Also Now in Arabic! متوفرة الآن بالعربيةView the Arabic Site
https://www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2021/09/healthy-diet-Covid-1280x720.jpg

صحة الانسان مرآة لما يأكله ، ووفقًا لدراسة جديدة كبيرة في جامعة هارفارد ، فإن ذلك يمتد إلى تعزيز حمايتك من عدوى كوفيد-19 أيضًا.   وجدت الدراسة التي شملت أكثر من نصف مليون أمريكي أنه يمكنك تعزيز نظام المناعة لديك وتقليل خطر الإصابة بمرض خطير من مثل كوفيد-19 عن طريق اتباع نظام غذائي غني بالنباتات.   وجدت الدراسة ، التي أجرتها مستشفى ماساتشوستس العام عبر مسح للهواتف الذكية ، أنه من بين أكثر من 590...

https://www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2021/09/coffee-dubai-1280x720.jpg

انتقلنا للعمل من المنزل خلال 2020. وفي عام 2021 ، عادت الحياة إلى المقاهي. وبينما قمنا بالفعل بترشيح قائمة من أفضل المقاهي للعمل منها في أبو ظبي ، فههنا قائمة بأفضل المقاهي في دبي.   كافيه مقهى رايدر الصورة مقدمة من عيسى سالم   شعار Café Rider هو: “لكي نكون أصليين حقًا في فننا ، يجب أن نكون أحرارًا في الإبداع.” وبعد أن استخدمت هذا المكان على مدار عدة سنوات لكتابتي الإبداعية ، أو لإنجاز...

https://www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2018/11/Food-Shed-2-1280x720.jpg

سواء كنت تعمل من المنزل أو تبحث ببساطة عن مكان لتغوص فيه وتقرأ كتابًا جيدًا ، فهذه هي القائمة المناسبة لك. لقد اخترنا أفضل 13 مقهى للعمل في أبوظبي. لن تجد أي امتيازات هنا ، فقط المقاهي المستقلة التي سترغب في العودة إليها مرارًا وتكرارًا.   مقهى الكاليم الصورة مقدمة من أليكسا مينا   يقع مقهى الكاليم في الممشى الجديد المثير في جزيرة السعديات ، وهذا المطعم يهتم بالتفاصيل. تم تصميم كل شيء من الفن...

https://www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2021/08/Smoked-salmon-and-avocado-boats-keto-1280x720.jpg

هل يمكن لقطعتين من الجبن الدهني والمالح الملتصق مع طبقة كريمة غنية من الزبدة أن تشكل جزءًا من نظام غذائي صحي؟ من خلال حمية الكيتو نعم يمكن ذلك.   تترتد الكلمات “كيتو” و “الكيتونات” في كل مكان هذه الأيام. في قوائم المطاعم ، على زجاجات المشروبات ومن خلال تطبيقات التوصيل وعبر الوسائط الاجتماعية الخاصة بك.   ولكن على الرغم من فوائدها الصحية المعترف بها على نطاق واسع – وأشهرها أنها يمكن أن تساعدك على خسارة...

https://www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2021/05/Mohamed-Hindawy-1280x720.jpg

محمد الهنداوي رياضي وملاكم ومقاتل جوجيتسو في الإمارات، كان أيضًا خضري لمدة سبع سنوات. يستورد الأطعمة والمكملات الغذائية والمنتجات الخضرية ويبيعها عبر الإنترنت ومن خلال الصالات الرياضية ومحلات البقالة والمطاعم المحلية تحت شعار السيد فيغان مي. يخبر المصري المولود في بريطانيا ، والذي يعيش في أبو ظبي ، موقع Livehealthy كيف أن التغيير الجذري لعاداته الغذائية جعله رياضيًا أكثر صحة ولياقة وكان أساس فكرة عمله.   كيف أصبحت خضرياً؟   بدأ هذا في مصر حيث...

https://www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2021/07/SEVA-Table-main-1280x720.jpg

