العقبات

تخطى جميع العقبات في (Desert Shield Fitness) درع الصحراء للياقة البدنية

إذا لم يجلب لك عام 2020 ما يكفي من العوائق والعقبات للتعامل معها بالفعل، فإن صالة الألعاب الرياضية الجديدة في أبو ظبي تعدك بأن تساعدك بشق طريقك والتخلص من تلك العقبات- ولكن هذه المرة بدفع نفسك إلى مستويات جديدة من اللياقة البدنية من خلال التأرجح على الحلقات وتسلق الجدران.

 

إن درع الصحراء للياقة البدنية ليس صالة ألعاب رياضية عادية. حيث أن تركيزه القوي يكون على التدريب على دورة سباق تخطي العقبات Obstacle Course Race (OCR). المستوحى من أسلوب سبارتان للتدريب على السباق ، وهو سباق الحواجز الأصلي الذي تأسس في عام 2007، ودرع الصحراء هو الصالة الرياضية الوحيدة في الإمارات العربية المتحدة التي تحتوي على منصة سبارتان داخلية ، مما يعني أنه يمكنك التدريب على 25 إلى 30 عقبة مختلفة.

 

تعتمد المنهجية على التدريب لغرض ما. لذلك ، إذا قمت بالتسجيل في سباق أو ماراثون ، فيمكنهم إنشاء برنامج لك للتأكد من أنك جاهز للسباق (“كن مستعدًا للسباق” هو ​​أيضًا شعار الصالة الرياضية). ومع ذلك ، لا يتوقف الأمر عند هذا الحد ، حيث يشجعك درع الصحراء على الاستمرار معهم حتى بعد انتهاء التدريب المطلوب للحدث الرياضي الذي ستشارك فيه ، بمساعدتك بالنمو كرياضي في المنافسات المستقبلية.

الذين يرغبون في دخول حدث ما، يقع الاستوديو داخل محطة السفن السياحية بالعاصمة في ميناء مينا، يوفر 600 مترًا مربعًا للتدريبات الداخلية و 250 مترًا مربعًا إضافية من المساحة الخارجية. حتى وإن كان الوجود الفعلي للاستوديو  جديدًا، إلا أن مبدأ درع الصحراء ليس كذلك.

حيث قام المقيم الإماراتي عبد الله البلوشي وأصدقائه بتكوين مجموعة في عام 2016 (بهدف الاستفادة بشكل أكبر من الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية) ، بدأت المجموعة في حضور سباقات دورة الحواجز قبل الانخراط مع أول فريق تخطي العقبات (OCR) في الإمارات. ثم قاموا بتمثيل البلاد في بطولة العالم المتقشف في بحيرة تاهو ، الولايات المتحدة الأمريكية ، من 2017 إلى 2019.

 

ومع ذلك، كان اهتمامهم بمجتمع أبوظبي دائمًا في قلب ما يفعلونه. فهم دوماً متحمسون لتشجيع الناس من جميع مناحي الحياة للانضمام إليهم في الفصول الدراسية ، من المبتدئين إلى عشاق اللياقة البدنية والأطفال ذوي الاحتياجات الخاصة. مع الحفاظ على وفائهم لفلسفتهم، فهم يديرون جلسة مجانية للمجتمع كل صباح سبت.

 

يقول البلوشي: “ينصب تركيز درع الصحراء على سباقات الحواجز بالإضافة إلى محاولة إعادة تعريف التدريبات بطريقة ممتعة وجذابة، في مكان شامل للمجتمع بأسره”. “لدينا برامج للبالغين والأطفال، وقريبًا سنطلق دورات خاصة لأصحاب الهمم. يتم إنشاء الفصول بطريقة يمكن للجميع المشاركة في اللياقة البدنية “.

 

تتنوع الدورات والجلسات في صالة الألعاب الرياضية وليس فقط لأولئك الذين يرغبون في دخول حدث ما. في الوقت الحالي ، يقدم المركز ثلاث فئات رئيسية ، مع التركيز الأول على ثلاثة تخصصات أساسية في تخطي العقبات (OCR): القوة والقبضة والتحمل. والثاني هو Deka.Fit ، وهو برنامج لياقة وظيفية تم إنشاؤه بواسطة سبارتان ومتوفر فقط في درع الصحراء. يضم 10 مناطق للياقة البدنية لمساعدتك، على سبيل المثال ، في حدث رياضي مثل الديكاثلون.

 

أخيرًا وليس آخرًا ، فئة التوقيع الخاصة بهم ، والتي تسمى KettleRam. وبهذا الفصل يستخدم قطعتين فقط من المعدات – الأوزان على شكل جرس الغلاية و Spartan Ram – ويقدم تدريبًا على القوة والتحمل لجعلك جاهزًا لسباق تخطي العقبات  (OCR)مستقبلاً.

 

تعمل الفصول كل يوم ، مع جلسات تستهدف مجموعات عضلية مختلفة. لقد قدموا أيضًا سلسلة Legend ، التي صممها نخبة الرياضيين وعضو فريق سبارتان الأمريكي كيفن دونوغو ، ويوفر تحديًا فريدًا لكل مشارك لإنهاء تدريب الأسبوع.

 

يقول البلوشي إن أحد الأشياء التي أبرزتها جائحة كوفيد -19 هو حاجة الناس إلى الحفاظ على لياقتهم البدنية وصحتهم.

ويضيف قائلاً: “لقد علمتنا أن الوقت قد حان للاستثمار في صحتك وعافيتك ، فضلاً عن الأشخاص من حولك والمجتمع ككل”. “الأمر لا يتعلق بي أو بك ، إنما يتعلق بنا جميعاً”.

 

يقع مركز درع الصحراء للياقة البدنية في محطة أبو ظبي للرحلات البحرية، أبو ظبي ، الإمارات العربية المتحدة. لمزيد من المعلومات، يرجى زيارة Desertshieldfitness.com أو التحقق منها على Instagram أو الاتصال بالرقم 02444 5566 أو البريد الإلكتروني [email protected]

Livehealthymag.com is for every body and mind in the UAE. This magazine is all about moderation, making small changes, little additions and the odd subtraction.

Search

اشترك في نشرتنا الإخبارية

كن أول من يعلم بأحدث العروض والحملات الترويجية.