Also Now in Arabic! متوفرة الآن بالعربيةView the Arabic Site

Reeneh Yousef, Author at Live Healthy

https://www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2021/09/Lana-Photographs-Dr-Fiona2-1280x720.jpg

فيونا ريني – Menopause Doc Dubai on Instagram -طبيبة في طب الأسرة في مركز جينيسيس للرعاية الصحية بدبي في مجمع دبي للعلوم. في وقت سابق من هذا الشهر ، في The Livehealthy Podcast ، تحدثت عن النساء في الإمارات العربية المتحدة اللائي يعانين من هذا التحول ، ويرجع ذلك جزئيًا إلى أن مهنة الطب غير مجهزة للتعامل معها ، ولماذا تُظهر الأبحاث أن العلاج الهرموني لانقطاع الطمث ، المعروف أيضًا باسم العلاج التعويضي بالهرمونات أكثر...

https://www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2021/10/padel-tennis-1280x720.jpg

“البادل تنس” الرياضة المثيرة والعصرية للغاية في عالم الرياضة. والتي تعتبر بأنها مزيج بين التنس والاسكواش ، وتضم مجموعة كبيرة من المشجعين المشهورين ، فهي سريعة وممتعة وهي واحدة من أسرع الرياضات نموًا في جميع أنحاء العالم.   وصل اللاعبون في الإمارات العربية المتحدة إلى الجنون والهوس بهذه الرياضة ، مع ظهور أندية جديدة طوال الوقت. حتى أن بعض ملاعب التنس يتم تحويلها إلى مناطق للعب لعبة المضرب (البادل) الجديدة الرائعة هذه.   تم اطلاق...

https://www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2021/08/Erika-Doyle-1280x720.png

تعتبر وجبات الفطور المتأخرة وليالي السيدات المشبعة بالكحول من الفعاليات المعروفة على الساحة الاجتماعية في الإمارات العربية المتحدة ، ولكن هناك اتجاه جديد يشير إلى أن المزيد والمزيد من السكان يتوقفون عن تناول الكحول لتحسين صحتهم العقلية ورفاههم الجسدي. لقد أطلق عليها اسم حركة “الفضول الرصين” ، كما تشير ببساطة إلى الأشخاص الذين قرروا الإقلاع عن الشرب أو تقليل تناول المشروبات الكحولية لأسباب شخصية أو تتعلق بالصحة.   تسبب إغلاق كوفيد-19 في لجوء العديد من...

https://www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2021/10/MEAF-to-host-arthritis-webinars-to-raise-awareness-about-condition-1280x720.jpeg

التهاب المفاصل هو مصطلح واسع يشمل أكثر من 100 مرض ، والتي تأتي مع مجموعة متنوعة من الألم والالتهاب والتورم والتصلب والاحمرار والحرارة والهشاشة وتشوه المفاصل. يتم تشخيص واحد من كل خمسة أشخاص في دولة الإمارات العربية المتحدة بشكل من أشكاله.   غالبًا ما يُشار إلى التهاب المفاصل بالمرض الصامت ، حيث قد يتعايش بعض الناس معه – ويتألمون – دون أن يعرفوا أنهم يعانون منه. لهذا السبب يعد خلق الوعي أمرًا بالغ الأهمية ،...

https://www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2021/10/ultra-marathon-1280x720.jpg

في 22 مايو من هذا العام ، توفي 21 من 172 عداءًا شاركوا في التراماراثون جانسو بسبب انخفاض درجة حرارة الجسم وتم نقل ثمانية آخرين إلى المستشفى. السباق ، الذي نظمته الحكومة المحلية في مقاطعة جينغتاى في المقاطعة الصينية ، كان ممرًا بطول 100 كيلومتر يمر عبر المرتفعات والتضاريس الجبلية المكشوفة لغابة النهر الأصفر الحجرية.   حظرت الحكومة الصينية منذ ذلك الحين سباقات التراماراثون ، وحملت 27 مسؤولاً عن السباق مسؤولية الوفيات التي حدثت في درجات...

https://www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2021/10/shutterstock_337156550-1280x720.jpg