يقع Seva Table بعيدًا عن Seva Experience ، الذي يقع بعيدًا خلف مركز جميرا.   ومع ذلك ، يبدو أن الجميع يعرف شيئًا عن هذه “الجوهرة المخفية” الصغيرة ؛ كان الموظفون يبتعدون عن رواد المطعم المحتملين حتى في غداء آخر أيام الأسبوع. بعض الأشياء التي تحتاج إلى معرفتها: كل شيء في هذا المقهى نباتي و “خالي” من الغلوتين ومنتجات الألبان وسكر القصب والكائنات المعدلة وراثيًا والبلاستيك. هناك العديد من الخيارات الخالية من البصل والثوم والجوز...

https://www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2021/07/Top-10-Livehealthy-1280x720.jpg

تحتفل Livehealthy بالذكرى السنوية الثالثة لها ، وهذا يتضمن التطلع إلى الأمام وكذلك إلى الوراء. لقد نشرنا أكثر من 1000 مقال منذ انطلاقنا في عام 2018 ، نتعمق في كل جانب من جوانب الرفاهية. سواء أكان طعامًا أو يوغا أو صالة ألعاب رياضية جديدة أو كيف تعيش حياة مستدامة وأكثر وعيًا بالبيئة ، فنحن نريد معرفة المزيد لأنك تود معرفة المزيد. تعكس القصص الأكثر شيوعًا ما قد تجده ممتعًا ؛ والمواضيع التي قد تكون مهتماً...

https://www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2021/07/July-11-grid-1-2-1280x720.jpg

قبل ثلاث سنوات ، اكتسبت الإمارات شيئًا جديدًا: Livehealthy أول مجلة على الإنترنت (لا تزال) مخصصة للرجال والنساء حول الصحة واللياقة البدنية والعافية ، تنتشر من الشرق الأوسط إلى العالم.   يغطي Livehealthy كل ما تفعله بجعلك تشعر بأنك أكثر صحة وسعادة وأفضل. الهدف هو تعزيز الوعي بالعادات الجيدة ، وتشجيع الاعتدال أو التغيير عند الضرورة واستكشاف طرق جديدة وناشئة حول كيفية تحقيق أسلوب حياة مفيد بكل الطرق – والقيام بذلك دون الخضوع للإصلاحات السريعة...

https://www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2021/06/lothar-bodingbauer-VlEBIWMfZ-w-unsplash-1280x720.jpg

سيقرأ الكثير منكم هذا المقال ممن لم يجربوا القرع المر أبدًا ، أو جربوه مرة واحدة ولم يعدوا أبدًا – ولا يمكنني إلقاء اللوم عليك.   بصفتك شخصًا نشأ على الأشياء ، والتي تسمى أيضًا البطيخ المر ، فهي ليست فقط غير جذابة بصريًا ، إنها ليست الألذ من الخضروات أيضًا.   لكنها قد تكون طعام خارق نحتاجه جميعًا في نظامنا الغذائي.   تعرفت على الخضار لأول مرة عندما كنت أعيش في منزلي بجنوب الهند،...

https://www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2021/05/eating-disorders-1280x720.jpg

يتزايد عدد الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل في دولة الإمارات العربية المتحدة وفي جميع أنحاء العالم ، مما يجعل (2 يونيو) اليوم العالمي لاضطرابات الأكل أكثر أهمية من أي وقت مضى.   إحدى المنظمات التي تعمل على رفع مستوى الوعي في المنطقة ، مع دعم أولئك الذين يعانون من مجموعة متنوعة من اضطرابات الأكل ، هي جمعية اضطرابات الأكل في الشرق الأوسط (MEEDA). تأسست الجمعية غير الهادفة للربح في لبنان عام 2009 من قبل...

https://www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2021/03/barista-1280x720.jpg

في سلسلة Livehealthy المسماة “عملي” (صانع قهوة)، نتعمق في كيفية تعامل الناس في الإمارات العربية المتحدة مع ضغوط عملهم. نقوم بذلك دون الكشف عن هويتهم حتى يكون الناس صادقين تمامًا بشأن تجاربهم دون خوف من الانتقام. بالنسبة لهذه القطعة ، تحدثنا إلى باريستا (صانع قهوة) يبلغ من العمر 30 عامًا يعمل في مقهى في دبي.   أنت بحاجة إلى قدر كبير من ضبط النفس حتى لا تفقد هدوئك في مواقف الضغط – لأنها تحدث طوال...