Also Now in Arabic! متوفرة الآن بالعربيةView the Arabic Site
https://i0.wp.com/www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2021/01/OCRPark_1.jpg?resize=1280%2C720&ssl=1

لن يمنع الوباء دولة الإمارات العربية المتحدة من تقديم دورات تدريبية جديدة، مثل: تحدي الحواجز أو تدريب الباركور أو اليوغا الصامتة أو الأطعمة النباتية اللذيذة الخالية من الغلوتين. مع التباعد الاجتماعي واتباع جميع التدابير الاحترازية المتخذة ، لتقدم لك مجموعة من الأشياء الجديدة التي يمكنك تجربتها.   حيل الترامبولين يقود أكاديمية باونس الحرة بطل الترامبولين الإسباني لخمس مرات، ومدرب فريق الجمباز البلجيكي كريس مانيرو   تمنح Bounce الجميع فرصة لتعلم حيل الباركور والترامبولين من خلال...

https://i2.wp.com/www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2021/01/LHF-Schedule.jpg?resize=1080%2C720&ssl=1

جدول مهرجان “عِشْ بِصحة – 2021” 22 يناير   انضم إلى الندوات عبر الإنترنت لمهرجان “عِشْ بِصحة 2021”  من خلال النقر هنا: ندوة المهرجان عبر الإنترنت.   9:00 – 9:45 صباحًا                      اليوغا من أجل المناعة   مع كارلي ميلنيك   تفتتح كارلي ميلنيك بجلسة يوجا افتراضيةللممارسة القديمة لليوغا حيث لها مواضع وحركات يمكن أن تعمل على تقوية مناعتنا. قم بتجهيز حصيرة اليوجا الخاصة بك وتابع الخبيرة كارلي ميلنيك وهي تعلمنا أسس اليوغا التي يمكننا...

https://i1.wp.com/www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2021/01/mens-yoga-2.jpg?resize=1280%2C720&ssl=1

يدرك كارلوس مينديز إسكيفيل معنى أن تكون متشككًا في اليوجا. فعندما عاد شقيقي -البالغ من العمر18 عامًا- من الكلية، شرحت له فضائل هذه الممارسة ، لكنه سخر من الأمر باعتباره مجرد وسيلة لجذب الفتيات.   لكن مع مرور عقدين من الزمن على مينديز. خاصة بعد أن مر بفترة من التوتر والقلق الشديد في حياته ، أوصى طبيبه في المكسيك بتجربة اليوغا. كان ذلك قبل 11 عامًا، وحالياً يحاول منديز ، وهو الآن مدرب مؤهل في...

https://i2.wp.com/www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2021/01/000_8VQ2GK.jpg?resize=1024%2C681&ssl=1

قد يستغرق الأمر عدة أشهر قبل أن نتخطى كوفيد-19 كلياً،  ولكن مع بدء ظهور العديد من اللقاحات ، هناك أمل يلوح في الأفق. ومع ذلك ، حتى مع اقتراب بداية نهاية الوباء ، بدأت الأبحاث من جميع أنحاء العالم في طرح أسئلة مقلقة حول مكان ومتى بدأ كل شيء، وفي هذه العملية ، تقدم أدلة حول كيفية قيام العالم بالدفاع عن نفسه بشكل أفضل ضد القاتل الصغير.   ظهر فيروس SARS-CoV-2 لأول مرة في ووهان...

https://i1.wp.com/www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2021/01/migraine.jpg?resize=1280%2C720&ssl=1

أتثاءب كما لو أنني لم أنم منذ أيام. أجد صعوبة في تجميع جملة معًا. أستطيع أن أشم رائحة الغاز. أشعر بالتعب العام وأنا أعلم ما سيأتي بعد ذلك.   بالنسبة لي ، فإن هذه المشاعر والأعراض البائسة والمحيرة للعقل هي أولى العلامات التحذيرية للصداع النصفي والأيام التي لا تنتهي من المعاناة التي ستصاحبها.   أصابني الصداع النصفي الأول عندما كنت في السابعة من عمري. ظننت أنني أفقد بصري ، حيث كنت أقاتل الأضواء الساطعة والبقع...

https://i2.wp.com/www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2021/01/Week-of-Wellness.jpg?resize=1024%2C720&ssl=1

