هل ترغب في التوجه إلى الداخل والخلط بين روتين التمرين وتجربة إحدى الصالات الرياضية الجديدة في الإمارات العربية المتحدة التي تم افتتاحها (أو سيتم افتتاحها قريبًا) في فصل الصيف؟ بدءًا من الاستوديوهات الدوارة الأنيقة والعصرية إلى ملاعب CrossFit الباردة والوعرة ، إليك 10 خيارات يمكن أن توفر طرقًا لا حصر لها لتجعلك تشعر بالسعادة والصحة. استعد للوقوع في حب اللياقة.
كامب – دبي
الصورة عبر كامب إنستغرام
تم إطلاق هذا الاستوديو العصري لركوب الدراجات في وسط مدينة دبي في نهاية شهر يناير ، حيث يجعلك تتصبب عرقاً وتشعر ببساطة بالاستمتاع. من خلال الجمع بين الألحان الصاخبة والمدربين المتحمسين الفائقين ، فإن الدوائر الإيقاعية النشطة التي تبلغ مدتها 45 دقيقة تتعلق بالتحمل العقلي بقدر ما تتعلق باللياقة البدنية. بدمج الذراعين وحركات القيمة المطلقة جنبًا إلى جنب مع سباقات السرعة والصعود المعتادة ، تدفعك كل جلسة إلى مستويات جديدة من الإرهاق عندما تضيع في الإيقاع. يقدم العذر المثالي لتدلل نفسك بوعاء أكي بالفواكه أو علاج مريح بعد كل عملك الشاق ، فهو يشترك في مساحته الأنيقة مع مقهى صحي Soft Serve Society وصالون 360 Spa الفاخر.
ملعب Chalk Training Ground – دبي
Chalk Training Ground
إذا لم تكن التدريبات العادية ، وتمارين Pilates و HIIT تحفزك كما اعتادوا ، فإن Chalk Training Ground هي واحدة من تلك الصالات الرياضية التقدمية القائمة على الفصل والتي ستجدد بالتأكيد حماسك للياقة البدنية الجماعية. تضم الفصول المثيرة “ساحة تدريب” رائعة في جزيرة النخلة ، كل شيء بدءًا من رفع الأثقال وتمارين مقاومة القلب وتمارين الساق. ساعدت الأحداث الاجتماعية المفعمة بالحيوية والتحديات المخيفة قليلاً في Chalk Hell Month في خلق بعض الضجة الجادة ، وقد جمعت بالفعل عددًا كبيرًا من المعجبين المخلصين. على الرغم من أنه قد لا يكون أحد اليوغيين الذين يفضلون التمارين الهادئة والبطيئة ، فإن أولئك الذين يلتزمون بالروتين المليء بالأدرينالين سيتركون في موجة سعيدة لا تصدق لبقية اليوم.
FIT – أبو ظبي
الصورة عبر Fit Instagram
هذه واحدة أخرى من هذه الصالات الرياضية الضخمة ، وقد كانت تسخر منا بإعلانات تشويقية على انستجرام منذ أكتوبر ، ولكن يبدو أنها جاهزة أخيرًا للانطلاق. قدم لكم من Vogue Fitness ، سلسلة CrossFit المحلية الناجحة بشكل كبير ، ستشمل أرضية الصالة الرياضية الواسعة في FIT داخل ياس مول مناطق حديثة للملاكمة وكمال الأجسام واللياقة البدنية الوظيفية وتمارين القلب. يعد جدول الفصل بأن يكون شاملاً بجنون ، ومن المؤكد أن المقهى الموجود في الموقع مليء بالوجبات الخفيفة الصحية اللذيذة المليئة بالبروتين. إضافة إلى مشهد اللياقة البدنية المتنامي بسرعة في جزيرة ياس ، بمناسبة الافتاح يقدم FIT فرصة الحصول على عضوية لمدة عام كامل مقابل 999 درهمًا لا يصدق. تأكد من الحصول على واحدة قبل البدء.
