قد تساعدنا الإحصائيات المتعلقة بالمشكلة المتنامية لسمنة الأطفال في فهم نطاق القضية المطروحة، ولكن ما الذي يمكن للأهل فعله حيال ذلك؟  كان معدل بدانة الأطفال يتزايد بسرعة في الإمارات حتى قبل أن يغير الوباء كل شيء: من 12 في المائة من الأطفال في عام 2018 إلى 17.4 في المائة في عام 2020، وفقًا للإحصائيات التي جمعتها وزارة الصحة وحماية المجتمع. أظهرت دراسات أخرى أن حوالي ثلث الأطفال في أبو ظبي يعانون من زيادة الوزن، كما...

ما سبب محاولتي الصيام عن الماء لمدة 72 ساعة؟ تركز هذه التجربة على استكشاف قوة العقل.  ولست إستراتيجية لفقدان الوزن. وأمتلك من الثقة ما يكفي لأعرف أنه لا توجد دوافع خفية. لقد مضى وقت طويل على انتهاء هذه العلاقة المعقدة بين جسدي والطعام.   هناك مجموعة مثيرة للإعجاب من الأدلة التي تشير إلى الفوائد الصحية للصيام ، بما في ذلك تحسين التمثيل الغذائي ، وتقليل مخاطر الإصابة ببعض أنواع السرطان وأمراض القلب والسكري وزيادة طول...

ظاهريًا، تبدو “فلورنس جيليت”، البالغة من العمر “39” عامًا وأمًا لطفلين جميلين، متفائلة وخالية من الهموم. بسبب جسدها النحيف بطبيعته، و دعمها لحركة “المساواة بين الرجل والمرأة”، وإيمانها بأنه من حق كل إنسان أن يمتلك جسدًا جذابًا، لم يكن لأحد أن يتخيل أن “فلورنس” عانت على مدار أكثر من عقد من اضطراب غذائي بسبب غاية في البساطة ألا و هو الإفراط في تناول الفاكهة والخضروات. والشيء الذي لم تكن “فلورنس” على علمٍ به آنذاك، وقت...

أحمد البلوشي ، إماراتي مقيم في دبي ، يشرب الماء دائمًا عندما يمارس الرياضة ، سواء كان ذلك في تمارين الكارديو أو رفع الأثقال. ولكن هناك خطوة إضافية يقوم بها للتأكد من أن جسده جاهز لتلقي الماء وأن ذلك لا يسبب له أي ضرر.   يقول: “أصر دائمًا على الجلوس عندما أشرب الماء سواء كنت في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية أو في العمل. لقد تعلمت هذا من عائلتي ، وخاصة أمي. إذا أمسكتني...