Also Now in Arabic! متوفرة الآن بالعربيةView the Arabic Site
livehealthymag.com

livehealthymag.com, Author at Live Healthy

https://i2.wp.com/www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2020/11/Barry-Rosenthal-Self-Portrait-2013.jpg?resize=1280%2C720&ssl=1

فنان نيويورك باري روزنتثال يجمع القمامة من أبو ظبي شاهده يصنع قطعًا فوتوغرافية مميزة من البلاستيك العرض يوم السبت ٢١ نوفمبر (١١ صباحًا بتوقيت نيويورك / ٨ مساءً بتوقيت الإمارات العربية المتحدة) أبو ظبي – ٩ نوفمبر ٢٠٢٠: جعل فنان نيويورك باري روزنثال مهمته أن يُظهر للعالم مشكلة البلاستيك وخاصة القمامة البلاستيكية في البحر. من خلال عمله، الذي تم بناؤه من القمامة المجمعة من الشواطئ حول العالم، يحثنا على التأمل والمحاولة للوصول إلى علاقة صحية...

https://i1.wp.com/www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2020/10/sergio-souza-j_MgyPHGRP0-unsplash.jpg?resize=1280%2C720&ssl=1

خلال فترة الإغلاق المتعلقة بكوفيد-19 في وقت سابق من هذا العام ، كان هناك منارة واحدة مضيئة: انخفاض في انبعاثات ثاني أكسيد الكربون العالمية إلى مستويات لم نشهدها منذ ما يقرب من عقدين.   حتى مع إغلاق أجزاء من العالم ويبدو أن رفع قيود السفر ما زال غير مطروح وبعيداً نوعاً ما، فإن السماء الصافية والطرق وممرات الشحن التي حددت جائحة فيروس كورونا لن تكون جزءًا من عالمنا إلى الأبد.   أجبر الوباء معظم الناس...

https://i1.wp.com/www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2020/10/angiola-harry-SJCalEw-1LM-unsplash.jpg?resize=1280%2C720&ssl=1

قبل 11 عامًا تقريبًا ، دخلت إلى مكتب أستاذ علم الأورام بأحد مستشفيات لندن الكبرى للحصول على نتائج خزعة الثدي. شعرت بالثقة في أنه لا يمكن أن يكون خبرًا سيئًا ؛ بعد كل شيء ، كان التصوير الشعاعي للثدي الذي أجريته قبل شهرين فقط واضحًا. على الرغم من أنهم طلبوا مني إحضار شخص ما معك ، إلا أنني حاولت (دون جدوى) إقناع زوجي بأنه لا داعي لمرافقته معي.   لكن عندما دخلت ، أتذكر الفكرة...

https://i0.wp.com/www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2020/08/cherry-tomatoes.jpg?resize=1280%2C720&ssl=1

بالنسبة لملايين الأشخاص حول العالم ، كانت فترة الإغلاق تدور حول تعلم أو إتقان مهارة جديدة من الرسم والطبخ والخبز إلى التصميم؛ وجد الجميع بعض النشاطات للحفاظ على تفاعلهم.   البستنة هي إحدى هذه الهوايات العلاجية. يشارك جيف سميث ، نائب رئيس الاستدامة في Six Senses Hotels Resorts Spas ، نصائح لجميع المهتمين بزراعة الخضروات والفواكه الطازجة الخاصة بهم في منازلهم المريحة.   الكرفس: خذ حفنة من الكرفس وضعها في وعاء صغير كقاعدة مواجهًا بشكل...

https://i0.wp.com/www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2020/03/Fitness-First.jpg?resize=1280%2C720&ssl=1

هل تشعر بالحيرة بسبب الكم الهائل من التدريبات المنزلية التي تراها على جميع المنصات وصفحات الجيم على وسائل التواصل الاجتماعي؟، نحن مثلك تمامًا، ولهذا فقد أعجبتنا تلك القائمة التي تضم 5 تمارين والتي يقدمها لنا أبهيناف مالهوترا مدرب النخبة الأول في مركز فيتنس فيرست، وتلك التمارين يمكن لأي شخص أن يؤديها في المنزل وقتما شاء، ويمكنك عبر تلك التمارين الجسدية البسيطة الخاصة بالوزن بناء العضلات وتعزيز قوتك مع تحسين التوازن والمرونة. الإحماء (التسخين) يعد الإحماء...

https://i2.wp.com/www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2019/11/workplace-stress.jpg?resize=1280%2C720&ssl=1

