Also Now in Arabic! متوفرة الآن بالعربيةView the Arabic Site

Reeneh Yousef, Author at Live Healthy

https://www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2021/11/unnamed-1280x720.jpg

لدي موهبة للتجارب الاجتماعية. لذلك عندما أعلنت لمجموعة من أصدقائي الذكور من الإمارات العربية المتحدة والمنطقة العربية الأوسع أنني كنت أبحث عن معالج لصحتي العقلية ، كنت أقوم بإجراء واحد. الإجابة؟ صمت محرج ملأ الغرفة.   ها هو: موفمبر آخر وراءنا تقريبًا ، شهر مضى إلى ما هو أبعد من مجرد زراعة شارب لسرطان البروستاتا لزيادة الوعي بصحة الرجال بالكامل. ومع ذلك ، لا يسعى الكثير منا للحصول على مساعدة مهنية لصحتنا العقلية في كثير...

https://www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2021/11/FAME-Event-2021-102-1280x720.jpg

في عام 2016 ، قررت روزي أحمد، إطلاق أكبر معرض شامل للمواهب لأصحاب الهمم، وذلك بسبب قلقها بشأن قلة الفرص المتاحة لمشاركة الأضواء.   بعد ست سنوات ، أدارت أكبر عرض للمواهب شامل في الإمارات ، F.A.M.E. (Fashion Art Music Entertainment).   “ابنتي هانا كانت مصدر إلهامي ،” قالت روزي لموقع Livehealthy. “كان لديها الكثير من المواهب التي لم أكن أعرف عنها حتى. كانت جيدة في الفن ، جيدة في الرقص. كلما تحدثت مع المعلمين...

https://www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2021/09/Lana-Photographs-Dr-Fiona2-1280x720.jpg

فيونا ريني – Menopause Doc Dubai on Instagram -طبيبة في طب الأسرة في مركز جينيسيس للرعاية الصحية بدبي في مجمع دبي للعلوم. في وقت سابق من هذا الشهر ، في The Livehealthy Podcast ، تحدثت عن النساء في الإمارات العربية المتحدة اللائي يعانين من هذا التحول ، ويرجع ذلك جزئيًا إلى أن مهنة الطب غير مجهزة للتعامل معها ، ولماذا تُظهر الأبحاث أن العلاج الهرموني لانقطاع الطمث ، المعروف أيضًا باسم العلاج التعويضي بالهرمونات أكثر...

https://www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2021/04/Al-Jubail-Mangroves-1280x720.jpg

تتجاهل العديد من المقالات والنصائح في ساحة اللياقة البدنية إحدى أسرع الطرق للحصول على اللياقة وتحسين صحتنا العامة: ألا وهي اتباع برنامج مشي منتظم ، إن لم يكن يوميًا.   إنه الحل الوحيد الواضح الذي سيبقيك لائقًا وصحيًا ويخرجك إلى الخارج ويوفر كل الطاقة وتعزيز الإندورفين الذي ستحتاج إليه على الإطلاق.   ربما لا تعتقد أن المشي هو في الحقيقة تمرين ، لكن كمدرب شخصي ومدرب تغذية ، أنا هنا لأقنعك بخلاف ذلك. لماذا يجب...

https://www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2021/03/neck-back-and-wrist-pain-1280x720.jpg

سواء كنت تعمل من المنزل أو من المكتب ، فقد تفاقمت آلام الرقبة والظهر المرتبطة بالكمبيوتر خلال العام الماضي بسبب مجموعة متنوعة من العادات السيئة.   يقول الدكتور إيلي رومانوس ، جراح العظام المتخصص في مستشفى فقيه الجامعي في دبي ، إن أكثر المشاكل شيوعًا ترجع إلى الجلوس لفترات طويلة على أثاث غير مناسب وغير مريح، مثل الأرائك أو الأسرة أو كراسي المطبخ.   أثناء الإغلاق ، وجد الناس أنفسهم يقضون ساعات طويلة منحنين على...

https://www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2021/02/Alex-McRobert-1280x720.jpg