أطفال الثقافة الثالثة هم أولئك الذين أمضوا جزءًا من سنوات تكوينهم في ثقافة مختلفة – سواء من أصدقائهم في الوطن أو من والديهم أيضًا.   في الإمارات العربية المتحدة ، حيث يمثل الوافدون 88٪ من السكان ، ينتشر أطفال الثقافة الثالثة – TCK. بينما تُظهر الدراسات أن الأطفال الوافدين أكثر مرونة وقدرة على التعامل مع التغيير بشكل أفضل ، فإن العيش في مجتمعات عابرة يمكن أن يكون له أيضًا آثار سلبية. يتمتع TCKs بخبرة أكبر...

https://www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2021/10/Czech-Expo-1280x720.jpg

وعد إكسبو 2020 بأن يكون الإصدار الأكثر استدامة لمعارض إكسبو العالمية على الإطلاق. ولكن ماذا يعني ذلك بالضبط؟ محور الحدث هو جناح الاستدامة الدرامي ، تيرا. ولقد صُمِمَ هذا الجناح من قبل شركة  “غريمشو أركيتكتس” في المملكة المتحدة ، و تم إنشاؤه لمساعدة الزوار على فهم أفضل للتحديات البيئية التي تواجه العالم ولإلهام العمل ضد تغير المناخ.   لكن تيرا بالتأكيد ليس الجناح الوحيد: فهناك 192 جناحًا ، ناهيك عن الفعاليات الخاصة والمطاعم والتجارب الأخرى...

https://www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2021/09/EV-UAE-1280x720.jpg

حصلت على سيارتي الأولى ، وهي سيارة لكزس بيضاء ، عندما بلغت الثامنة عشرة من عمري. أتذكر أنني كنت مهووسًا بمحركها V8 المليء بالحيوية، والتأكد من إجراء الفحوصات وتغيير الزيت دائمًا في الموعد المحدد. هذا الهوس ، الذي كان يشترك فيه جميع عشاق السيارات في الإمارات العربية المتحدة ، يمكن القول أن هذا الهوس في طريق الزوال.   هذا بسبب الزيادة الكبيرة في ملكية السيارات الكهربائية (EV). حيث لا تحتاج السيارات الكهربائية إلى تغييرات في...

https://www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2021/10/brain-hemispheres-1280x720.jpg

كيف يمكننا دمج نصفي الكرة المخية بشكل أفضل من أجل انتقال أكثر سلاسة إلى سن اليأس؟   العلوم والرياضيات والموسيقى وارتباطنا بأنفسنا وبعضنا البعض والعالم أصبح مجزأً ومؤتمتًا بشكل تآكلي. ما أهمية ذلك؟ هذه أخبار مرحب بها إذا نظرنا إلى الطريقة التي يفكر ويعيش بها الكثير منا. في المطلق، زيادة الإنتاجية والمنفعة، التحرك في الحياة بسرور أو بعدم الارتياح كدليل. خبر سار للنصف المخي الأيسر من الدماغ ، وهو أكثر تناغمًا مع التفاصيل الدقيقة. ومع...

https://www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2021/10/teachers-1280x720.jpg

في 5 أكتوبر من كل عام ، يغمر المعلمون بالمودة في يوم المعلم العالمي. لكن هل تعلم أ ن هذا اليوم مرتبط رسميًا بالحقوق والمسؤوليات الفعلية للمعلمين؟ تم تكريسه في عام 1966 من خلال تمرير منظمة العمل الدولية وتوصية اليونسكو بشأن وضع المعلمين. لقد أصابت جائحة كورونا المهنة بشدة ، ولهذا السبب ينصب تركيز يوم المعلم العالمي 2021 على “المعلمين في ظل تعافي التعليم” – كما لو لم يكن لديهم ما يكفي للقيام به بالفعل....

https://www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2021/09/The-Flying-Daf-Kanzy-El-Dafrawy-1280x720.jpg

كطريقة ممتعة لتخفيف التوتر ، وحرق مئات السعرات الحرارية وتحسين اللياقة البدنية والقوة والتركيز ، فلا عجب أن الاسكواش معروف بأنه رياضة مليئة بالمزايا الصحية.   الآن ، بفضل كنزي الدفراوي ، التي حصلت على المركز الثاني والعشرين كأفضل لاعب اسكواش في العالم ، جمعت التسلية فيلقًا جديدًا من المشجعين المتحمسين في دبي. ولدت كنزي في مصر ، وحصلت على لقبها “داف الطائر” نظرًا للطريقة التي تقفز بها بقوة حول الملعب ، وفي وقت سابق...