ، بدا أن الشيف البريطاني أنتوني وورال طومسون جعلنا نعتقد أن الطهي بزيت الزيتون أمر خطير. على هذا النحو ، جنبا إلى جنب مع معظم الأسر ، قمنا...

https://www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2021/11/unnamed-1280x720.jpg

لدي موهبة للتجارب الاجتماعية. لذلك عندما أعلنت لمجموعة من أصدقائي الذكور من الإمارات العربية المتحدة والمنطقة العربية الأوسع أنني كنت أبحث عن معالج لصحتي العقلية ، كنت أقوم بإجراء واحد. الإجابة؟ صمت محرج ملأ الغرفة.   ها هو: موفمبر آخر وراءنا تقريبًا ، شهر مضى إلى ما هو أبعد من مجرد زراعة شارب لسرطان البروستاتا لزيادة الوعي بصحة الرجال بالكامل. ومع ذلك ، لا يسعى الكثير منا للحصول على مساعدة مهنية لصحتنا العقلية في كثير...

https://www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2021/11/FAME-Event-2021-102-1280x720.jpg

في عام 2016 ، قررت روزي أحمد، إطلاق أكبر معرض شامل للمواهب لأصحاب الهمم، وذلك بسبب قلقها بشأن قلة الفرص المتاحة لمشاركة الأضواء.   بعد ست سنوات ، أدارت أكبر عرض للمواهب شامل في الإمارات ، F.A.M.E. (Fashion Art Music Entertainment).   “ابنتي هانا كانت مصدر إلهامي ،” قالت روزي لموقع Livehealthy. “كان لديها الكثير من المواهب التي لم أكن أعرف عنها حتى. كانت جيدة في الفن ، جيدة في الرقص. كلما تحدثت مع المعلمين...

https://www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2022/11/reflexology-1280x720.jpg

عندما يتعلق الأمر بالتدليل والاسترخاء والشفاء ، فإننا نولي أكبر قدر من الاهتمام لوجهنا وجسمنا ، ولكن غالبًا ما ننسى أقدامنا.   هذا ليس عادلاً ، فأقدامنا تعمل بجد لتحمل ثقلنا ويأخذونا إلى كل مكان. مع قيام الكثير من الأشخاص بالحركة لمدة 30 دقيقة يوميًا كجزء من تحدي دبي للياقة ، حان الوقت لتذكير الجميع بأن التعافي جزء من كل رحلة للياقة مثل التمرين نفسه.   أثناء التدريبات المكثفة ، تتحمل القدم عبئًا كبيرًا. يمكن...

https://www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2022/11/Dr.-Rasha-Abbas-Psychiatry-Consultant-at-HealthPlus-Diabetes-Endocrinology-Center.-1280x720.jpg

وفقًا لمنظمة الصحة العالمية (WHO) ، يعاني حوالي 422 مليون شخص في جميع أنحاء العالم من مرض السكري.   لسوء الحظ ، تحظى الإمارات العربية المتحدة بواحد من أعلى المعدلات في العالم ، حيث تقدر كليفلاند كلينك أبوظبي أن واحدًا من كل خمسة بالغين مصاب بنوع من المرض ، وأن الحالات ستتضاعف بحلول عام 2040. حالة طويلة الأمد تؤثر على قدرة الجسم على الإنتاج الأنسولين وإزالة الجلوكوز من مجرى الدم ، يمكن أن يؤدي مرض...

https://www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2022/11/how-to-be-a-better-parent-1280x720.jpg

“قل ما تقصده ، أقصد ما تقول ، ولكن لا تقل أنه يعني.”   هكذا تقول جو فروست ، الشخصية التلفزيونية الإنجليزية وخبيرة الأبوة والأمومة المعروفة باسم Supernanny ، والذي يساعد العائلات المضطربة في التغلب على مشاكلهم من خلال تقنيات التأديب والسلوك والترفيه.   وتضيف: “إن سلامة كلمتك لها وزن كبير عند الأطفال”. “كن صريحاً وصادقًا ، فهذه كلها فضائل تعلمها لأطفالك. فقط كن مؤدبًا وكن مباشرًا، لكن كن لطيفا “.   التحدث عن الأبوة...

