سواء كنت ملتزمًا بالفعل بالمشي يوميًا أو تتطلع إلى البدء بذلك ، عندما يتعلق الأمر بالرشاقة والصحة ، غالبًا ما يتم تذكيرنا بأن يكون هدفنا المشي 10000 خطوة يوميًا. لكن ما الفوائد التي قد تجنيها إذا بدأت بشكل أكثر تواضعًا؟ وفقًا لدراسة حديثة مهمة، اتضح أنه يمكننا تحقيق الفوائد الصحية للمشي من خلال الحفاظ على وتيرة معينة ، واتخاذ عدد محدد من الخطوات كل يوم ، وزيادة كثافة المشي اليومي. حيث وجدت الأبحاث...
الدكتور هند العامري عالمة الأحياء البحرية وعالمة السلاحف البحرية في هيئة البيئة – أبو ظبي. تحدثنا معها في اليوم الدولي للمرأة في عام لا تزال فيه النساء يواجهن تحديات كبيرة وعدم المساواة في الفرص ، والتحدث عن الدعم والتمكين والتمثيل – في مجالها والعالم الأوسع. ماذا يفعل بالضبط عالم الحفاظ على البحرية؟ مهمتنا هي الحفاظ على الأنواع البحرية والأنظمة الإيكولوجية وحمايتها وإدارتها. نحن نمنع ونحد من التدهور إلى النظم الإيكولوجية البحرية والموارد من...
دينيس ليام مورفي مدرب عالي الأداء والشريك المؤسس لشركة التعلم والتطوير RoundTable Global. كتب للتو كتابه الأول: لعبة اللوم: كيفية التعافي من أقدم إدمان في العالم. يتحدث دينيس إلى مديرة تحرير Livehealthy آن ماري ماكوين عن نهجه الفريد في السلوك البشري ، والعلاج وطب الطاقة ، وكيف يمكننا الوصول إلى مستويات جديدة من الصدق والسعادة والنجاح ، ببساطة من خلال التعرف على إدماننا المستمر على اللوم والتعامل معه. كيف اهتممت بمفهوم اللوم؟...
في البداية قررت الكتابة عن رمضان لأنني كنت مشوشة بشأن سلوك بعض الناس غير المناسب للشهر الكريم والذي يتوجب علينا فيه التقشف وعدم الإسراف. فلقد كانوا يأكلون الكثير من الطعام الخاطئ، و يهدرون المال ويقضون الكثير من الوقت في المطبخ ، كل ذلك في شهر من المفترض إظهار الامتنان فيه، والتخلي عن الماديات، وتذكير أنفسنا بحياة التقشف والفقر التي يعيشها بعض الناس في المجتمع. علاوة على ذلك ، فإن هذه الخيارات السيئة لها تأثير...
بالنسبة لي ، يرمز بيت العائلة الإبراهيمية إلى أكثر ما أحبه في الإمارات العربية المتحدة. مجمع الأديان الرائع مفتوح الآن لكل من المصلين والزوار ، ويقع على بعد 10 دقائق سيرًا على الأقدام من متحف اللوفر أبو ظبي ، في قلب المنطقة الثقافية بجزيرة السعديات. الدخول مجاني ، ولكن يجب عليك حجز الفترة الزمنية عبر الإنترنت. الجولات مجانية خلال الأسابيع القليلة الأولى من شهر مارس ، وبعدها سيتم دفع رسوم رمزية. كنيس موسى...
“المعاملة الحسنة أو ما يسمى باللطف هو شيء يمكن لأي شخص أن يقدمه دون أن يفقد أو ينقص شيء في نفسه.” هذا الفكر هو الذي ألهمني جلسة قدمتها مؤخرًا خلال اجتماع خارجي حسب طلب العميل. فقد اختار موضوع “اللطف وما يتبعه” كانت ورشة عمل صغيرة مدتها 30 دقيقة انبثقت عن ورشة الاهداء والتفكير التي تقدمها شركتي. كان الهدف من الجلسة هو تحدي الجميع لدمج المزيد من الأعمال الحسنة والتصرفات اللطيفة بحياتهم اليومية ،...
لقد اشتريت سيارتك الكهربائية الجديدة. أنت تهنئ نفسك على المساهمة في هواء أنظف في دولة الإمارات العربية المتحدة وأنت تقود سيارتك في شارع الشيخ زايد دون انبعاثات. ثم يشير أحدهم إلى أن الكربون المنطلق من مصانع تصنيع تلك السيارة “الخضراء” قد يكون كبيرًا. إن توليد الكهرباء التي تشحن البطارية له تأثيره البيئي أيضًا. لكن التركيبة المادية للبطارية نفسها هي التي أصبحت مثيرة للجدل في السعي إلى وسائل نقل أكثر استدامة. من المتوقع أن...
أقل ما يقال عن الإحصاءات المتعلقة بصحة المرأة هو القلق. وجدت دراسة حديثة من جامعة كوبنهاغن أن النساء يتم تشخيصهن في المتوسط بعد 2.5 سنة من الرجال بالسرطان ، وبعد 4.5 سنوات لمرض السكري ، ولاحقًا في ما مجموعه 700 مرض مختلف. لهذا السبب ، أخذت كريستينا إيونيديس ، مدربة الصحة ومؤسِسة منصة تمكين المرأة Top Of Her Game ومقرها دول مجلس التعاون الخليجي ، بزمام الأمور بنفسها وأطلقت أول مهرجان للصحة النسائية...
تحتاج تغذية الطفولة في دولة الإمارات العربية المتحدة إلى معالجة عاجلة. وجدت دراسة أجريت عام 2014-2015 في دولة الإمارات العربية المتحدة أن 40٪ من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 3 و 18 عامًا يعانون من زيادة الوزن ، ويظهر تقرير 2023 الأخير لتحليل حالة التغذية في الإمارات العربية المتحدة أن الدولة لا تزال تعاني من مشاكل كبيرة مع الأطفال الذين يعانون من نقص الوزن والسمنة ونقص المغذيات الدقيقة، ويعانون من أمراض مزمنة مرتبطة بالتغذية....
تعمل مشاركة جون بروملي في مجال الصحة والعافية عبر العديد من الكيانات المختلفة – ودولتين. إلى جانب كونه مديرًا لمنظمة تغيير السلوك التي تتخذ من المملكة المتحدة مقراً لها ، المركز الوطني للتسويق الاجتماعي ، ومستشار صحة عامة مرموق ، فقد ساعد أيضًا في إطلاق مبادرة أبوظبي 360 التي أطلقها مجلس أبوظبي الرياضي مؤخرًا. يتمتع بخبرة تزيد عن 20 عامًا في تطوير وتنفيذ وتقييم برامج تغيير السلوك في جميع أنحاء العالم ، ويناقش كيف...
نظرًا لحب المدينة للياقة البدنية ، لا أعتقد أنه من الممكن أن يكون في أبو ظبي عدد كبير جدًا من استوديوهات اليوجا. ومع ذلك ، من أجل التأثير على ولائي بعيدًا عن صالات الألعاب الرياضية المفضلة لدي ، أو مدربي اليوجا المحبوبين على اليوتيوب ، فيجب عليهم تقديم شيء مميز. Sacral Grounds ، نقطة نشاط اليوغا الجديدة في سوق مينا بميناء زايد ، هي بالتأكيد فريدة من نوعها. بسعة ثمانية أشخاص فقط لكل...
