أفضل 10 صالات لممارسة لجيم واللياقة البدنية المحلية في أبو ظبي
لم يكن هناك قط الكثير من الاختيارات عندما يتعلق الأمر باختيار أماكن لممارسة التمارين الرياضية في العاصمة. وسواء كنت تحب رياضة الملاكمة أو ركوب الدارجة الثابتة “RPM” أو الكروسفيت، أو إذا كنت تريد مكانًا يناسب كلٌ من الرجال والسيدات، فإن العاصمة تذخر بالخيارات المحلية هنا في دولة الإمارات العربية المتحدة. وفيما يلي بعض من أفضل الأماكن الرياضية لدينا.
صالة “فولت” للياقة البدنية
تشتمل الصالة الرياضية الجديدة تلك والموجودة في فندق “فيرمونت باب البحر” على طريق يؤدي إلى البحر، فضلاً عن إطلالتها الجميلة على جامع الشيخ زايد الكبير، وتمارين الكروس فيت، واللياقة البدنية الوظيفية، والملاكمة، وتمارين الكارديو. وهناك دروس “ليه ميلس” اليومية للياقة البدنية ويقدمها نخبة من أفضل المدربين في أبوظبي، بالإضافة إلى دروس اليوجا “V Zen” والبيلاتس “V Fit” والجلسات الأساسية “V Fit”. وهناك صالة رياضية خاصة بالسيدات فقط ومجهزة بالكامل، وتقدم أيضًا دروس رياضية. وتمثل صالة “فولت” للياقة البدنية، والبالغ مساحتها “1,400” قدم مربع، أشهر صالات اللياقة الفندقية في الوقت الراهن. وتبلغ تكلفة الدروس الرياضية العادية “60” درهمًا إماراتيًا، وتبدأ تكلفة عضوية الفرد من “6,000” درهم إماراتي.
المزايا الأخرى: تقدم صالة “فولت” للياقة البدنية ساعتين مجانًا لرعاية الأطفال مع كل زيارة، وفرصة للاستحمام بماء كماء المطر، وغرفة بخار داخل المنشئات المغلقة، وبار لتقديم القهوة والعصير عند مدخل الصالة، وهناك موقف السيارات الواسع والمجاني.
مركز “بودييزم” – جميرا في منتجع جزيرة السعديات
إذا كنت تريد الحصول إلى أفضل التمارين الرياضية – والذي يكون صارم وفعال في الوقت ذاته – فإن صالة “بودييزم” هي الخيار الأمثل. ويشتمل هذا المركز ذي المحتويات المستوردة من بريطانيا على صالة فاخرة للجيم واليوجا والبيلاتس، بالإضافة إلى علامته التجارية الخاصة به والتي ترمز إلى أربع أساسيات للحصول على صحة جيدة: وهي العقلية والحركة والنوم والتغذية. وعند مدخل المركز هناك لافتة مكتوب عليها “اهتم بنفسك”، وتقدم الصالة الرياضية التمارين الرياضة الخاصة بها، سواء كانت فصول تدريب شخصية، أو مزيجًا من فصول تمارين “وزن الجسم” وحمل الأوزان، وكل من تلك الفصول مصمم لتقوية الجسم وتكييفه مع التمارين الرياضية دون التسبب في إجهاد غير ضروري. فعلى سبيل المثال، تبدأ كل جلسة بتمرين “الفوم رول”، وتنشيط العضلات، وتمارين الهدف منها تخفيف حدة التمارين عن المتدربين، وتجنب الإصابة. ويضم المركز أيضًا أفضل من في المدينة من إداريين وموظفين. ويفتح النادي أبوابه وكذلك الفصول الرياضية يوميًا ابتداءً من الساعة 6 صباحًا. وتبلغ تكلفة الفصول الفردية 80 درهماً إماراتيًا؛ وعضوية الفرد في مركز “بودييزم” من 21000 درهمًا إماراتيًا سنويًا، بما في ذلك الاستمتاع بشاطئ الفندق وحمامات السباحة، والحصول على خصومات أخرى.
