Also Now in Arabic! متوفرة الآن بالعربيةView the Arabic Site
Jonathan Gornall

جوناثان جورنال, Author at Live Healthy

https://i0.wp.com/www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2020/03/empathy.jpg?resize=1280%2C720&ssl=1

إذا كان “التعاطف” يبدو وكأنه تطور وجداني وعاطفي لمشاعر “الشفقة”، فإن البحث الجديد الذي أجراه الأطباء النفسيون في جامعة كاليفورنيا سيجعلنا نعيد النظر في هذا الرأي. عادة، يتم قياس “التعاطف” باستخدام الاستبيانات النفسية. ولكن الباحثون في جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس قد شرعوا في اكتشاف إمكانية قياس التعاطف والتنبؤ به من خلال مراقبة نشاط الدماغ. أولاً، تم قياس نشاط الدماغ في حالة الاسترخاء لعدد 58 فرد من المتطوعين من الذكور والإناث الذين تتراوح أعمارهم بين...

https://i2.wp.com/www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2020/01/world-cancer-day.jpg?resize=1280%2C720&ssl=1

مصطلحيّ “السرطان” و”تفشي السرطان ” أصبحا من العناوين الرئيسية على مدار سنوات، وذلك بسبب ارتفاع عدد ضحايا السرطان على مستوى العالم، حتى أن الأمر لا لوم فيه على الباحثين الذين يحاولون البحث عن علاج لثاني أكبر سبب للموت على مستوي العالم، فهم يطاردون حلما يائسا.   والواقع كما توضح الرسالة التي جاءت خلال الذكرى العشرين لليوم العالمي للسرطان، والتي تحل في الرابع من فبراير، أن هناك خطأ جسيم، والسرطان بات على شفا الهزيمة، والأمر يتطلب...

https://i2.wp.com/www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2020/01/Dubai-Marathon-Ruth-Chepngetich-.jpg?resize=1024%2C720&ssl=1

إذا كنت ضمن الـ”30,000″ متسابقًا المتوقع مشاركتهم في “ماراثون ستاندرد تشارترد دبي” الذي سيقام صباح يوم الجمعة الموافق 24 يناير في تمام الساعة 7 صباحا، فلا تتعجب من جدوى هذا النوع من الأنشطة المرهق بدنيا حيث المتوقع في هذا السباق الركض لمسافة تصل إلي 42,195 كيلومتر، الآن  و بعد مشاهدة سباقات الجري الملهمة و المحققة أرقام قياسية- للعدائين الإثيوبي “جيتانيه مولا” والكينية “روث تشيبنجيتش” –    قد تتخذ قرارا سريعا بالمشاركة في مسابقة المارثون لإحياء الذكرى...

https://i0.wp.com/www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2019/08/vitamin-D.jpg?resize=1280%2C720&ssl=1

إن أشعة الشمس هي كل ما يحتاجه جسم الإنسان من أجل توليد فيتامين دي الذي يعُد هامًا لصحتنا، وبينما يستعد الجميع لصيف طويل حار في منطقة ما، فإن المسألة لا تختلف كثيرًا في الخليج. ومن ثم لماذا تعاني منطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا من أنها إحدى أكثر المناطق على مستوى العالم التي تعاني من نقص فيتامين دي، ومن ثم تصاعد نسبة الإصابة بكساح الأطفال مما يدعو للقلق، وهو مرض يصيب الأطفال لكنه تم القضاء عليه...

https://i0.wp.com/www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2019/12/sugary-drinks.jpg?resize=1280%2C720&ssl=1

يا له من مذاق رائع أليس كذلك: في الأول من ديسمبر قامت حكومة الإمارات العربية المتحدة بتطبيق أول ضريبة من نوعها في تاريخ البلاد على المشروبات التي تحتوي على سكريات. وفي الأول من يناير، سيقوم العديد من الناس مرة أخرى بتغيير عادات تناول الطعام إلى الأفضل، وهذا ما دفع مجلة livehealthy.ae لإلقاء نظرة فاحصة على الأدلة العلمية والأقاويل، التي تحدثنا عن أن السكر الذي نحب تناوله له تأثير ضار على صحتنا. ومهما تكن طريقة تفكيرك...

https://i2.wp.com/www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2019/12/Reaching-the-Last-Mile-.jpg?resize=1280%2C720&ssl=1

قليل من الناس هم من يملكون حظوظ العيش في العالم المتقدم، وهؤلاء يعيشون آمنين في ظل الدرع الواقي المتمثل في منظومة الصرف الصحي، ومياه الشرب النظيفة، والتغذية اللائقة، والرعاية الصحية من الطراز الأول، وهؤلاء بالتأكيد لديهم فكرة عن الحالات العشرين التي تم تصنيفها عبر منظمة الصحة العالمية، على أنها من “الأمراض المدارية المهملة”.   ولحُسن الحظ، فإن هؤلاء قد نجوا من أهوال تلك الظروف التي تقلب الحياة رأسًا على عقب، مثل داء التنينات أو (دودة...

https://i1.wp.com/www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2019/11/Jon-Gornall-rowing-1.jpg?resize=1280%2C720&ssl=1

لديّ نظرية حول سبب عزوف الرجال عن الذهاب إلى الطبيب، حتى حين ترسل إليهم أجسامهم كل إشارة ممكنة تحدثهم راجية بأن اللحظة الحالية، الآن وليس لاحقًا، هي الوقت المناسب بحق لطلب المشورة الطبية. لا يعود هذا في المقام الأول إلى خشية الرجال من مواجهة الحقيقة. إنه يعود إلى أنه بعد آلاف السنين من اتباع ثقافة الجمع والالتقاط، يسري صوت أسلافهم في دمهم بالوراثة ويصرخ فيهم أن اخشوشنوا. ما كان يفعله رجل بدائي يتجاهل جرحًا أحدثته...

https://i0.wp.com/www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2019/10/smoking-shisha.jpg?resize=1280%2C720&ssl=1

حاول أن تزور أحد المقاهي التي تقدم الشيشة في مدن الخليج، ولن يكون من الصعب عليك إدراك حقيقة أن تدخين التبغ عبر الشيشة بات من العادات الشائعة بين الشباب على مستوى المنطقة، سواء كان هؤلاء من السكان المحليين أم من العمالة الوافدة. وبعد كل ذلك، ماذا سيكون أفضل من الاسترخاء في أحد المقاهي رفيعة المستوى على البحر مع الأصدقاء، ومشاهدة لحظة غروب الشمس فوق الخليج، وأن تستمع إلى الموسيقى الرائعة وأنت تقوم بتمرير خرطوم الشيشة،...

https://i2.wp.com/www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2019/10/tolerance-bridge.jpg?resize=1280%2C720&ssl=1

رغم قلة ما نعرفه عن الجالية المسيحية التي استوطنت جزيرة بني ياس قِبالة سواحل أبو ظبي في القرن السابع، إلا إنها ظلت تتعايش مع جيرانها المُسلمين على مدار قرن من الزمان أو أكثر، حتى مع انتشار الإسلام بجميع أنحاء شبه الجزيرة العربية. إلا أنه وفي أعقاب افتتاح الموقع الأثري لكنيسة تلك الجالية وديرها للجمهور، فقد صار جليًا أنه ينبغي اعتبار تلك البقايا الأثرية التي يبلغ عمرها 1400 عامًا بمثابة الأُسس الرمزية للتجربة الاستثنائية للوئام بين...