سواء كان الأمر يتعلق بالتعافي من إصابة بالغة، أو نتيجة اتخاذك إحدى الوضعيات الخاطئة أثناء ممارسة اليوجا، فهناك بعض الطرق البسيطة التي تتيح للمرء التعافي بمفرده، دون تفاقم الحالة. ولهذا، تحدثنا إلى خبراء العلاج الطبيعي وإعادة التأهيل – هنا في دولة الإمارات العربية المتحدة وخارجها – لمعرفة ما هي تلك الطرق. عندما بدأ “مايكل ويسيليسن” صاحب شركة “MoveU” في نشر مقاطع فيديو خاصة بتمارين الإطالة والتي تساعد في الوقاية من الإصابات والتعافي منها، لم...
Also Now in Arabic! متوفرة الآن بالعربيةView the Arabic Site