Also Now in Arabic! متوفرة الآن بالعربيةView the Arabic Site
Sarah Al Bakeri

Sarah Al Bakeri

https://www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2020/03/take-a-break-1280x720.jpg

هل واجهت قبل ذلك موقف أن يكون عقلك مشغولًا بالتخطيط لقائمة مهامك لكن جسمك يرفض تلك العملية؟، هل شعرت يومًا أن كل ما تبتغيه هو أن تستريح وتتوقف عن عمل أي شيء على الإطلاق، لكن تستمر في العمل الشاق متجاهلًا الحاجة المُلِحّة للراحة بالنسبة لجسدك وروحك؟. وعلى مدار شهور طويلة لم أشعر أنني فعلت شيئًا أو قابلت أشخاصًا أو قمت بتنفيذ التزامات أو حتى عشت حياتي بصورة طبيعية، وقد أدركت منذ فترة طويلة وقبل أن...