أشياء رائعة يمكن القيام بها في رمضان

رمضان هو أفضل الأوقات للقيام بأشياء كثيرة: الاعتراف بأهمية الصيام وتأثيره ، وتنمية ضبط النفس ، وتقديم الامتنان والتعاطف طوال الوقت ، وأكثر من ذلك بكثير. تتدفق العروض على كل شيء بدءًا من أفضل وجبات الإفطار وحتى مجموعة من حزم الهدايا. في ما يلي عدد قليل من العناصر التي اخترناها والتي تساعد على التمتع بروحانيات الشهر الفضيل.

الحدث: رمضانيات

سيمون شاهين ، عازف العود وعازف الكمان / الصورة مقدمة من جامعة نيويورك أبوظبي

أطلقت جامعة نيويورك أبوظبي (NYUAD) النسخة الافتتاحية من رمضانيات، وهو برنامج من الفعاليات لمدة أسبوع للاحتفاء بشهر رمضان المبارك: محادثات مباشرة وعروض ومعرض مع جولات منسقة. بالتعاون مع معهد جامعة نيويورك أبوظبي ومعرض الفنون بجامعة نيويورك أبوظبي ، تنطلق السلسلة في 11 أبريل وتتضمن سحورًا مجتمعيًا ليليًا بعد كل حدث. تتضمن المجموعة أداءً لعازف العود وعازف الكمان سيمون شاهين ، أحد أهم الموسيقيين والمؤدين والملحنين العرب من جيله. يناقش  رئيس مركز أبوظبي للغة العربية  الدكتور علي بن تميم تجربته الشخصية مع المتنبي الذي يعتبر من أكثر الشعراء العرب تأثيراً ، ويشارك المخرج الإماراتي نواف الجناحي في حوار بعد عرض فيلمه قبل أن ننسى.

• احصل على القائمة الكاملة للبرنامج هنا.

تجريب: ركوب الدراجات الثابتة في الهواء الطلق

فصول Frequency  في الجبيل مانجروف

في حين أن الطقس لا يزال محتملاً ، فلماذا لا تمارس تمارين ما قبل الإفطار في الأماكن الخارجية الرائعة؟ ما عليك سوى القيادة لمشاهدة جميع الأشخاص في الخارج للتنزه قبل الإفطار. وتشارك الاستوديوهات في العمل أيضًا. على سبيل المثال ، ينظم استوديو الدراجات Frequency في أبو ظبي دروسًا خاصة لركوب الدراجات الثابتة في الهواء الطلق في الجبيل مانجروف بارك في أوقات خاصة في وقت متأخر بعد الظهر تحت إضاءة الأعياد.

• ستقام الجلسات كل يوم جمعة حتى خلال شهر رمضان. اتصل بالاستوديو عبر WhatsApp على 050224 5454 للحصول على المزيد من المعلومات حول الأسعار وتوفر الاماكن.

ورشة عمل: تعلم كيفية براناياما

ورشة براناياما / الصورة مقدمة من Bodytree

سيعقد Bodytree Studio في أبو ظبي ورشة عمل براناياما عبر الإنترنت لمدة خمسة أيام مع Vidya ، حيث تُعقد كل جلسة من 4 مساءً إلى 4.45 مساءً. براناياما هي تقنية تنفس قديمة تعمل بالأكسجين وتزيل السموم ؛ يقوي الجهاز العصبي ، ويحسن الطاقة ، ويساعد على الهضم ، ويعزز الصفاء الذهني. هذه الممارسة تسكن العقل مما يسمح بربط أعمق للعقل والجسد.

• تبدأ الجلسات يوم الاثنين 11 أبريل. انضم يوميًا بسعر 80 درهمًا أو لمدة أسبوع كامل بسعر 370 درهمًا.

التجمع: إفطار راديان الداخلي

من اليسار: مستشارة الصحة والتغذية الشاملة سوزان ترزيان ، الشيف وصاحبة المطعم ميرا نعمان وناديا سهيل ، مالكة Bodytree Studio / الصورة مقدمة من The Wellness Collective

تحقق من إفطار العافية الجماعي: الإشراق الداخلي ، مع التركيز على معرفة المزيد عن العلاج بالضوء الأحمر ، وهو أحدث اتجاه في تكنولوجيا العافية يساعدك على الشفاء من الداخل إلى الخارج. الأجهزة ستكون معروضة للبيع. كما سيتم تقديم وجبة إفطار خفيفة وصحية مقدمة من الشيف ميرا.