المزايا الأخرى: هناك مقهى “Bodyism” داخل المركز، ويقدم هذا المقهى عصائر وأطباق نباتية صحية، ووجبات خفيفة. وهناك الحمامات وغرف تغيير الملابس عالية المستوى. وهناك موقف السيارات الواسع والمجاني.بودييزم أبوظبي صالة “امبروف” للياقة البدنية – مدينة المقطعافتتح منذ سنوات محمد التميمي، المالك الإماراتي (والطيار بشركة طيران الاتحاد) أول صالة لتمارين “الكروس فيت” في العاصمة، وسرعان ما انتقل “التميمي” لافتتاح أول صالة رياضية في العاصمة وهي صالة “ويرهاوس”، وذلك في العام 2015، وبهذا تكون هي أولى الصالات الرياضية آنذاك. وهناك عدد كبير من رسومات الجرافيتي على جدران الصالة، وأجواء تنافسية وودية، وهناك أيضًا فصول للسيدات فقط. وهناك مزيج بين دروس الكيك بوكسينغ والألعاب الجمبازية والملاكمة والكروس الفيت. وتفتح الصالة أبوابها يوميًا على مدار الأسبوع من الساعة 6 صباحًا حتى 11:30 مساءً. وهناك صالة رياضية مجهزة بالكامل للسيدات فقط، كما أن المدربين من لاعبي رياضة “الكروس فيت” الدوليين. وتبلغ تكلفة الفصول الرياضية العادية “120” درهمًا إماراتيًا، والعضوية الشهرية “1,200” درهمًا إماراتيًا.المزايا الأخرى: هناك مقهى سترويد، ويقع بجوار الصالة مباشرة، وتتميز غرف تغيير الملابس بحداثتها وإشراقها ووسعها. وهناك موقف السيارات المجاني والواسع. صالة “كوبرا” للياقة البدنية – مجمع البندر السكنيلا تنتظر الاهتمام الزائد في صالة “الملاكمة التايوانية” الحماسية هنا في مجمع البندر السكني. وفي الواقع، فإن الأجواء التي ابتكرها مالك الصالة “مات درايدن” داخل “حلبة الملاكمة” هي ما تتوقعه من فريق الملاكمة التايلاندية الصارم ذوي الأوشام. وهناك شعور حقيقي “بأن قسوة التمارين تصل بك إلى مرحلة التقيؤ”. وهناك مجموعة من التدريبات بالغة الصعوبة بما في ذلك “الملاكمة التايلاندية” و”سبارتاكوس” و التدريب المعلق، وتمارين الدراجة “كوبرا”. ويحظر ارتداء الأحذية داخل الصالة. وهناك أيضًا غرفة للياقة البدنية للسيدات فقط. هناك فصول تدريبية من 6 صباحًا إلى 8:30 مساءً على مدار الأسبوع. وتبدأ أسعار الفصول التدريبية العادية من “80” درهمًا إماراتيًا؛ وتكلفة العضوية الشهرية المفتوحة “800” درهمًا إمارتيًا.المزايا الأخرى: موقف للسيارات في مجمع البندر السكني نظير عدة دراهم، على الرغم من أن العثور على مكان لانتظار السيارة قد يكون صعبًا في بعض الأحيان. والمكافأة هي طاولة الطعام النباتي داخل الصالة، وبها مجموعة من وجبات الطعام اللذيذة والغنية بالبروتين، والمشروبات المخفوقة، وحلوى “تريتس” اللذيذة. Cobrafitnessuae.com صالة “سويت” – مجمع السيفتقدم صالة “سويت” التمارين الرياضية الخاصة بها والمتمثلة في تمارين ركوب الدراجات الثابتة والتي تسمى “سايكل”، ويشرف على إعداد الصالة المالكة “مارجان عجمي” (مؤسسة مطعم نولو). وعندما فتحت “مارجان” استوديو اللياقة البدنية متعدد الطوابق هذا في مجمع قرية السيف في عام 2017، كانت تسعى لإعادة تجربة شركة “SoulCycle” للياقة البدنية، والتي تركز على ركوب الدراجات والقوة والصحة الشاملة. وهناك فصول تدريبية مدتها 45 و60 دقيقة، وكذلك فصول لتمارين “التواتر عالية الكثافة”، والألعاب الجمبازية، والتأمل واليوغا. وتبلغ تكلفة فصل تمارين “السيبيننج”70 درهماً إماراتيًا، و80 درهماً إماراتيًا للفصول الأخرى. وتبلغ تكلفة العضوية الشهرية المفتوحة لجميع الفصول “1000” درهمًا إماراتيًا. المزايا الأخرى: توفر الصالة الأحذية المناسبة لرياضة “السبيننج”. وقد يزدحم موقف السيارات في عطلات نهاية الأسبوع في مجمع السيف، ولكن عادة ما تجد مساحة في المرآب تحت الأرض. وهناك أيضًا غرف تغيير