Also Now in Arabic! متوفرة الآن بالعربيةView the Arabic Site

في الآونة الأخيرة نجد أن غالبية السكان يمتلكون هاتفًا ذكيًا ، وأحيانًا اثنان. لسوء الحظ ، فنحن جميعًا عرضة لآلام الرقبة ، والتي عُرفت مؤخرًا باسم متلازمة “عنق التكنولوجيا”. ومع ذلك ، إن التغييرات الصغيرة في الطريقة التي تستهلك بها المحتوى على هاتفك يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا بين رقبة صحية وتلك التي تؤلمك من كل تلك الرسائل النصية.   فليس من غير المألوف رؤية مريض يدخل عيادة Bounceback للعلاج الطبيعي برأس يزن اثني عشر...

https://www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2021/10/Al-Maryah-Island-1280x720.jpg

إن توفير تدفق منعش من الهواء النقي وإطلالات جميلة ، والركض أو المشي في العديد من الطرق الرائعة الملائمة للمشاة في العاصمة الإماراتية هو علاج للجسد والروح على حد سواء. لقد أصبح الجو جميلاً وبارداً نوعاً ما الآن، وأصبح عذرنا الآن بأن “الجو حارًا جدًا لممارسة الرياضة في الخارج” وليس لدينا الآن عذراً لعدم ممارسة الرياضة بالخارج.   لذا، استعد لاستبدال الصالات الرياضية بالمسارات الخلابة التالية.   جزيرة الماريه   يمكنك الاستمتاع بمنظر المياه والأضواء...

https://www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2021/10/padel-tennis-1280x720.jpg

“البادل تنس” الرياضة المثيرة والعصرية للغاية في عالم الرياضة. والتي تعتبر بأنها مزيج بين التنس والاسكواش ، وتضم مجموعة كبيرة من المشجعين المشهورين ، فهي سريعة وممتعة وهي واحدة من أسرع الرياضات نموًا في جميع أنحاء العالم.   وصل اللاعبون في الإمارات العربية المتحدة إلى الجنون والهوس بهذه الرياضة ، مع ظهور أندية جديدة طوال الوقت. حتى أن بعض ملاعب التنس يتم تحويلها إلى مناطق للعب لعبة المضرب (البادل) الجديدة الرائعة هذه.   تم اطلاق...

https://www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2021/10/ultra-marathon-1280x720.jpg

في 22 مايو من هذا العام ، توفي 21 من 172 عداءًا شاركوا في التراماراثون جانسو بسبب انخفاض درجة حرارة الجسم وتم نقل ثمانية آخرين إلى المستشفى. السباق ، الذي نظمته الحكومة المحلية في مقاطعة جينغتاى في المقاطعة الصينية ، كان ممرًا بطول 100 كيلومتر يمر عبر المرتفعات والتضاريس الجبلية المكشوفة لغابة النهر الأصفر الحجرية.   حظرت الحكومة الصينية منذ ذلك الحين سباقات التراماراثون ، وحملت 27 مسؤولاً عن السباق مسؤولية الوفيات التي حدثت في درجات...

https://www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2021/09/The-Flying-Daf-Kanzy-El-Dafrawy-1280x720.jpg

كطريقة ممتعة لتخفيف التوتر ، وحرق مئات السعرات الحرارية وتحسين اللياقة البدنية والقوة والتركيز ، فلا عجب أن الاسكواش معروف بأنه رياضة مليئة بالمزايا الصحية.   الآن ، بفضل كنزي الدفراوي ، التي حصلت على المركز الثاني والعشرين كأفضل لاعب اسكواش في العالم ، جمعت التسلية فيلقًا جديدًا من المشجعين المتحمسين في دبي. ولدت كنزي في مصر ، وحصلت على لقبها “داف الطائر” نظرًا للطريقة التي تقفز بها بقوة حول الملعب ، وفي وقت سابق...

https://www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2021/09/Faris_colored-1280x720.jpg