من 17 يناير إلى 21 يناير ، سيوفر أسبوع الصحة في مهرجان “عِشْ بصحة – 2021” للمشاركين الفرصة لتجربة العلامات التجارية الجديدة والحالية للياقة البدنية والصحية والصالات الرياضية واستوديوهات اليوغا مجانًا أو بأسعار مخفضة للجلسات. ستكون هناك أيضًا فرص لتناول الطعام من قوائم طعام صحية منظمة خصيصًا في مطاعم مختارة (تخضع لموافقة هيئة الصحة). اقرأ المزيد عن المهرجان هنا.   هذا دليلك إلى خصومات أسبوع الصحة في مهرجان “عِشْ بصحة – 2021”   اكل صحي...

https://i2.wp.com/www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2021/01/000_8XN4LA.jpg?resize=1024%2C720&ssl=1

إذا كانت أخبار سلالة الطفرة الجديدة لفيروس SARS-CoV-2 التي تنتشر “كالنار في الهشيم” في المملكة المتحدة ، والصوت المرتبط بإغلاق الحدود حول العالم ، يبقيك يقظاً وحذراً ، فربما لا يجب عليك زيارة موقع الويب الخاص بـ مشروع Nextstrain.   تتطور فيروسات مثل SARS-CoV-2 طوال الوقت – ليس عن قصد أو حتى بمكر ، كما يبدو أن بعض التغطية المروعة الحديثة تشير إلى ذلك ، ولكن كمنتج ثانوي لا مفر منه لعملية تكاثر الجينوم الفيروسي...

https://i2.wp.com/www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2020/04/emotional-eating.jpg?resize=1242%2C720&ssl=1

لقد جعلتنا جائحة كورنا أكثر وعياً من أي وقت مضى بمدى أهمية وجود نظام مناعي يعمل بشكل جيد. الدكتورة ريمي شانكر طبيبة حاصلة على درجة الماجستير في علم التغذية والتغذية التطبيقية وهي أيضًا اختصاصية صحة في جامعة نيويورك أبوظبي. تناقش هنا كيف يمكننا اتخاذ قرارات أفضل لصحتنا.   كيف أثر الوباء على بقية صحتنا؟   لقد كان الوباء عاملاً مسرعًا في التركيز على بعض الأشياء التي لم نركز عليها بالفعل من قبل، مثل الاهتمام بتغذيتنا...

https://i1.wp.com/www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2021/01/Anisha-Oberoi-Founder-CEO-Secret-Skin-1.jpg?resize=1000%2C720&ssl=1

هل فكرت يومًا في ما هو موجود في منتجات التجميل الخاصة بك؟ أم أنك تبحث عن منتجات آمنة ليس فقط لبشرتك ولكن أيضًا لبقية جسمك؟ تركز منصة التجميل الجديدة التي تسمى Secret Skin على إنشاء حلول شاملة للرجال والنساء لإدارة صحتهم وعافيتهم وجمالهم ولكن مع التركيز على الاستدامة أيضًا.   “إذا كان الملصق ينص على” غير آمن للحوامل “، فلماذا تستخدمه حتى لو لم تكن حاملًا؟” تقول الرئيس التنفيذي أنيشا أوبيروي ، المدير التنفيذي السابق...

https://i2.wp.com/www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2019/05/Mustafa-Adnan.jpg?resize=1205%2C720&ssl=1

عندما كان مصطفى عدنان في سن  المراهقة، كان سمينًا وكسولًا. لن يسيء هذا الوصف إليه لأن هذه هي الكلمات التي يستخدمها بنفسه. الممرضة التي رآها خلال موعد طبي روتيني كان شديدة وصارمة بعض الشيء في كلامها، عندما أخبرته أنه يعاني من السمنة وأن ضغط الدم ومستويات الكوليسترول مرتفعة للغاية لدرجة أنه بالرغم من أنه في الثامن عشر من عمره فقط، إلا أنه كان بالفعل على المسار السريع لحياة صحية سيئة – وربما حياة قصيرة في...

https://i1.wp.com/www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2020/09/wearables.jpg?resize=1280%2C720&ssl=1

معذرةً على ذكر ذلك بشكل واضح ومؤلم ، لكن عام 2020 كان عامًا استثنائيًا. لقد قلب كوفيد-19 كل شيء رأساً على عقب رأساً على عقب ، بما في ذلك المواقف تجاه اللياقة البدنية والرفاهية. التطعيم على نطاق واسع هو الآن في متناول اليد واستعادة الحياة الطبيعية هي في النهاية أكثر من مجرد أمل فارغ. لذا مع اقترابنا من العام الجديد ، ما هي العادات الجديدة واتجاهات اللياقة التي يمكن أن نتوقع رؤيتها؟   اللياقة الافتراضية...