Also Now in Arabic! متوفرة الآن بالعربيةView the Arabic Site

Home2022مايو 2022 | Live Healthy

https://www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2022/06/screen-time-1280x720.jpg

لقد كان استخدام الشاشات مصدر قلق للوالدين قبل الوباء وأصبح الآن ذا أهمية قصوى: ما هي المخاطر التي يتعرض لها الأطفال والشباب تربوا ونشأوا على استخدام الشاشة باستمرار والاستهلاك السلبي للمحتوى الرقمي؟   الحقيقة هي أن الزيادة السريعة في استخدام الشاشات أثناء الوباء مستمرة ، وتنطوي على خطر التسبب في زيادة حالات الصحة العقلية لدى الشباب ، وفقًا للدكتور عتيق قريشي ، الطبيب النفسي من مركز بريوري ويلبيينج ، دبي ، الذي لديه مركز جديد...

https://www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2022/05/smoking-1280x720.jpg

من المعروف أن البشر يسيئون تقدير المخاطر. يخشى معظم الناس الطيران أكثر من القيادة ، على الرغم من أن احتمالات الوفاة في حادث سيارة (1 من 107 في الولايات المتحدة ، على سبيل المثال) أعلى بكثير من الوفاة في حادث تحطم طائرة (حوالي 1 من كل 11 مليون).   لكن ما نجيده حقًا هو خداع الذات.   على سبيل المثال التدخين. في الوقت الحالي، يجب أن يعرف الجميع بالتأكيد أن التبغ سيء للغاية بالنسبة لنا...

https://www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2022/06/The-Lighthouse-Retreat-Imagery-1-1280x720.jpg

رأس الخيمة لديها الكثير لتقدمه لبقية الإمارات عندما يتعلق الأمر بالهدوء: الكثبان الرملية المتدحرجة ، والشواطئ الرائعة والكثير من المسارات والطبيعة لاستكشافها. وابتداءً من عام 2020 ، تستضيف أيضًا أول وجهة شاملة للعناية بالصحة والتخلص من السموم في الشرق الأوسط على مدار العام: The Lighthouse Retreat.   أمضيت يومًا في هذه البقعة الجميلة ، الواقعة على المياه خلف نادي الحمرة للجولف ، بجانب الملعب. كان للـ 12 ساعة التي قضيتها هناك التأثير المقصود بالضبط: لقد...

https://www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2022/05/relationship-problems-1280x720.jpg

هل عانت علاقتكما أثناء الوباء؟ هل مازلت تصارع من أجل التعافي؟ لست وحدك.   أبلغ مركز بريوري ويلبيينج في دبي عن زيادة بنسبة 11 في المائة في عدد المرضى الذين يطلبون المساعدة في مشاكل العلاقات العام الماضي. ووفقًا لاستطلاع للرأي في المملكة المتحدة أجرته The Priory ، التي لها موقع الآن في أبوظبي أيضًا ، يعتقد أن واحد من كل أربعة أشخاص أي (26%) علاقتهم مع شركائهم ساءت خلال هذه الفترة.   يقول مانديب جاسال...

https://www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2018/10/Screen-Shot-2018-10-11-at-12.30.28-PM.png

في الآونة الأخيرة نجد أن غالبية السكان يمتلكون هاتفًا ذكيًا ، وأحيانًا اثنان. لسوء الحظ ، فنحن جميعًا عرضة لآلام الرقبة ، والتي عُرفت مؤخرًا باسم متلازمة “عنق التكنولوجيا”. ومع ذلك ، إن التغييرات الصغيرة في الطريقة التي تستهلك بها المحتوى على هاتفك يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا بين رقبة صحية وتلك التي تؤلمك من كل تلك الرسائل النصية.   فليس من غير المألوف رؤية مريض يدخل عيادة Bounceback للعلاج الطبيعي برأس يزن اثني عشر...

https://www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2022/05/nurse-awards-1280x720.jpg

