Also Now in Arabic! متوفرة الآن بالعربيةView the Arabic Site
https://i0.wp.com/www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2021/01/work-series.jpg?resize=1280%2C720&ssl=1

بدأت Livehealthy سلسلة جديدة بعنوان “عملي” ، حيث نتعمق في كيفية تعامل الناس في الإمارات العربية المتحدة مع ضغوط عملهم. نقوم بذلك دون الكشف عن هويتهم حتى ننقل لكم تجاربهم بكل مصداقية ودون أي خوف. قبل جائحة كورونا ، تحدثنا إلى “محامٍ مساعد” يبلغ من العمر 41 عامًا يعمل في شركة محاماة دولية لها مكاتب في دبي.   المناطق الزمنية لا تعني أي شيء للعملاء. سيتصلون بك في أي وقت يريدون ودائماً يتوقعون منك ردًا....

https://i2.wp.com/www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2021/01/000_8VQ2GK.jpg?resize=1024%2C681&ssl=1

قد يستغرق الأمر عدة أشهر قبل أن نتخطى كوفيد-19 كلياً،  ولكن مع بدء ظهور العديد من اللقاحات ، هناك أمل يلوح في الأفق. ومع ذلك ، حتى مع اقتراب بداية نهاية الوباء ، بدأت الأبحاث من جميع أنحاء العالم في طرح أسئلة مقلقة حول مكان ومتى بدأ كل شيء، وفي هذه العملية ، تقدم أدلة حول كيفية قيام العالم بالدفاع عن نفسه بشكل أفضل ضد القاتل الصغير.   ظهر فيروس SARS-CoV-2 لأول مرة في ووهان...

https://i1.wp.com/www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2021/01/LED-light.jpg?resize=1280%2C720&ssl=1

لقد أظهر جائحة كوفيد-19 مدى سرعة تحول المجتمعات البشرية عن نفسها. بينما تعمل الشركات في طريقها خلال الأزمة الاقتصادية ، يمكن لكل فرد أن يلعب دورًا كبيرًا في خلق بيئة مستدامة بمجرد إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة.   يمثل ارتفاع أسعار فواتير الكهرباء من مايو إلى سبتمبر مشكلة شائعة يواجهها سكان الإمارات العربية المتحدة ، حيث توجد حاجة مستمرة لتشغيل أجهزة التكييف طوال موسم الصيف. فيما يلي بعض النصائح المهمة للحفاظ على الفواتير –...

https://i0.wp.com/www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2021/01/Heba-Shunbo-Host-of-Mommys-Happy-Hour-2.jpg?resize=1280%2C720&ssl=1

قد تكون وظيفة الأم هي أعظم وظيفة في العالم بالنسبة للعديد من النساء ، لكنها قد تشعر بأنها الأصعب ، خاصة عندما يكون هناك الكثير من المعلومات المتضاربة.   ما تحتاجه الأمهات في جميع أنحاء الشرق الأوسط والعالم هو بعض النصائح الحقيقية والصادقة من الأم ، ويأمل بودكاست جديد تم إنشاؤه في مصر أن يقدم ذلك بالضبط.   Mommy’s Happy Hour هو بودكاست جديد نصف أسبوعي تستضيفه الكاتبة ورائدة الأعمال وأم التوأم هبة شونبو ومقرها...

https://i1.wp.com/www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2021/01/silence.jpg?resize=1280%2C720&ssl=1

صوت الصمت. نقيق الطيور في الحديقة. الأمواج تتساقط على الشاطئ. محادثة هادئة مع صديق. نسمات الرياح وهي تهامس الأشجار. لحن ناعم.   متى كانت آخر مرة سمعت فيها الصمت واستمتعت به؟   خلفية حياتنا صاخبة بطبيعتها: سيارات ، إنشاءات ، آلات ، فيديوهات ، هواتف ، محادثات ، مكيفات هواء. الضجيج موجود طوال الوقت تقريبًا. إنه عدواني ومتكرر. بعد كل شيء ، هناك شيء مثل “التعذيب بالصوت”: التشغيل المستمر للموسيقى الصاخبة أو الضجيج للسجناء الذين...

https://i1.wp.com/www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2020/12/OCR.jpg?resize=1280%2C720&ssl=1