الملابس الرائعة، وفي الأسفل مباشرة يوجد مطعم “نولو”، بالإضافة إلى جميع المطاعم والمقاهي الأخرى في مجمع السيف.Sweatuae.com استوديو “ذا رووم” – مدينة زايد الرياضيةاتجه بطل الاسكواش البلجيكي “بيتر باستين” إلى رياضة “السبيننج” بعد أن أنهى مسيرته الاحترافية، وأنشأ واحدة من استوديوهات اللياقة البدنية الأكثر ديمومة في العاصمة، وهو استوديو “ذا رووم”، في مدينة الشيخ زايد الرياضية. وفي مدينة تعج برياضة “الدراجة الثابتة” لصاحبها “لي ميلس”، يقدم استوديو “ذا رووم” في مدينة زايد الرياضية، بدلاً من ذلك دروسًا مدتها 60 دقيقة في رياضة “السبيننج” – مع إمكانية البدء في الخامسة صباحًا لعدة أيام في الأسبوع – والتي تتميز بالحماسة والدافعية، ودائما ما تكون بالحجز المسبق. هناك أيضًا دروس اليوغا والملاكمة واللياقة البدنية والقوة والبيلاتس. وهناك الكثير من الدروس خلال بعض الأيام، وهناك خمسة دروس يوم الجمعة. وتبلغ تكلفة الدرس الواحد “75” درهمًا إماراتيًا، والعضوية الشهرية المفتوحة “775” درهمًا إماراتيًا.المزايا الأخرى: هناك موقع عبر الإنترنت يمكن من خلاله الحجز في دروس “ذا رووم”، والكثير الأماكن لانتظار السيارات، وهناك مقهى داخل الاستوديو نفسه. توجد مرافق تغيير الملابس على بعد مسافة قصيرة ، داخل المجمع أيضًا.Theroom.ae صالة “بانتش” للملاكمةتقدم تلك الصالة الرائعة الخاصة برياضة الملاكمة في مدينة زايد الرياضية تدريبات صعبة على الأكياس الثقيلة لمدة 60 دقيقة، وهي تمارين يسهل متابعتها، ورغم ذلك فهي تتطلب عزيمة لتنفيذها. وما يزيد التجربة تكاملاً وتشويقًا، تلك الموسيقى المتجانسة، والمدربين المتعاونين. وتمتلئ الأكياس الثقيلة والتي تأخذ شكل دمعة العين بالماء، بحيث لا يحدث نقصان في وزرن الكيس مع مرور الوقت. وتنظم الصالة معسكرات مدتها أربعة أسابيع لتهيئة المتدربين. كما توفر صالة “بانتش” لفافات المعصم وقفازات الملاكمة. وهناك دروس خاصة فقط بالسيدات. لا تعمل الصالة أيام الجمعة، وتقدم من درسين إلى ثلاثة دروس في اليوم. وتبدأ أسعار الدروس من “100” درهم، ويمكن الحصول على حزمة التدريبات.المزايا الأخرى: هناك الكثير من مواقف السيارات، وردهة حديثة ضخمة، وقميص “بانتش”، وحمام قريب، ويمكن الحجز عبر الإنترنت، وهناك أيضًا العصائر.Punchclub.ae صالة “ليف كروس فيت” – مدينة محمد بن زايدعندما افتتح المالك، السيد/”جيلبرت دورتي”، هذه الصالة في عام 2018، أصر هذا المالك بأن يمتلك المدربين خبرة لا تقل عن خمس سنوات، إضافة إلى الاطلاع كل ستة أشهر على ما هو جديد في عالم التدريب. وتهدف هذه الصالة الرياضية المخصصة لرياضة “الكروس فيت” فقط – مع وجود حلبة كبيرة للسيدات – إلى بناء شعور بالانتماء والمشاركة في ممارسة التمارين الرياضية، كما توفر الصالة التركيز اللازم من خلال وجودها في جامعة أبو ظبي، مدينة محمد بن زايد. وتوفر الصالة درس تمهيدي مجاني، وعضوية مفتوحة لمدة شهر واحد نظير “1,600” ردهمًا إماراتيًا.المزايا الأخرى: تجربة جديدة، والإضاءة والديكور غير التقليدي، والكثير من أماكن انتظار السيارات. نادي أبوظبي الرياضي – شارع شخبوط بن سلطانلا تزال صالة الألعاب الرياضية الأصلية في المدينة واحدة من أكبر الصالات الرياضية وأفضلها: مع قائمة كاملة بدروس “لي ميلس” ودروس وصالة رياضية للسيدات فقط. أسست حكومة أبو ظبي هذا النادي في عام 1999، وأصبح مركزًا اجتماعيًا منذ ذلك الحين. يرجى الاتصال بالمركز للتعرف على الأسعار.المزايا الأخرى: من أين تبدأ؟ هناك صالة للبولينج، وحمام سباحة، وصالون للأظافر، ومقهى، وصالة للاسكواش، وملاعب تنس وكرة المضرب – وأكثر من ذلك بكثير. إن العثور على مكان لانتظار السيارات لن يمثل مشكلة على الإطلاق.Adcountryclub.com صالة “فوج” للياقة البدنية – أماكن متعددةمن الصعب تصديق ما أنجزه مالكا الصالة، “بيلي جراهام” و”باتريك هيجارتي” منذ افتتاح أول فرع لصالة “فوج” للياقة البدنية في العام في 2014 – وهي صالة “كروسفيت ياس”، في ياس مارينا. وتمتلك صالة “فوج” فروع متعددة، منها في مارينا مول، والغدير، ومستشفى “كليفلاند أبوظبي” في العاصمة، وفي حي أبراج بحيرات الجميرا في دبي بمجمع “غروف فيليدج” السكني الجديد في رأس الخيمة. ومن أسباب نجاح الصالة هي نتائجها: إن كل ما فعلته الصالة هو الترويج لأحد التمارين الخاصة بها وعرض تأثيره على العضلات. وهناك عامل آخر من عوامل النجاح، وهو إصرار “غراهام” و”هاجري” على المضي قدمًا نحو تحقيق هدفهما، وكان هدف لاعبي الركبي هو إنشاء مركزًا للياقة البدنية وكذلك مركز اجتماعي. ليس كل ما في الصالة مسليًا وممتعًا، فهناك مدربين من لاعبي رياضة “الكروسفيت” الدوليين. وتبلغ تكلفة الدروس الفردي “105” درهمًا إماراتيًا، وتكلفة العضوية المفتوحة “999” درهمًا إماراتيًا.المزايا الأخرى: إن الفائدة غير الملموسة والأكثر وضوحًا هي الانضمام إلى نادي اللياقة البدنية هذا. وتتوفر أماكن واسعة لانتظار السيارات في معظم فروع “فيج”، وعلى الرغم من أن العثور على مكان قد يكون صعبًا في “ياس مارينا”. وهناك مقهى “فيج” والتي تقدم قهوة “بروس، في حين أن الفروع الأخرى بها الكثير من وسائل الراحة.https://www.vfuae.com● هل نفتقد الصالة الرياضية؟ دعنا نعرف! وأرسل أيضًا اقتراحاتك لأفضل صالات رياضية للسيدات فقط.
صالة “بريمال جيم” – جزيرة الريم
تحتوي هذا الصالة الموجودة في جزيرة الريم فعليًا على كل ما قد يحتاجه المرء: فهناك تمارين “الكروس فيت”، والقوة، ومجموعة متنوعة من الفنون القتالية، ومنها رياضة “فنون القتال المختلطة”، ورياضة “الجوجيتسو البرازيلية”، والملاكمة التايلاندية، والملاكمة الحرة، بالإضافة إلى تمارين “الكروس فيت”، وتمارين “الدراجة”، ومجموعة متنوعة من الدروس الرياضية الأخرى، وصالة رياضية ضخمة. هناك أيضا قائمة كاملة من الدروس الرياضية الخاصة بالسيدات فقط. والشيء الوحيد الذي يمكن انتقاده، هو صعوبة تصفح موقع الصالة على الإنترنت. ومن الأشياء المناسبة جدًا هي تكلفة العضوية المفتوحة في دروس اللياقة البدنية والتي تبلغ “600” درهمًا إماراتيًا.
المزايا الأخرى: غرف جميلة لتغيير الملابس (وإن كانت بعيدة بعض الشيء)؛ أماكن محدودة لانتظار السيارات، وتبلغ تكلفة الساعة “5” دراهم إماراتية. وهناك بار للعصائر ومقهى.
Primal.ae
صالة “هادينز” – مدينة زايد الرياضية
تمثل صالة “هادينز” في واقع الأمر أساس الصالات الرياضية في أبو ظبي، وهي أول مركز للياقة البدنية الوظيفية في العاصمة عندما أنشأها “مايكل هادين” في عام 2010. وتقدم هذه الصالة الرياضية الفعالة والحماسية دروس عن التمارين الرياضية عالية الشد، والملاكمة، وتمنح المتدرب شعورًا رائعًا بالانتماء للمجتمع. ومن المتوقع أن تنظم الصالة التمارين في الهواء الطلق، حتى في الطقس الحار. وتعقد الصالة الدروس الرياضية على مدار الأسبوع بدءًا من الساعة 6 صباحًا حتى المساء، ومدة الدرس ساعة؛ وفي عطلة نهاية الأسبوع، هناك عدد بسيط من الدروس الرياضية. وتبلغ تكلفة الدرس الرياضي “85” درهماً إماراتيًا، والعضوية الشهرية المفتوحة “900” درهمًا إماراتيًا.
المزايا الأخرى: هناك حمامات للاستحمام على بعد مسافة قصيرة من المركز الدولي للتنس في مدينة زايد الرياضية. وبجوار المركز، هناك مقهى “سيمبل” والذي يقدم وجبة “فيجان جودنيس” النباتية. وهناك أماكن وفيرة ومجانية لانتظار السيارات.
Haddins.com