كانت ممرضة من دبي من بين مجموعة النخبة المشهود لها بالذهاب إلى أبعد الحدود في عملها ، وحصلت على فرصة لتمثيل الإمارات العربية المتحدة والحصول على جائزة تمريض عالمية كبرى.   كانت ياسمين محمد شرف واحدة من 10 مرشحين نهائيين تم اختيارهم من بين 24000 طلبًا من 184 دولة ، وتمثل الإمارات العربية المتحدة في أول جائزة تمريض عالمية من Aster Guardians ، والتي تحمل جائزة رائعة بقيمة 250,000 دولار.   الجائزة ، التي تم...

https://www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2022/05/Krispr-indoor-farming-1280x720.jpg

احتفلت الإمارات في 14 ديسمبر 2019 بما بدا أنه إنجاز رائع. في عام واحد فقط ، صعدت 10 مراتب على مؤشر الأمن الغذائي العالمي ، لتحتل المرتبة 21 من أصل 113 دولة ، ويبدو أنها في طريقها لتحقيق طموحها الاستثنائي المتمثل في تحقيق أعلى 10 مراكز بحلول عام 2021.   في ذلك الوقت ، قالت معالي مريم حارب المهيري ، وزيرة الدولة للأمن الغذائي ، إن القفزة تعكس تصميم الحكومة على “تحويل الإمارات العربية المتحدة...

https://www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2020/01/Chingón-keto-1280x720.jpg

بالتأكيد الناس هنا في الإمارات العربية المتحدة مهتمون بنظام كيتو الغذائي: وفقًا لمسح أجرته مجموعة التسويق الرقمي SEMrush ، ارتفعت عمليات البحث عن الكيتو بأكثر من 1000% في الإمارات العربية المتحدة بين عامي 2017 و 2020. وبينما قد يكون الكثير من الناس يتبعون نظام باليو ، وجد الاستطلاع نفسه أن عمليات البحث عن طريقة الأكل هذه قد انخفضت بنسبة 19% في نفس الفترة. يعتمد “النظام الغذائي الكيتوني” (أو “الحمية الكيتونية”) على حمية غذائية عالية الدهون،...

https://www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2022/05/Arbor-School-Dubai-20-1280x720.jpg

بريت جيرفن ليس مديرًا عاديًا. حاصل على درجات علمية في علم الحيوان والدراسات البيئية ، وشغفًا بالاستدامة ، يترأس النيوزيلندي واحدًا من أكثر المؤسسات التعليمية تقدمًا في دبي وهي مدرسة أربور. هدفه غرس الوعي بالبيئة في صميم تجربة تعليم طلابه.   حققت مدرسة المناهج البريطانية ، التي افتتحت في عام 2019 ، نجاحًا فوريًا بين الموظفين والطلاب وأولياء الأمور الذين استحوذوا على نهج التعلم الذي يركز على البيئة.   يوضح جرفن لموقع Livehealthy: “الفلسفة الكامنة...

https://www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2022/04/Luke-Coutinho-holistic-lifestyle-extraordinaire-resized-1280x720.jpg

لوك كوتينيو هو مدرب أسلوب حياة شامل مقيم في الهند ويزور دبي بشكل متكرر. مدافع شغوف عن استخدام التغذية المتوازنة ، والتمارين الرياضية الكافية ، والنوم الجيد ، والتخلص من السموم العاطفية للشفاء من كل ما يزعجنا. أثناء ظهوره في The Livehealthy Podcast ، تحدث عن كل شيء بدءًا من كيفية ارتباط معتقداتنا الروحية بصحتنا إلى سبب عدم استحواذنا على متتبعات اللياقة البدنية إلى سبب كون الجسم جوهر الذكاء والمرونة.   كيف توصلت إلى جعل...

https://www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2022/05/Burger-Not-Burger-2-1280x720.jpg

أصبح من الأسهل علينا اتخاذ خيارات يومية متوازنة تغذي أجسامنا وتحترم الكوكب. إليك أحدث خيارات الطعام الصحي، سواء كان ذلك لحفظ الفاكهة والخضروات من مكب النفايات، أو شراء سلة من عصير التوت المزروع في مزرعة في العين أو صنع كوب ساخن من الشاي المهدئ.   الفاكهة والخضار “القبيحة” قم بشراء صندوق EroeGo، وأنقذ الفواكه والخضروات   أعلنت حكومة الإمارات العربية المتحدة مؤخرًا أنها تهدف إلى خفض هدر الطعام بنسبة 50% بحلول عام 2030 ، ويمكنك...