• إفطار راديان الداخلي يوم الأحد 24 أبريل. للتأكد من المواعيد والأسعار.

هدية: بوكس ​​فيتي الفنان collab

بوكس ​​فيتي الرمضاني

إذا كنت تقيم حفلًا أو تجمع ، فقد أطلق المتخصصون في الحفلات بوكس ​​فيتي مجموعة جديدة بمناسبة رمضان والعيد من تصميم الفنانة الإماراتية مريم عباس.

يتميز خط الإصدار المحدود من الأكواب والصحون والمناديل الورقية الصديقة للبيئة بتصميمات مريم المرسومة يدويًا ، والتي تتأثر بالتفاصيل الدقيقة على السجاد العربي والألوان الترابية الناعمة للصحراء وتلميحات من الخط الحديث تكريماً للشهر الكريم. تم عرض رسومات مريم التي تركز على الثقافة العربية وفن المنمنمات على حساب انستجرام الرسمي بتكليف من العملاء بما في ذلك الاتحاد للطيران وكيت كات العربية.

• تتوفر مجموعة بوكس ​​فيتي رمضان / العيد للشراء عبر الإنترنت وفي متاجر مختارة من سبينس وويتروس وفيرجين ميجا ستور في دبي وأبو ظبي.

الهدية: مجموعة هدايا كايند لايف

علبة كايند لايف رمضان

ابتكرت العلامة التجارية كايند لايف الوجبات الخفيفة الخالية من الغلوتين صندوق هدايا لأولئك الذين يرغبون في تقديم هدية خالية من الشعور بالذنب والمُحليات لذيذة.

يقدم الصندوق ثمانية أزواج من الحلويات الشعبية النباتية ، بما في ذلك دبل شوكليت تشانك كوكي، شوكليت براوني ، 2 بيكان باي كوكي دوج بايتس ، 4 قطع أخرى من الكعك، طقم شاي خفيف وصندوق خشبي قابل لإعادة الاستخدام.

• تتوفر مجموعة الهدايا بسعر Dh165 للطلب عبر الإنترنت لفترة محدودة ، مع التسليم في غضون ثلاثة أيام عمل.

الإفطار: قائمة طعام SEVA للمائدة الرمضانية

قائمة طعام SEVA للمائدة الرمضانية

عناصر قائمة SEVA  للمائدة الرمضانية رائعة ، والموقع هو أحد الجواهر الخفية الحقيقية في دبي: يقع داخل مركز SEVA Experience الصحي في جميرا. يُصدر المقهى المكونات الموسمية والمحلية عند توفرها ، مع التركيز على الأطعمة العضوية الحية والحقيقية الخالية من MSGs والكائنات المعدلة وراثيًا والغلوتين وفول الصويا وقصب السكر والدهون غير المشبعة. تشمل الأطباق في قائمة رمضان الخاصة بهم هذا العام لمسة الفول . المشمش في Kale Salad ، باذنجان كامل القلب ، يتبعه Lava Me Tender ، آيس كريم مغطاة بكيك الشوكولاتة.

• قائمة طعام SEVA للمائدة الرمضانية بسعر 179 درهم. المقهى مفتوح يوميًا من الساعة 10 صباحًا حتى الساعة 10 مساءً.

الحدث: شارع السركال #هذا_ليس_بوفيه

في أمسيات الأربعاء طوال الشهر الفضيل ، تحقق من أنشطة  #هذا_ليس_بوفيه السركال المسائية في Kave. يساعدك التسجيل في هذه التجربة المنسقة على الإبطاء والتواصل مع نفسك والآخرين من خلال ألعاب الطاولة ، وعمل التنفس الموجه ، والأفلام والموسيقى القديمة.

بودكاست: نبي محمد

تقدم شبكة العمالقة الصاعدة البودكاست الإقليمية برنامج (الرسول) ، وهو بودكاست سردي عربي يعيد سرد القصة المعروفة للنبي محمد (صلى الله عليه وسلم) على نطاق واسع. يتعمق هذا البودكاست في حياة محمد صلى الله عليه وسلم، النبي الذي غيّر العالم. نتعرف منه على رحلة الإسلام وظروف العرب الإجتماعية والتاريخية في ذلك الوقت. الرسول إطار جديد لسيرة الرسول اللي نعرفها ونحبها.