أصبحت أمراض القلب المتقدمة أكثر شيوعًا بين الشباب في جميع أنحاء المنطقة، وهو وضع يرتبط ارتباطًا مباشرًا بعادات نمط الحياة السيئة.
يقول الدكتور فيصل حسن ، طبيب أخصائي في معهد القلب والأوعية الدموية في كليفلاند كلينك أبوظبي: “في هذه المنطقة ، نرى مرضى يعانون من أمراض قلبية حادة قبل عقد من الزمن تقريبًا مقارنة بالغرب. ونرى عددًا كبيرًا من هؤلاء المرضى. المرضى في الثلاثينيات والأربعينيات من العمر يعانون من مشاكل في القلب والأوعية الدموية وفي بعض الحالات النادرة حتى قبل ذلك. ”
عشية يوم القلب العالمي غدًا ، يذكّر كليفلاند كلينك-أبوظبي الجمهور بأن الطريق إلى صحة القلب يبدأ بالتركيز على نظام غذائي متوازن ونشاط بدني ونوم جيد منذ الصغر.
أمراض القلب والأوعية الدموية هي السبب الرئيسي للوفيات في جميع أنحاء العالم وفي الإمارات العربية المتحدة. يمكن السيطرة على العديد من عوامل الخطر الرئيسية، مثل ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول والتدخين والسكري والسمنة وقلة النشاط البدني في وقت مبكر من الحياة وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب في مرحلة لاحقة.
أظهر استطلاع للرأي أجراه كليفلاند كلينك-أبوظبي في عام 2019 على 1000 مقيم في الإمارات العربية المتحدة أن 71 في المائة من المشاركين لديهم عامل خطر رئيسي واحد على الأقل للإصابة بأمراض القلب.
يجب أن تبدأ العناية بالقلب والوقاية من الأمراض مبكراً. فبحلول الوقت الذي يبلغ فيه الأشخاص الأربعينيات والخمسينيات من العمر ، يكون قد فات الأوان أحيانًا لعكس الكثير من الضرر الذي حدث. يجب غرس عادات النظام الغذائي الصحي ومستويات النشاط الكافية في وقت مبكر “، كما يقول الدكتور حسن. “هناك أيضًا معدل انتشار مرتفع جدًا للتدخين بين الشباب هنا”.
يعد التدخين من العوامل الرئيسية المساهمة في الإصابة بأمراض القلب الإقفارية، وهي حالة تتراكم فيها اللويحات داخل الشرايين التاجية، مما يعيق تدفق الدم إلى عضلة القلب ويسبب في النهاية نوبة قلبية.
في حين تفاقمت تحديات صحة القلب في عام 2020 بسبب القيود المفروضة على الحركة والتغيرات في الروتين اللازم استجابةً للوباء العالمي، فإن عامل خطر آخر غالبًا ما يتم تجاهله للإصابة بأمراض القلب هو النوم الجيد.
يقول: “كثيرًا ما أرى المراهقين في الخارج في وقت متأخر من المساء في المركز التجاري، مما يعني أنهم غير قادرين على الحصول على القدر المناسب من النوم. يزيد النوم غير المنتظم وغير الكافي من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية لأنه يعطل العمليات البيولوجية مثل استقلاب الجلوكوز وضغط الدم. ”
- يشجع كليفلاند كلينك-أبوظبي الناس على اتخاذ خطوات صغيرة لقلب أكثر صحة من خلال حملة توعية جديدة، “ما الذي يجعل قلبك ينبض؟“. توفر الحملة للمقيمين مزيدًا من المعلومات حول أمراض القلب والأوعية الدموية وعوامل الخطر وخيارات العلاج والنصائح لاتباع أسلوب حياة صحي.
