أقل ما يقال عن الإحصاءات المتعلقة بصحة المرأة هو القلق.
وجدت دراسة حديثة من جامعة كوبنهاغن أن النساء يتم تشخيصهن في المتوسط بعد 2.5 سنة من الرجال بالسرطان ، وبعد 4.5 سنوات لمرض السكري ، ولاحقًا في ما مجموعه 700 مرض مختلف.
لهذا السبب ، أخذت كريستينا إيونيديس ، مدربة الصحة ومؤسِسة منصة تمكين المرأة Top Of Her Game ومقرها دول مجلس التعاون الخليجي ، بزمام الأمور بنفسها وأطلقت أول مهرجان للصحة النسائية في المنطقة.
يضم مهرجان Top Of Her Game لصحة المرأة محاضرات من اختصاصيات رعاية صحية ونساء ملهمات تغلبن على مشكلاتهن الصحية الشديدة ، وسيغطي بعض المواضيع الممنوعة ومن النادر التحدث عنها مثل انقطاع الطمث وسن اليأس وفترة ما قبل انقطاع الطمث وأزمة الكورتيزول (هرمون التوتر) والحاجة للنوم ، مشكلة مقدمات السكري ، زيادة مخاطر الإصابة بالخرف وكذلك تشوه الجسم. تعتبر جميعها من القضايا الصحية الأساسية للمرأة في جميع أنحاء الشرق الأوسط.
جعل صحة المرأة في المقدمة
فكرة المهرجان كانت مدفوعة بالنضالات الشخصية لايونيديس.
واجهت والدتها مشاكل صحية كبيرة بعد أن وصلت إلى سن اليأس ، بما في ذلك النزيف وهشاشة العظام والسكري. للأسف ، توفيت بعد أن أصيبت بـكوفيد-19، تعتقد ايونيديس أنه كان من الممكن منع هذا إذا تم فهم تعقيدات صحة المرأة بشكل أفضل ، وإذا كانت النساء على وعي ودراية أفضل بكيفية العناية بأجسادهن وعقولهن.
“لا أحد يعلمنا كيف نعتني بأنفسنا بالطريقة الصحيحة. لقد قيل لنا للتو أننا يجب أن نتمرن أكثر ونحاول تقليل التوتر ، “تقول ايونيديس.
“كانت والدتي تقول دائمًا:” اعتني بنفسك يا كريستينا “. لكنها لم تكن تعرف ماذا يعني ذلك. توفيت في منتصف الثمانينيات من عمرها بعد معاناتها الصحية الشديدة لمدة 30 عامًا. كنساء بالغالب ما نقوم بتفضيل الأخرين عنا سواء بالاهتمام أو بالأولوية. ولكن علينا السعي للمزيد من الوعي والتثقيف بشكل أفضل وتغيير تلك الأفكار “.
كريستينا ايونيديس ، مؤسسة مهرجان صحة المرأة
واجهت إيونيديس مشكلاتها الخاصة أيضًا. عندما وصلت إلى الأربعينيات من عمرها ، وجدت نفسها بدينة وتعاني من مقاومة الأنسولين ومرض السكري.
كانت تمر بمرحلة انتقالية صعبة في فترة ما قبل انقطاع الطمث أيضًا. بعد أن تم تشخيصها بشكل خاطئ عدة مرات ، اكتشفت في النهاية أنها مصابة بالانتباذ البطاني الرحمي ، وهي حالة من أمراض المناعة الذاتية تؤثر على 10 في المائة من النساء، ولكن من الصعب جدًا تشخيصها.
تشرح قائلة: “كل مشاكلي الصحية كانت بسبب اعتقادي أنني أقوم بالأشياء الصحيحة للاعتناء بنفسي ، لكن في الواقع كنت أفعل الأشياء الخاطئة”.
“أدركت أنني بحاجة إلى إعادة تثقيف نفسي تمامًا. قرأت الكثير من الكتب وتدربت لأصبح مدربًا صحيًا. كما أوصاني أحد الأصدقاء بتجربة نظام الصيام المتقطع ، وذلك غير حياتي. لقد خسرت 15 كيلو وأصبحت شخصًا مختلفًا تمامًا. اضطررت إلى إعادة برمجة نفسي ، وفي النهاية كان لذلك تأثير إيجابي على صحتي وساهم بتخفيف تلك الالتهابات “.
اهمال صحة المرأة من قِبًل القطاع الطبي
تعتقد إيونيديس أن القطاع الطبي يتجاهل إلى حد كبير تعقيدات صحة المرأة.
على سبيل المثال ، في المملكة المتحدة ، يشمل تدريب NHS للأطباء ساعتين ونصف فقط في سن اليأس. تميل البيانات الطبية أيضًا نحو الرجال. غالبًا ما تُجرى الاختبارات على ذكور الجرذان لأن الهرمونات المتقلبة في العينات الأنثوية تجعل مراقبتها صعبة للغاية ومعقدة.
“هذا النقص في التدريب والفهم يعني أننا غالبًا ما يتم تشخيصنا بشكل خاطئ والانجراف صوب الأدوية التي قد لا تناسبنا. بعد كل شيء ، يمكن أن تكون أعراض سن اليأس أو انقطاع الطمث معقدة بشكل لا يصدق … إلى جانب الاكتئاب والليالي التي لا ننام فيها والقلق والتعرق، هناك أشياء مثل خفقان القلب ومشاكل في المعدة لا يتم الحديث عنها كثيرًا “، تتابع إيونيديس.
لذا ، بدلاً من الاعتماد على المهنيين الطبيين ، نحتاج إلى تثقيف أنفسنا ، ومعرفة ما هي حقوقنا ، وما يمكننا أن نطلبه. لقد تمكنت من الحصول على أفضل ما في جسدي من خلال مجاراته بدلاً من محاربته “.
قوة الهرمونات
التركيز الكبير الآخر لمهرجان صحة المرأة هو الهرمونات ، بما في ذلك الإستروجين والكورتيزول والأوكسيتوسين.
كما تضيف إيونيديس “ترتبط الصحة النفسية والصحة الأيضية ارتباطًا وثيقًا. نحن بحاجة إلى التعرف على كيفية صعود وهبوط مستويات الهرمونات لدينا طوال حياتنا “.
“على سبيل المثال ، تشوه الجسم مشكلة كبيرة في هذه المنطقة ، ولكن نادرًا ما يتم الحديث عنها. الكثير من اضطرابات الأكل وغيرها من المشكلات يتم التأكيد عليها من خلال التحولات الهرمونية ، ويمكن معالجتها. نحتاج فقط إلى التحدث عن هذه المشاكل أكثر. ”
يُقام مهرجان Top Of Her Game لصحة المرأة في مركز شباب أبوظبي في الفترة من 3 إلى 4 مارس.
التسجيل مجاني. قم بزيارة https://topofhergame.biz/healthfestival/.