هل تبحث عن تحدي لياقة جديد؟ الشكر والفضل لـ Spartan Race على المجموعة الجديدة من دورات العوائق التي يمكنها حقًا تجاوز حدودك واختبار قدرتك على التحمل وتعزيز ثقتك بنفسك. من الأنابيب الزلقة والأنفاق المظلمة إلى تسلق الجدران والتأرجح من الحبال، أصبحت العوائق هي المهارة الكبيرة التالية التي يجب إتقانها.   X Park at Bounce تمتلك باونس مواقع في أبو ظبي ودبي وتعرف في المقام الأول باسم حديقة الترامبولين ، لكنها وسعت جاذبيتها في السنوات الأخيرة...

https://i2.wp.com/www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2020/07/1-H.E.-Sheikh-Abdullah-bin-Mohammed-Al-Hamed-Chairman-of-Department-of-Health-Abu-Dhabi-being-administered-the-world’s-first-clinical-Phase.jpg?resize=1280%2C720&ssl=1

كان 29 يناير 2020 يومًا فاصلاً في الإمارات العربية المتحدة. عندما أصبحت البلاد أول دولة في الشرق الأوسط تعلن عن حالة مؤكدة لـ Covid-19. والمريضة امرأة صينية تبلغ من العمر 73 عامًا من ووهان ، المقاطعة التي ظهر فيها الفيروس لأول مرة. إليكم الجدول الزمني لكيفية تعامل الإمارات مع الفيروس الذي سيطر على العالم.   الأيام الأولى لدولة الإمارات العربية المتحدة   16 يناير 2020: وصلت أسرة مكونة من أربعة أفراد – جدة ووالدين وطفل...

https://i2.wp.com/www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2020/12/gaming.jpg?resize=1280%2C720&ssl=1

يقول الأطباء النفسيون في Paracelsus Recovery إن الإجهاد والملل مع استمرار جائحة الفيروس التاجي يؤديان إلى زيادة إدمان الألعاب بين الشباب ، ويجب على الآباء والمعلمين أن يكونوا على اطلاع على علامات التحذير.   تضاعفت الإحالات للشباب الذين لجأوا إلى ممارسة الألعاب للتعامل مع كونهم محبوسين في المنزل أو القلق بشأن الامتحانات بعد فقدان أشهر من المدرسة ، حيث يقدر أن ما يصل إلى 10 في المائة من اللاعبين الشباب سيتأثرون.   تصنف الإمارات العربية...

https://i2.wp.com/www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2020/12/grieving-1.jpg?resize=1280%2C720&ssl=1

سواء كانت الخسارة جديدة أو في الماضي ، فإن هذا الوقت من العام يمكن أن يزيد من حدة الحزن ويزيد من حدة الشعور بالوحدة والعزلة. كان هذا صحيحًا قبل الوباء ، قبل أن نحتاج إلى مراعاة المسافة القسرية (التباعد الجسدي).   يقول الدكتور حسيب خان روهيلا ، أخصائي الطب النفسي في مركز بريوري ويلبيينج ، دبي: “في هذا الوقت ، يُنظر إلى غياب أحد الأحباء ويشعر به بشكل صارخ أكثر من أي وقت مضى”. “نتيجة...

https://i2.wp.com/www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2020/12/ayurveda.jpg?resize=1280%2C720&ssl=1

تم تطوير الأيورفيدا في الهند منذ أكثر من 3000 عام وهي واحدة من أقدم أشكال الأدوية البديلة في العالم. يعتقد أنصارها أن العافية تعتمد على توازن دقيق بين العقل والجسد والروح.   تقديراً لقوة طب الأيورفيدا ، افتتح مركز VPS برجيل لجراحة اليوم الواحد في جزيرة الريم للتو مركزًا مخصصًا لهذا النوع من الرعاية الشخصية.   عيادة Vaidyashala (vaidya تعني الطبيب ، بينما shala تعني المكان) هي موطن لفريق من الأطباء الذين يجمعون بين الطب...

https://i2.wp.com/www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2020/12/loneliness-1.jpg?resize=1280%2C720&ssl=1

عندما نتحدث عن الوحدة كحالة ذهنية ، فهي أكثر من مجرد الشعور بالعزلة الاجتماعية أو الجسدية عن الآخرين. إنه ينطوي على الشعور بالضيق والقلق بشأن النقص الملحوظ في الكمية ، وكذلك جودة علاقاتنا الاجتماعية أو روابطنا الاجتماعية. فالبشر كائنات اجتماعية، كما نحن بحاجة إلى الألفة.   الآثار الجسدية والنفسية   تم ربط التأثير النفسي للوحدة طويلة الأمد بمشاكل الصحة العقلية ، مثل الاكتئاب والقلق وتدني احترام الذات وسوء نوعية النوم والتدهور المعرفي المتسارع. هناك أيضًا...