حاول والداي تحديد الوقت الذي أمضيه في مشاهدة التلفزيون عندما كنت صغيرًا. لم يكن الأمر سهلاً عليهم. أما الآن فتنتشر الشاشات في كل مكان وأصبحت المعركة لتقليل الوقت الذي تقضيه عليها أكثر صعوبة.
لا يمكننا التحكم في حقيقة أن الشاشات موجودة لتبقى ، ولكن يمكننا مساعدة أطفالنا على التنقل بشكل أفضل في عالم مليء بالشاشات. أهم شيء يجب تذكره هو أهمية التفاعل وجهاً لوجه للأطفال ، وهي الطريقة التي يبنون بها مهاراتهم الاجتماعية وإبداعهم ووعيهم الذاتي ومرونتهم وذكائهم العاطفي ويتطورون إلى بشر جيدي التكوين
فيما يلي بعض الخطوات التي يجب اتخاذها لبناء أساس متين يساعد طفلك:
تعيين الحدود: الحد من تفاعل الشاشة للصغار. وفقًا لمنظمة الصحة العالمية ، يجب ألا يقضي الأطفال الذين تقل أعمارهم عن عامين أي وقت على الشاشة باستثناء الدردشة المرئية مع العائلة. بالنسبة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين سنتين وخمس سنوات ، فإن الحد الأقصى هو 60 دقيقة من وقت الشاشة يوميًا. بالنسبة للأطفال الأكبر سنًا والمراهقين ، حددت الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال الحد الأقصى لمدة ساعتين في اليوم. هذه الأرقام لا تشمل أعمال الأطفال المدرسية. أغلق الأجهزة أثناء الوجبات وقبل النوم بساعتين. قم بإنشاء مناطق خالية من الشاشات حول هذا المنزل ، وخاصة غرفة النوم.
مراقبة الاستخدام: احظر أي محتوى غير لائق وشاهد الألعاب التي يلعبها أطفالك. جرب الألعاب بنفسك. احتفظ بجميع الأجهزة الإلكترونية والوسائط في مكان عام في منزلك. تحدث إلى الآباء الآخرين حول استخدام أطفالهم للتكنولوجيا. ستساعدك مراقبة استخدام الشاشات في منزلك في الحصول على فكرة أفضل عما هو شائع في عالم طفلك. من المفترض أن يساعدك هذا في الحد من تعرضهم لأي محتوى غير لائق.
كن واضحًا: حدد ما هو مقبول وما هو غير مقبول فيما يتعلق بقواعد الشاشة في المنزل والتزم بها. لا تدع وسائل الإعلام تتدخل في العلاقات الأسرية وتخلق انفصالًا في التواصل العائلي.
الانخراط والقيادة بالقدوة: ضع القواعد واتبعها بنفسك. تذكر أن طفلك يراقبك. إذا كنت لا تتبع القواعد الخاصة بك ، فسيشعر الطفل أن القواعد تنطبق عليهم فقط وسوف يتمرد على ما يعتبره غير عادل. جوهر الأبوة والأمومة هو مثال يحتذى به.
التكنولوجيا كأداة: المحتوى هو المفتاح ، بالإضافة إلى تحديد حدود زمنية من المهم التركيز على جودة المحتوى الذي يتفاعل معه طفلك. استخدم التكنولوجيا كأداة للتعلم والاستكشاف والإبداع. ابحث عن الوسائط الجذابة والتفاعلية والتي تتضمن تفاعلًا إيجابيًا مع الآخرين.
شارك تجربتك: اطرح على أطفالك أسئلة حول وقت استخدامهم للشاشة. تحدث عما يفعلونه وما تعلموه واسألهم عن شعورهم عند استخدام أجهزتهم ومتى يقومون بإيقاف تشغيلها. قدم اقتراحات حول كيفية إيقاف تشغيل وقت الشاشة.
كن مرشدًا إعلاميًا: يحتاج الأطفال الصغار إلى بالغين موثوق بهم لمساعدتهم على التنقل عبر العصر الرقمي. مواكبة عالمهم ومساعدتهم على التنقل عبر التكنولوجيا بأمان.
أي إجراء تتخذه لمساعدة أطفالك على إدارة الوقت الذي يقضونه أمام الشاشة منذ الصغر سيضع الأساس المناسب لهم أثناء نموهم. تذكر دائمًا أنه يجب استخدام التكنولوجيا بطريقة تدعم التفاعل الاجتماعي الإيجابي واليقظة والإبداع والتعليم.