مثل العديد من المغتربين ، انخرطت الكندية أليكس ماكروبرت في أسلوب الحياة الاحتفالي في الإمارات العربية المتحدة عندما انتقلت لأول مرة إلى الخليج.على الرغم من أنها تقيم في الكويت الخالية من الكحول ، إلا أنها كانت تسافر بانتظام إلى دبي لقضاء عطلة نهاية الأسبوع. بعد انتقالها إلى أبو ظبي، كانت تقضي وقتها ما بين بوفيهات الإفطار والغداء في عطلة نهاية الأسبوع وليالي السيدات في منتصف الأسبوع.   أثناء قيامها بحزم حقيبة الظهر في لاوس ،...

https://www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2019/10/breast-cancer-1280x720.jpg

وإذا تم تشخيصي بسرطان الثدي، فإنني أتمنى أن يباشر -الدكتور ستيفن جروبمير – رئيس وحدة الأورام ، أستاذ الجراحة ومدير جراحة سرطان الثدي في كليفلاند كلينك أبو ظبي – حالتي. هناك عدد قليل من العائلات التي لم يدق بابها سرطان الثدي في هذه المرحلة. لقد دعمنا جميعًا أفراد الأسرة والأصدقاء من خلال المخاوف والتشخيص والعلاج. لقد فقدنا بعض الناس بسبب سرطان الثدي. والحقيقة أننا جميعًا نشعر بالخوف منه، وما لم يكن لعائلتِك تاريخًا مرضيا كبيرا...

https://www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2021/07/Nir-Levi-1280x720.jpg

بالنسبة إلى نير ليفي ، الأمر بسيط: العديد من المشكلات والأنظمة التي نواجهها اليوم هي نتيجة لقدرة حديثة نسبيًا على التخيل – ويعرف أيضًا باسم تكوين القصص – حول ما يحدث والطريقة التي يجب أن تكون عليها الأمور.   هذا الميل للعيش في الماضي والمستقبل ، والوقوع في فخ مخاوفنا وانعدام الأمن ، غالبًا ما يكون سببًا في تراجعنا عقليًا وجسديًا ، لأن العقل والجسد واحد.   قال لي: “لقد فهمنا ما حدث في الخمسين...

https://www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2021/02/fitness-trackers-1280x720.jpg

يعد ارتداء جهاز تتبع اللياقة من أسهل الطرق لإنشاء نمط حياة نشط والحفاظ عليه. إنها تشكل عادة وبمجرد أن تعتاد على رؤية تقدمك كل يوم ، فلن ترغب في التوقف. بالإضافة إلى تسجيل نشاطك البدني والبيولوجي تلقائيًا ، فإنه يضاعف كأداة تحفيزية. تشتهر Apple Watch بإرسال رسائل بشكل دوري لتذكير مرتديها بالوقوف وقد هنأتني Fitbit للتو على اتخاذ 10000 خطوة. قد تبدو هذه ميزات صغيرة غير مهمة ، ولكن بالنسبة لأولئك الذين يحتاجون إلى دفعة...

https://www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2021/11/Junk-Kouture_Reem-Milk-Bottles-5-1280x720.jpg

ستنضم أغطية مقاعد الطائرات القديمة والزي الرسمي لطاقم الطائرة وسترات النجاة إلى كبسولات القهوة والأكياس البلاستيكية بعد أن دخلت الاتحاد للطيران في شراكة مع جنك كوتور، أكبر مسابقة أزياء مستدامة للشباب في العالم.   وكجزء من الصفقة ، سيستضيف الاتحاد أرينا أول نهائي عالمي على الإطلاق لمسابقة جنك كوتور في 11 يناير 2023. ستوفر شركة الطيران رحلات جوية للفرق التي تسافر من نيويورك ولندن وميلانو وباريس ودبلن لهذا الحدث ، حيث يتنافس 60 تصميماً –...

https://www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2020/08/pets.jpg

الحيوانات الأليفة جزء من العائلة وتستحق نفس الرعاية مثل أي فرد آخر من العائلة ، وهذا يعني تحمل المسؤولية الكاملة عن رفاهيتها. نشأت الدكتور بلال سحلاب في عائلة لديها خيول وقطط وكلاب وكنت أرغب دائمًا بأن أعتني بهم. لقد فتنت أيضًا بالأطباء البيطريين الذين جاؤوا لعلاج خيولنا وأردت أن أكون مثلهم.   أفضل جزء من كونك طبيب بيطري هو أن الحيوانات رائعة. ما زلت أرى أحيانًا الغزلان والطاووس والببغاوات والزواحف العرضية. قبل بضع سنوات كنت...