حراكا للياقة – أبو ظبي
الصورة عبر Haraka Fitness Instagram
تأسست في عام 2010 ، حدين للياقة هي مؤسسة حقيقية في أبو ظبي. بعد 12 عامًا من قيادة مشهد اللياقة البدنية في العاصمة الإماراتية ، تم تغيير علامتها التجارية إلى HARAKA مرة أخرى في مارس. تشتهر HARAKA بأجوائها الودية التي تركز على المجتمع وبرامجها الشاقة لمدة أربعة أسابيع والتي تجعلك في حالة جيدة من خلال مزيج من التدريبات الوظيفية وتمارين القلب والقوة ، فإن الفرضية الكاملة لـ HARAKA تدور حول جعل التمرين ممتعًا ومؤنسًا. إنها لعبة جيدة لأي رياضي متمرس ، فهي تدير دورات مخصصة للجري والسباحة وركوب الدراجات ، مع إجراء هذه الأخيرة على مضمار الدراجات الجميل بجزيرة الحديريات. الأجواء البسيطة هي ما يجعل قاعدة مدينة زايد الرياضية مكانًا رائعًا للأشخاص من جميع مستويات اللياقة البدنية ، بينما يوفر تطبيق الأعضاء HARAKA Online نصائح حول التغذية وتدريبات افتراضية مباشرة وبرامج تعليمية والمزيد.
ستريد – أبو ظبي
الصور مقدمة من Black Dot Interiors و UC Photo Story
مع وجهة ساخنة مدهشة على ممر Soul Beach ، يعد استوديو ستريد الجميل أحد أحدث الإضافات إلى منطقة Mamsha Al Saadiyat المرغوبة للغاية والمتطورة بسرعة. لا يزال في مرحلته الافتتاحية الناعمة ، وهو يقدم نهجًا فريدًا من مستويين للياقة البدنية ، مع فواتير جذابة مثل “الاستوديو الداخلي وركوب الدراجات الممتد على شاطئ البحر”. تشجيعًا على النظرة المتوازنة للصحة والتمارين الرياضية ، يتم تصحيح الحروق العضلية المرضية التي تسببها دروس تمارين القلب من خلال فصول تمدد مدركة واعية ومصممة خصيصًا لمساعدتك على التعافي بسرعة وتحقيق أقصى استفادة من كل جلسة. نرحب بكل من الأشخاص وحيواناتهم ، حيث يسعد الموظفون المبتهجون بمشاهدة كلبك أثناء انضمامك إلى الفصل.
ستاركور – دبي
بيتر بارون ، المؤسس المشارك لصالة الألعاب الرياضية Starcore في The Alley DXB
تم إطلاق Starcore كمنصة تدريب عبر الإنترنت أثناء الوباء ، وأصبحت مشهورة جدًا لدرجة أنها تدير الآن فصولًا بدنية عدة مرات في الأسبوع في The Alley DXB. بقيادة ثنائي اللياقة البدنية في Instagram Peter Barron و Tana Boshoff ، تدمج الفصول القصيرة والحادة والفعالة التي تبلغ مدتها 45 دقيقة القوة الأساسية وحركات الجزء العلوي والسفلي من الجسم وقليلًا من HIIT. يقع في مكان غير تقليدي يتوهج في الظلام ، إنه مثالي إذا كنت تشعر ببعض الخجل بشأن احمرار الوجه حول الغرباء وترغب فقط في الانزلاق بسهولة إلى منطقتك الخاصة. تركز بشكل أساسي على حركات وزن الجسم بدلاً من استخدام الأوزان وقطع المعدات الضخمة ، من السهل ممارسة العديد من التمارين في المنزل.
جيم ويرهاوس – ياس باي ، أبو ظبي
الصورة عبر ويرهاوس على الانستجرام
أخيرًا ، تشق إمبراطورية دبي ذات الشعبية الكبيرة طريقها إلى العاصمة وافتتحت فرعًا جديدًا في ياس باي بحلول نهاية الصيف. كما يوحي الاسم ، تشتهر هذه الصالات الرياضية الرائعة والمفعمة بالحيوية بكونها ضخمة للغاية ، ويتعهد فرع أبو ظبي الجديد بتقديم مجموعة واسعة من كل نوع من معدات القوة ، وتمارين القلب ، ومعدات التمدد التي يمكنك تخيلها. يحافظ ويرهاوس جيم على الحالة المزاجية المتفائلة والمبهجة بأضواء غير تقليدية وديكورات تحفيزية. من خلال تقديم كل شيء بدءًا من فصول التحمل فائقة القوة في CrossFit وحتى رحلات اليوجا المريحة ، فقد حان الوقت لبدء لاغتنام أي صفقات عضوية قبل الافتتاح.
