supplements

تعرف على طريقة أكثر ذكاءً لشراء المكملات الغذائية

تعتبر بداية الموسم الجديد في دولة الإمارات العربية المتحدة الوقت المثالي لإعطاء الأولوية للصحة والعافية.   بالنسبة للكثيرين، يعني التركيز على الرفاهية تناول مكملات الفيتامينات، حيث قدرت دراسات عام 2022 سوق المكملات الغذائية العالمية بمبلغ ضخم قدره 164 مليون دولار أمريكي.   ولكن ليست كل الفيتامينات والمعادن والمكملات العشبية متساوية. ويرجع ذلك جزئيًا إلى حقيقة أن الصناعة لم تضع بعد لوائح ثابتة لمصنعي المكملات الغذائية. يعد القطاع الصحي أيضًا عملاً مربحًا للغاية، لذلك تحاول بعض

Read more

هل تساعدنا أنظمة الرعاية الصحية لدينا حقًا؟

في تمرين حديث، في إطار سعينا لمعرفة الدعم الذي تقدمه أنظمتنا الصحية لتحسين صحتنا ورفاهيتنا بشكل عام، اتصلنا ببعض أفضل المستشفيات المعترف بها دوليًا لطلب بعض المساعدة.   لقد تواصلنا مع هذه المرافق بسؤال واحد: “أود أن أبدأ في الاهتمام بصحتي”. هل هناك أي شخص يمكننا التحدث إليه يمكنه المساعدة في مراجعة خيارات نمط حياتي الحالية وتزويدي ببعض الدعم في إجراء التحسينات؟”   المستشفيات التي اتصلنا بها هي مركز متكامل لكل ما يتعلق بالصحة. ذات

Read more
Dania Akeel Motorsport

تعرفوا على دانيا عقيل، أول بطلة سعودية لسباقات الرالي

باعتبارها أول امرأة سعودية تحصل على رخصة سباق الدراجات النارية، وأول من تنافس في رالي دولي، اعتادت دانيا عقيل على كسر الحدود في رياضة السيارات.   إلى جانب احتلالها المراكز العشرة الأولى في رالي داكار 2022، وهو أطول رالي تَحَمُل عبر الضاحية في العالم، توجت بطلة كأس العالم لرالي ديزرت باجا 2021 T3. وفي يونيو 2023، أصبحت أيضًا أول امرأة سعودية تنضم إلى مجموعة النخبة من الأبطال الدوليين في ريد بول.   ومما يزيد من

Read more

استمع لجراح العظام: “أنت بحاجة لأيام راحة”

الدكتور حسن بيضون ، رئيس قسم جراحة العظام والطب الرياضي في مستشفى هيلث بوينت في أبو ظبي ، متحمس لمساعدة الرياضيين من جميع المستويات.   طوال حياته المهنية الناجحة ، التي قادته عبر قارتين ، كان محظوظًا بما يكفي للعمل مع بعض أشهر نجوم الرياضة في العالم. وهذا يشمل تولي دور طبيب الفريق المساعد للفرق الرياضية الكبرى في الولايات المتحدة مثل نيو إنجلاند باتريوتس الحائز على سوبر بول ست مرات ، وفريق البيسبول الشهير بوسطن

Read more
exercise outdoors

كيف تستغل حرارة الصيف (بحذر) من أجل لياقتك البدنية

حل صيف الإمارات العربية المتحدة علينا ، ومع تجاوز درجات الحرارة 40 درجة مئوية ، فإن آخر شيء قد ترغب في القيام به هو الخروج للتمرين.   لكن جلسة التمرينات المليئة بالعرق قد يكون لها فوائد أكثر لنظامك التدريبي والصحة العامة واللياقة البدنية أكثر مما تعتقد.   “الفائدة الرئيسية التي نحصل عليها من التدريب الحراري هي زيادة حجم الدم ،” يوضح توم ووكر ، مدرب علوم الرياضة والتحمل في InnerFight. “هذا مطلوب من أجل تلبية

Read more

Related Stories

Livehealthymag.com is for every body and mind in the UAE. This magazine is all about moderation, making small changes, little additions and the odd subtraction.

Search

اشترك في نشرتنا الإخبارية

كن أول من يعلم بأحدث العروض والحملات الترويجية.