ما هو الحجم الحقيقي لمشكلة القلق في أماكن العمل بدبي، وماذا يجب على الناس أن يفعلوه؟ في الوقت الذي تستعد فيه قوة العمل الإماراتية للعودة إلى العمل ، فإن المسؤوليات والضغوطات في مكان العمل تتعجل أيضًا – مع العنصر الإضافي المتمثل في انعدام الأمن الوظيفي. رشا رحيم وهي كندية تقيم في دبي وتشغل منصب مستشارة الصحة العقلية في عيادة كمالي تتحدث عن كيفية مع الضغط العصبي والقلق وفقدان الثقة، وكذا كيف نتعامل مع الزملاء الذين...

https://i2.wp.com/www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2020/03/laughter-yoga.jpg?resize=1280%2C720&ssl=1

الواقع أننا نعيش أيامًا صعبة، لكن هناك شخص في دبي صمّم على مساعدتنا على أن نضحك بشكل صحيح خلال مواجهة تحديات فيروس كورونا (كوفيد-19)، وهذا الشخص هو خبير يوجا الضحك “سومان سونيجا”. و”سونيجا” الذي ولِد في نيودلهي وكان يعمل مهندسًا عاد إلى وطنه بعد اكتشاف إصابته بالتهاب المفاصل في العام 1992، وقضى 3 أشهُر في الأشرم، يتأمل الطبيعة ويتعلّم كيفية تدريس اليوجا، وتأكّد  سونيجا من تمام شفاءه من التهاب المفاصل، وبات على يقين دائم من...

https://i0.wp.com/www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2020/03/stress.jpg?resize=1280%2C720&ssl=1

ريم شاهين عالِمة نفس ومؤسِسة مركز بي لعِلم النفس في دبي لديها بعض النصائح البسيطة التي تساعدنا على التعامل مع الشك والعجز والضغط العصبي الذي نشعر به جراء انتشار فيروس كورونا (كوفيد-19). 1.  ضع خطة لقضاء يومك، الكثير من الناس طُلِب منهم العمل من المنزل كما أن الطلاب لن يذهبون إلى المدارس، لذا فإن تفاصيل الروتين اليومي المعتادة الخاصة بك لم تعُد موجودة، حاول أن تضع خطة لقضاء يومك عبر تقسيم الوقت وتخصيص أوقات محددة...

https://i2.wp.com/www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2020/03/Climate-change-corona.jpg?resize=1280%2C720&ssl=1

هذا المقال ظهر أساسًا على صفحات الجارديان وتم إعادة نشره هنا كجزء من التغطية الخاصة بأزمة المناخ خلال الوقت الحالي، في إطار عملية التعاون الصحفي على المستوى الدولي لدعم تغطية أزمة المناخ. إنها حالة طوارئ دولية تسببت في سقوط ضحايا على نطاق واسع كما أنها تهدد بإرسال ملايين إضافية إلى القبور، وبما أن آثار تلك الحالة تنتشر بشدة؛ فقد بات بإمكانها تدمير الاقتصادات بشكل هائل وسحق الدول الأفقر التي تعاني بالأساس من ندرة الموارد وانهيار...

https://i2.wp.com/www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2020/03/The-Good-Bowl-Any-Bowl.png?resize=1104%2C720&ssl=1

عندما تواصلت معنا شركة “دليفرو” طالبةً منا إيجاد مجموعة من الوجبات الصحية للعام 2020، كنا على مستوى التحدي. وبينما وُجِدت بضع وجبات لا يمكننا أن نوصي بها أبدًا، فستجد سبعة أماكن في قائمة الترشيحات في دبي وأبي ظبي. بصفة عامة، اكتشف فريق المتذوقين لدينا في livehealthy.ae أنه يمكنك حقًا أن تطلب وجبات لائقة وصحية عبر تطبيق إلكتروني في 2020، وكل ما عليك فعله هو أن تبحث عنها. إليك ترشيحاتنا: “دليفرو” في أبي ظبي مطعم “سوشي...

https://i0.wp.com/www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2020/02/Natasha-Rudatsenko_Health-Nag-2.jpg?resize=1280%2C720&ssl=1

ربما تشتهر “ناتاشا روداستينكو” ببرنامجها الصحي “Health Nag” في هذه الأيام، لكنها تعلم معنى الشعور بالمرض. فبعد تشخيص إصابتها بالعديد من الحالات الصحية المزمنة، ومنها متلازمة القولون العصبي، ومتلازمة المبيض المتعدد الكيسات، وقصور الغدة الدرقية، قضت “ناتاشا” المولودة في إستونيا، ورائدة البرامج الصحية، عشر “10” سنوات في دراسة وإجراء بحوث عن مجالات الطب الطبيعي، والعلاج بالطبيعة، وعلم الأعشاب، والأسلوب الشمولي في العلاج، وحمية “الديتوكس” المنظمة، والصيام المتقطع. وعندما تطرقت إلى مجال علم الأحياء البشرية والكيمياء...