على الرغم من أنني لا زلتُ حتى الآن ممارسًا مستجدًا غير مواظب على جلسات التأمل، فينتابني شعور بأن هناك الكثير ممن لديهم فضول حيالها ولكنهم لا يستطيعون تحديد كيفية البدء أو أنهم لا يعلمون نتائجه. إذا كنت من هؤلاء، فهذا الدليل لك أنت، ولي أنا أيضًا. فمازالت املك الوقت لممارسة التمارين وسأحرص على ممارستها بعد ذلك، لكنني بدأت في رؤية بعض الأشياء غير المتوقعة ذات النتائج الرائعة. لدي شعور بأنني إذا ما واظبت على ذلك...
Also Now in Arabic! متوفرة الآن بالعربيةView the Arabic Site