استمريت بالبحث عن حذاء الجري المثالي لمدة 10 سنوات على الأقل ، منذ أن قررت لأول مرة أن أصبح عداءة جيدة. لسبب ما ، وبغض النظر عن مدى صعوبة المحاولة ، لا أستطيع أن أجري أكثر من ثمانية كيلومترات دون أن أعاني من بثرة- فقاعة جلدية أو اثنتين. لقد حاولت ارتداء ماركات أحذية مختلفة بأحجام مختلفة ، وسمك مختلف للجوارب وعدد لا يحصى من اللاصقات والأشرطة. كمية جلسات تحليل المشي التي خضتها سخيفة.
لنكن على يقين أنه بالنظر إلى ما وراء اللياقة البدنية ، فإن التركيز الجديد على التعافي سيكون أحد أهم التطورات. أنا كبيرة بما يكفي لأتذكر Stairmaster ، الهوس بأمراض القلب في التسعينيات ؛ مناقشات حول ما إذا كنا بحاجة إلى عناء الإحماء قبل التدريبات أو بعدها ؛ يقول المدربون المشهورون أنه لا يمكننا فقط ممارسة التمارين كل يوم ، ولكن يجب علينا ذلك ؛ التدريبات التي تسبب لنا الإعياء في برامج الواقع مثل The
بصفته لاعب كمال أجسام مشهور عالميًا ومدربًا مشهورًا ومؤسس Transform Your Body ، أكبر صالة ألعاب رياضية في الإمارات العربية المتحدة ، فإن قصة حياة ياسر خان قصة ملهمة عن المثابرة والانضباط الذاتي. ينضم رائد الأعمال المتفاني إلينا لمناقشة سبب كون نهج Transform Your Body فريدًا للغاية ، فهو لا يؤمن بالتخلي عن الكربوهيدرات أو منتجات الألبان ، وكيف انتقل من العمل مجانًا كمسؤول عن الجيم إلى إطلاق إمبراطوريته الخاصة. منذ متى كان
تعج العاصمة أبوظبي الآن بباقة واسعة من مراكز اللياقة البدنية والعافية ، وأماكن للتمرين ، والراحة والتمدد وتحريك الجسم لتنعم بالهدوء والسلام الداخلي والصحة العقلية. أتينا إليك بسبعة خيارات جديدة في أبو ظبي ، سواء من المراكز الصحية الشاملة إلى استوديوهات اليوغا ، وصالات رياضة كروس-فيت ، ونوادي البادِل ، وغيرها من المرافق الرياضية والشواطئ. شاطئ ومسبح الوارية – إرث أبو ظبي إرث أبوظبي / جون مارسلاند يمتد البساط الرملي لمسافة 350 مترًا
جلب ويل فيت ، مركز اللياقة البدنية متعدد الرياضات في قرية جميرا الدائرية بدبي ، شيئًا مختلفًا بشكل منعش إلى مشهد الصحة والعافية في الإمارات العربية المتحدة. على عكس معظم صالات الألعاب الرياضية الأخرى ، فإن فصول اللياقة الجماعية ليست مناسبة للبالغين فقط. بدلاً من ذلك ، يقدم مجموعة واسعة من الجلسات المصممة خصيصًا للأطفال والمراهقين. البرامج مناسبة للأطفال من جميع الأعمار ولكافة القدرات ، وتشمل الملاكمة ، واليوجا ، وتحدي العوائق ، واللياقة
© Copyright 2023. All rights reserved.
