يبدأ مهرجان “عِش بصحة 2021” في 17 يناير بأسبوع الصحة ، وسيبلغ المهرجان ذروته بيوم كامل من الندوات وجلسات اليوغا واللياقة البدنية المباشرة عبر الإنترنت بتاريخ 22 يناير.
ستركز نسخة 2021 من المهرجان على موضوع “مناعتك“ ، مع التأكيد على الحاجة إلى نهج شامل للمناعة من خلال التركيز على اللياقة البدنية والعافية والعادات الصحية. كما هو الحال في المهرجان السابق ، ستقدم نسخة 2021 اتجاهات جديدة في الحصول على اللياقة البدنية والحفاظ على الصحة والحفاظ التركيز الذهني.
إنه افتراضي!
نعم، سيعقد مهرجان “عِش بصحة 2021” افتراضيًا من خلال ندوات ودروس وفرص تفاعلية عبر الإنترنت. وجميع الجلسات مجانية.
من 17 يناير إلى 21 يناير ، سيوفر أسبوع الصحة الفرصة للمشاركين لتجربة صالات رياضية واستوديوهات يوجا جديدة وحديثة مجانًا أو بأسعار مخفضة للجلسات. ستكون هناك أيضًا فرص لتناول قوائم طعام صحية منظمة خصيصًا في مطاعم مختارة (تخضع لموافقة هيئة الصحة).
برنامج المهرجان
سيجمع مهرجان “عِش بصحة 2021” مجموعة واسعة من المهنيين والخبراء في مجالات الصحة واللياقة البدنية واليقظة ، بما في ذلك الخبراء الدوليون. على سبيل المثال ، تعال واستمع إلى خبير جامعي في المملكة المتحدة في فسيولوجيا التمارين ومسؤول في منظمة الصحة العالمية حول أهمية الحفاظ على لياقتك في خضم جائحة كوفيد -19.
ينقسم البرنامج إلى ثلاثة مجالات:
اللياقة والصحة في الجسم: التدريبات واليوغا
الصحة في الاعتبار: اليقظة والعلاقات والطبيعة والعمل الصحي. (بما في ذلك مساهمة الحيوانات الأليفة في صحتنا!)
الأكل من أجل اللياقة والصحة: الطبخ والميكروبيوم وتخطيط الوجبات
كيفية المشاركة في المهرجان
انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات المتعلقة وكل ما هو جديد بخصوص بالمهرجان Livehealthy Festival 2021.
للشراكة أو استفسارات أخرى ، راسلنا على [email protected].
للحصول على التحديثات وإصدار جدولنا الكامل تابعونا من خلال على موقعنا الالكتروني livehealthymag.com ووسائل التواصل الاجتماعي.
