Menu
Also Now in Arabic! متوفرة الآن بالعربيةView the Arabic Site

Home2019أكتوبر 2019 | الصفحة 2 من 2 | Live Healthy

https://www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2019/10/Volt-Fitness-1280x720.jpg

يمكن ملاحظة تلك الإضافة الموجودة في دبي وفي العاصمة بشكل متزايد وهي وجود صالات رياضية متطورة، والتي تقدم دروس رياضية في مساحات تشبه محلات الملابس الصغيرة، بالإضافة إلى الخدمات ووسائل الراحة، مع مجموعة كاملة من دروس اللياقة البدنية – كل ذلك داخل فندق خمسة نجوم. وقد بدأ هذا التوجه في وقت سابق من هذا العام في جميع أنحاء المدينة، من خلال صالة “بودييزم” ذات المكونات المستوردة من بريطانيا، والموجودة في منتجع جزيرة السعديات، على الرغم...

https://www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2019/10/Instabody-Dubai-1-1-1280x720.jpg

يوجد فندق فايف بقرية جميرة على ارتفاع 900 قدم، ويُمكِن رؤيته من على بُعد أميال من جميع الجهات، وهو أحد أبرز البنايات الجديدة على مستوى دبي. فبخلاف إضافته لمسة من الأناقة على قرية جُميرة سيركل  (حيث يمكن للعدد اللامتناهي من حمامات السباحة الموجودة على شرفات الفندق أن توفر تلك الأناقة)؛ يعزز الفندق من خيارات الصحة واللياقة البدنية داخل المجتمع. تعتبر القاعة الرياضية في إنيستا بودي منشأة ممتدة، تضم أربع قاعات لتقديم دروس في التمارين المتقطعة...

https://www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2019/10/Dubai-Fitness-Challenge-1280x720.jpg

تجري الآن فعاليات “تحدي دبي للياقة”، وقد قمنا بالبحث في أكثر من “40” فعالية، و”5,000″ درس رياضي  لكي نخبرك كل ما تحتاج معرفته عن هذه الفعالية الضخمة التي سوف تستمر طوال الشهر دون مجهود منك.   انتشر “تحدي دبي للياقة” – والمعروف أيضًا باسم دبي 30 × 30، والذي يحمل كل من في المدينة على ممارسة التمارين الرياضية لمدة 30 دقيقة يوميًا طوال الشهر بشكل كبير. وكانت المشاركة في فعالية 2018 رائعة، بزيادة قدرها 34%...

https://www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2019/10/smoking-shisha-1280x720.jpg

حاول أن تزور أحد المقاهي التي تقدم الشيشة في مدن الخليج، ولن يكون من الصعب عليك إدراك حقيقة أن تدخين التبغ عبر الشيشة بات من العادات الشائعة بين الشباب على مستوى المنطقة، سواء كان هؤلاء من السكان المحليين أم من العمالة الوافدة. وبعد كل ذلك، ماذا سيكون أفضل من الاسترخاء في أحد المقاهي رفيعة المستوى على البحر مع الأصدقاء، ومشاهدة لحظة غروب الشمس فوق الخليج، وأن تستمع إلى الموسيقى الرائعة وأنت تقوم بتمرير خرطوم الشيشة،...

https://www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2019/09/SUP-Pink-is-Punk-1280x720.jpg

لا يوجد أفضل من السباق أو تحديات اللياقة البدنية التي يمكّنك من خلالها ممارسة التمارين الرياضية وإبقائك متحمسًا، ومن هذه السباقات والتحديات، تزخر الإمارات العربية المتحدة بستة خيارات مغمورة بالتحديات في مواسم برودة الأحوال الجوية وخروج الناس  للتنزه والركض. فعالية Ignite Pink is Punk Paddle من المزمع أن تقام هذ الفعالية الأولى من نوعها، والتي تتضمّن السباحة والجري، على شاطئ ريفا على نخلة جميرا. هذا الحدث الذي يتضمن رياضة التجديف على الألواح وقوفاً. إنه حدث...

https://www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2019/10/digital-minimalism-1280x720.jpg

في يوم السبت الموافق 12 أكتوبر، كان لدي أمرٌ واحد فقط مُسجَّل بجدول مواعيدي: “Empty Day”. لا يوجد سُفراء لهذا الحدث، ولا أشخاص مشاهير أمثال بوب جيلدوف لقيادة عرض موسيقي تكريمي له، أو حتى وسم “هاشتاج”، بل إن تصفّح هذا الموقع الإلكتروني يشبه القيام برحلة مُنعشة للعودة إلى الشبكة العنكبوتية العالمية في عام 1996.   يبدو أن داميان برادفيلد، رائد التكنولوجيا البريطاني ورئيس شركة وي ترانسفير(WeTransfer)، أحد المشاركين في هذا الجهد المُتواضع، إذ استغرق منه...