فارس الزعابي أول رياضي إماراتي يمثل الامارات في رياضة الترايثلون في الإمارات، وهو سفير الصحة والعافية في برنامج “معاً- لنتواصل “.   بدأت مسيرته الرياضية في عام 2010 ، عندما درس علوم الرياضة في جامعة فيكتوريا في كندا. انتقل إلى درجة الماجستير في مجال الرياضة من جامعة جورج تاون في واشنطن.   قال الزعابي لموقع The Livehealthy Arabic Podcast: “لقد نشأت وعائلتي تشجعني على المشاركة في رياضات مختلفة ، مثل كرة القدم وكرة السلة والجمباز”....

https://www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2021/09/Abdulla-Sultan-Al-Aryani-1280x720.jpg

لقد كان أسبوعاً رائعاً آخر لمنطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا بعد الفوز بـ 90 ميدالية مذهلة في أولمبياد طوكيو لأصحاب الهمم ٢٠٢٠. تحقق من تقريرنا عن المعاناة والنشوة – بالإضافة إلى بعض الأوائل ، وبعض الأرقام القياسية الجديدة ، والكثير من الأشخاص الذين يجعلون بلادهم فخورة في هذا الذي يُقام كل أربع سنوات.   العرياني يسجل لكن الحمادي يعاني   كانت الميدالية الذهبية الوحيدة لدولة الإمارات العربية المتحدة في أولمبياد طوكيو لأصحاب الهمم تعود إلى...

https://www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2021/07/Money-Kicks-3-1-1280x720.jpg

عندما قاتل الأمريكي YouTuber لوجان بول الملاكم الأسطوري فلويد مايويذر في ميامي هذا الصيف ، كانت واحدة من أكثر ليالي الإثارة الرياضية.   بالنسبة للبعض كان الأمر يتعلق بالمال ، حيث جنى بول من القتال أكثر مما يفعله معظم الملاكمين المحترفين في حياتهم المهنية بأكملها. بالنسبة للآخرين ، بما في ذلك بطل الوزن الثقيل الحالي تايسون فيوري ، كان ذلك بمثابة “نسمة من الهواء ” ، حيث قدم جيلًا جديدًا من المشجعين إلى الملاكمة.  ...

https://www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2021/05/Mohamed-Hindawy-1280x720.jpg

محمد الهنداوي رياضي وملاكم ومقاتل جوجيتسو في الإمارات، كان أيضًا خضري لمدة سبع سنوات. يستورد الأطعمة والمكملات الغذائية والمنتجات الخضرية ويبيعها عبر الإنترنت ومن خلال الصالات الرياضية ومحلات البقالة والمطاعم المحلية تحت شعار السيد فيغان مي. يخبر المصري المولود في بريطانيا ، والذي يعيش في أبو ظبي ، موقع Livehealthy كيف أن التغيير الجذري لعاداته الغذائية جعله رياضيًا أكثر صحة ولياقة وكان أساس فكرة عمله.   كيف أصبحت خضرياً؟   بدأ هذا في مصر حيث...

https://www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2021/07/DB-1280x720.jpg

في عام 1993 ، اضطرت دارين بربر إلى بتر ساقها اليسرى بسبب سرطان العظام. كانت تبلغ من العمر 15 عامًا فقط ، بالنسبة للكثيرين ، قد يعني هذا نهاية الحياة. ولكن في 4 يونيو ، أي بعد ما يقارب 28 عامًا من ذلك اليوم ، سجلت دارين اسمها في التاريخ عندما حققت رقمًا قياسيًا في موسوعة غينيس لتحقيق أطول فترة للجلوس في وضعية القرفصاء “جدار ثابت للجلوس” .   حامل الرقم القياسي العالمي لمن يجلسون...

https://www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2021/07/Top-10-Livehealthy-1280x720.jpg

تحتفل Livehealthy بالذكرى السنوية الثالثة لها ، وهذا يتضمن التطلع إلى الأمام وكذلك إلى الوراء. لقد نشرنا أكثر من 1000 مقال منذ انطلاقنا في عام 2018 ، نتعمق في كل جانب من جوانب الرفاهية. سواء أكان طعامًا أو يوغا أو صالة ألعاب رياضية جديدة أو كيف تعيش حياة مستدامة وأكثر وعيًا بالبيئة ، فنحن نريد معرفة المزيد لأنك تود معرفة المزيد. تعكس القصص الأكثر شيوعًا ما قد تجده ممتعًا ؛ والمواضيع التي قد تكون مهتماً...