https://livehealthymag.com/wp-content/uploads/2019/12/wellbeing-books-1280x720.jpg

تزخر مجموعة الإصدارات الجديدة لهذا الشهر بكتب إرشادية للرعاية الذاتية وكيفية التحاور بشكل أفضل؛ أولها هذا الكتاب الذي يتحدّث عن شغفنا بأن نحظى بإعجاب الآخرين وأن نحقّق المساعدة الذاتية، وهو كتاب “Becoming” بقلم “ميشيل أوباما”، أحد أكثر الكتب مبيعًا ورواجًا. فضلًا عن كتاب الأطفال المناسب لأي فئة عمرية والذي يمكن الاستفادة منه والاستمتاع به، وهو أحد أفضل الكتب وأهمهما في 2019 والتي تتناول “الوفرة والامتنان” المستمدة من التسعينيات.   كتاب “The More or Less Definitive...

https://livehealthymag.com/wp-content/uploads/2019/10/best-new-wellness-books-1280x720.jpg

كانت الكونتيسة إليزابيث باثوري، التي كانت تعيش في إقليم ترانسلفانيا الروماني خلال القرن السادس عشر، وكما قال الناس، تستحم في دماء عشرات من الفتيات العذارى التي قامت بقتلهن للحفاظ على شبابها. وهناك خوان بونس دي ليون، الذي ربما يكون قد رافق كريستوفر كولومبوس خلال رحلته إلى العالم الجديدفي عام  1493، الذي يُقال أنه قاد حملة في عام 1513، لاكتشاف نافورة ينبوع الشباب، التي تقع في جزيرة تُعرف باسم بيميني، في منطقة ساحلية تُعرف الآن باسم...

https://livehealthymag.com/wp-content/uploads/2019/09/9-of-the-best-self-help-books-around-1280x720.jpg

“مكان علاج الروح” – نقش محفور على رفوف واحدة من أقدم وأعظم المكتبات على مستوى العالم، مكتبة الإسكندرية العُظمى بمصر، (285 – 246 ق م). كشفت إحدى الدراسات التي نُشرت  عام2017عبر مؤسسة البحث الدولي في التعليم العالي، عن أن العلاج بالقراءة – أي استخدام الكتب لعلاج الاضطرابات النفسية والجسمانية – من الممكن أن يؤدي لنتائج إيجابية عند التعامل مع الاكتئاب والقلق وإيذاء النفس واضطرابات الهلع والوقاية من الانتكاس يعود أصل مصطلح Bibliotherapyأو العلاج بالقراءة إلى...

https://livehealthymag.com/wp-content/uploads/2019/09/Hazza-al-Mansouri-1280x720.png

تستعد الإمارات العربية المُتحدة لدخول التاريخ من خلال مهمتها الفضائية الأولى، ويبذل رائدا الفضاء الإماراتيان اللذان وقع الاختيار عليهما للقيام بهذه المهمة قصارى جهدهما للحفاظ على لياقتهما البدنية وتركيزهما. ينطلق أول رائد فضاء إماراتي، الرائد هزاع المنصوري، في مهمته التي تستغرق ثمانية أيام في الخامس والعشرين من سبتمبر، في تمام الساعة 5:56 مساءً. وحين تلتحق مركبته الفضائية بمحطة الفضاء الدولية ISS عند منتَصف الليل، سيصبح أول عربي تطأ قدمه تلك المحطة. أتمَّ المنصوري – ورائد...

https://livehealthymag.com/wp-content/uploads/2019/05/Bassem-Youssef-1280x720.jpg

إذا كان هناك شيء واحد يخشى منه النباتيون في الشرق الأوسط، فهو التجمعات المرتبطة بالطعام. وفي كثير من الأحيان عندما يعلن شخص ما “أنه نباتي”، فنجد أن ثمة تعقيبات رافضة وكارهة لهذا الأمر وفقًا للدين والتقاليد، فضلاً عن تناول الأمر بصورة عدوانية. وهناك ردود نموذجية وتكون من هذا القبيل بعض الشيء: مثل “ثم تناول بعض الدجاج. لا؟ ثم بعض الأسماك؟ لا، ثم اترك اللحوم جانبًا، وتناول الأرز الموجود أسفله!” ويجسد باسم يوسف، الساخر السياسي المصري...

Search

اشترك في نشرتنا الإخبارية

كن أول من يعلم بأحدث العروض والحملات الترويجية.