https://www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2019/10/IGNITE-Pink-is-Punk-7--1280x720.jpg

احمي نفسك وساعدي غيرك من خلال الفعاليات الخيرية والفحص المجاني بالأشعة في جميع أنحاء دولة الإمارات العربية المتحدة. ومع إصابة امرأة واحدة تقريبًا بسرطان الثدي من كل ثماني سيدات، فتلك إذًا اللحظة المناسبة للتحقق من صحتك فضلاً عن مساعدة الآخرين أيضًا. وفيما يلي أفضل الفعاليات التي تنظمها دولة الإمارات العربية المتحدة وأثبتت جدواها فعليًا. ونعدك بأنك لن تجد فعاليات “للقافلات الوردية” أو “تجربة المنتج”.   فعالية “إغنايت بينك إز بانك” الحادي عشر “11” من أكتوبر...

https://www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2019/10/tolerance-bridge-1280x720.jpg

رغم قلة ما نعرفه عن الجالية المسيحية التي استوطنت جزيرة بني ياس قِبالة سواحل أبو ظبي في القرن السابع، إلا إنها ظلت تتعايش مع جيرانها المُسلمين على مدار قرن من الزمان أو أكثر، حتى مع انتشار الإسلام بجميع أنحاء شبه الجزيرة العربية. إلا أنه وفي أعقاب افتتاح الموقع الأثري لكنيسة تلك الجالية وديرها للجمهور، فقد صار جليًا أنه ينبغي اعتبار تلك البقايا الأثرية التي يبلغ عمرها 1400 عامًا بمثابة الأُسس الرمزية للتجربة الاستثنائية للوئام بين...

https://www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2019/10/getting-back-to-the-gym-1280x720.jpg

هل ترغب في العودة إلى ممارسة التمارين الرياضية؟ وهل تريد أن تبدأ نشاطًا جديدًا بحماس شديد وسرعة فائقة بعد قضاء عطلة الصيف في السفر وتناول الطعام والاستجمام والابتعاد عما يزعجك، إلا أنك بعد مرور شهر على بداية فترة حافلة بالأنشطة والأحداث، ستجد نفسك مضطرًا إلى تغيير نظامك الغذائي وتعديل جدول التمارين الرياضية التي اعتدت ممارستها، ثم تبدأ تتساءل حول مدى سهولة اتخاذ بعض القرارات في السنة الجديدة والمضي قًدما فيما تبقى من 2019. حسنًا، لا...

https://www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2019/10/steak-1280x720.jpg

هل هناك أي شيء “رجولي” أكثر من شريحة لحم مشوية كبيرة طازجة خارج الشواية والزبدة تذوب فوقها؟ ربما لحم الخنزير المقدد. ماذا عن امتلاك سيارة كبيرة لامعة، تصدر ضجيجًا، وتسير بسرعة متهورة؟   أشعر دومًا بأن المجتمع والإعلانات ووسائل الإعلام، الاجتماعية وغيرها، تمارس ضغوطًا عليّ لممارسة هذه الأنواع من السلوكيات التي لا تكون مدمرة فحسب، بل إنها مدمرة للغاية أيضًا، هذا ملحوظ بشكل خاص عندما يتعلق الأمر بالطعام والترفيه ووسائل النقل.   من المعلوم أن...

https://www.livehealthymag.com/wp-content/uploads/2019/09/trees-UAE-1280x720.jpg

قَالَ رَسُولُ اللهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ “إِنْ قَامَتِ السَّاعَةُ وَفِي يَدِ أَحَدِكُمْ فَسِيلَةٌ، فَإِنِ اسْتَطَاعَ أَنْ لَا تَقُومَ حَتَّى يَغْرِسَهَا فَلْيَغْرِسْهَا”.   بالجلوس تحت شجرة تفاح، اكتشف أحد العلماء قانون الجاذبية؛ وبالجلوس تحت شجرة بودهي الضخمة، وجد أحد الأمراء دليلًا للتنوير؛ وتحت أشجار النخيل المهيبة، جلست مجموعة مع رسولهم ليستمعوا إلى رسالته. على مدار عدة قرون، استطاعت شخصيات بارزة مثل إسحاق نيوتن وبوذا ورسول الله صلى الله عليه وسلم العثور على المعنى والأجوبة على...