https://www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2022/11/ZC-Marathon-280-1280x720.jpg

خلال الموسم الأكثر برودة في الإمارات العربية المتحدة تصبح أوقاتنا أكثر انشغالًا وإثارة ، ويزيد الاهتمام بالتدريب واللياقة البدنية.   تجلب كل عطلة نهاية أسبوع سباقًا جديدًا للجري وفرصة جديدة لتحدي أنفسنا جنبًا إلى جنب مع المئات أو حتى الآلاف من الآخرين من مجتمعنا المحلي.   سواء أكنت متشبثًا بهذا الشعور بالبهجة، أو كنت بحاجة إلى بعض الحافز الإضافي لبدء ممارسة رياضة الجري الصباحية مرة أخرى ، تحقق من سباقات الجري المثيرة والممتعة التي تنطلق...

https://www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2022/11/Celebrity-TV-Chef-Nadiya-Hussain-encouraged-parents-to-cook-with-their-kids-to-foster-their-love-of-food-1280x720.jpg

إذا كان لديك أطفال في المنزل ، فمن المحتمل أنهم رفضوا في وقت ما تناول ما تم طهوه لهم. قد يكون الأمر محبطًا للغاية ويضيف إجهادًا غير ضروري – ناهيك عن وقت الطهي الإضافي – لجدولك الزمني المليء بالفعل ، حيث تحاول العثور على أطباق ترضي ذوقهم وأن تكون غنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية التي يحتاجون إليها.   فكيف تتعامل مع من هو نيق في الأكل وصعب ارضاءه؟ نادية حسين ، طاهية تلفزيونية بريطانية صعدت إلى...

https://www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2022/10/Circle-of-Life-THE-LION-KING-Company-of-the-International-Tour-Photo-by-Matthew-Murphy-©-Disney-1-1280x720.jpg

يعرف معظمنا قصة شبل الأسد الصغير الذي يواجه الحب والخسارة والخيانة والمأساة في طريقه ليصبح ملكًا لأراضي الكبرياء. ولكن هناك طريقة لهذه الحكاية أكثر من الخمسة الكبار الذين يثورون حول سهول إفريقيا البرية.   عند إصدارها في عام 1994 ، حطمت الرسوم المتحركة والت ديزني أرقامًا قياسية ضخمة ، حيث بيعت 55 مليون نسخة في جميع أنحاء العالم وأصبحت أعلى فيلم رسوم متحركة تقليديًا على الإطلاق.   حصل الفيلم على جائزتي أوسكار بالإضافة إلى جائزة...

https://www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2022/11/Bike-Abu-Dhabi--1280x720.jpg

يصادف نوفمبر 2022 النسخة الافتتاحية من مهرجان أبو ظبي للدراجات، وهو احتفال لمدة أسبوع بقوة الدواسة يضم فرسان محترفين ، وفعاليات للهواة ، وترفيه للعائلة. وكل ذلك مجرد جزء من خطط العاصمة لتصبح مركزًا رئيسيًا لعشاق الدراجات.   هناك ثورة تحدث في أبو ظبي – وهي تحدث على عجلتين.   أصبح ركوب الدراجات شائعًا بشكل متزايد في عاصمة الأمة في السنوات الأخيرة. يتمتع راكبو الدراجات من جميع أنواع الدراجات الآن بقدر هائل من الألعاب والسباقات...

https://www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2022/10/Outlook-ns4dkyv2-1280x720.png

يعد ركوب الدراجات، وخاصة ركوب الدراجات على الطريق، واحدة من أسرع الرياضات نموًا في الإمارات العربية المتحدة ، والدراجون مدللون حقًا في الاختيار عندما يتعلق الأمر بالسباقات خلال الأشهر القليلة المقبلة الأكثر برودة. من مغامرات التسلق في رأس الخيمة إلى تصفيات UCI في دبي ، هناك شيء لكل من يحب الحياة في بيلوتون. انطلق الموسم في عطلة نهاية الأسبوع مع تحدي السُحب في خورفكان في 30 أكتوبر. افتتحت هذه المدينة الساحلية في الشارقة مؤخرًا استراحة...