TruFusion – دبي
الصورة مقدمة من TruFusion
استديو أومو للياقة البدنية سابقًا ، من المقرر افتتاح TruFusion Dubai الأنيق والعصري في الأول من سبتمبر. ويقدم مزيجًا جذابًا من الحلبات التي تعمل ببطء ، وممرات HIIT المليئة بالإندورفين ومخيمات التمهيد واليوغا المريحة ، ويستند المجمع الجديد الذي تم تجديده حول أحدث التقنيات استوديوهات العرق (الساخنة) والصخرية (غير الساخنة). مع أكثر من 15 صالة رياضية عصرية منتشرة في جميع أنحاء الولايات المتحدة الأمريكية ، فإن أول فرع أنيق لـ TruFusion في الإمارات العربية المتحدة في الصفا ، دبي ، هو أقرب ما يكون إلى بوجي. بقيادة مدربين خبراء يعرفون بالضبط كيفية تحقيق أفضل النتائج الممكنة في أقل وقت ممكن ، من المؤكد أن أساليبها المجربة والمختبرة ستجعلك تشعر بالقوة والأناقة على الفور.
LIFT by Barry’s – دبي وأبو ظبي
صورة لفئة LIFT الجديدة مقدمة من Barry’s
أطلق Barry’s UAE – فريق المعسكر التدريبي الرائد في التمرين الهجين على جهاز المشي – أحدث مفهوم LIFT في الإمارات العربية المتحدة. تركز فئة القوة المخصصة لمدة 50 دقيقة على بناء كتلة العضلات وتحسين تكوين الجسم وزيادة التمثيل الغذائي. كما أنه يتحرك بوتيرة أبطأ من فصول باري العادية بحيث يمكن للممارسين تحسين الشكل باستخدام الدمبل- الأوزان والمقاعد وأشرطة المقاومة. يبدأ الفصل بفترة إحماء مدتها خمس دقائق تليها سلسلة من الجولات في فواصل زمنية مدتها خمس وتسع دقائق. جرب ذلك في استوديو Barry’s Dubai Marina والموقع الجديد المخطط له في صيف 2023 في أبو ظبي.
Wellfit – دبي
الصورة مقدمة من Wellfit
من بين هذه النوادي الرياضية الضخمة في الإمارات العربية المتحدة التي سيتم افتتاحها هذا العام: افتتحت Wellfit مؤخرًا أكبر مرفق داخلي للصحة واللياقة البدنية ، وهو مركز ضخم متعدد الرياضات بمساحة 5000 قدم مربع في دبي في جميرا فيلج سيركل مول. يتم تقديم 300 تمرين جماعي كل أسبوع ، كل شيء من الباركور إلى Les Mills. تمتلك Wellfit أيضًا عرضًا مميزًا: خمس جلسات يومية من Blackout ، مفهوم HIIT لمدة 55 دقيقة الذي يجمع بين مجموعات الملاكمة التدريجية باستخدام أكياس مائية مع تمارين القوة ، استنادًا إلى FITBENCH STUDIO الكل في واحد ، وهو مقعد تمرين من الجيل التالي يخدم كمحطة تدريب فردية مع جميع المعدات التي قد يحتاجها أي شخص على الإطلاق ، بما في ذلك الدمبل ، وحزام التمرينات ، وصندوق plyo و FITROPE. يشمل المرفق الضخم أيضًا غرف الإنعاش وصالة الأعضاء ومطعمًا ومنفذًا للبيع بالتجزئة. تخطط شركة Wellfit لفتح أربعة منشآت أخرى على الأقل في الإمارات العربية المتحدة خلال العامين المقبلين.
