بدأ الكثير منّا بالشعور بالملل والوحدة والإحباط من العزلة الذاتية والابتعاد عن الآخرين من جراء تفشي فيروس كورونا. ولكن لا داعي للقلق، لقد جلبنا لكم بعضًا من أفضل حسابات وسائل التواصل الاجتماعي في الإمارات العربية المتحدة ممن يبذلون قصارى جهدهم لمساعدتنا على تجاوز هذا الشعور وتعزيز العناية بصحتنا البدنية، والنفسية – على وجه الخصوص، وذلك في خضم ما نعيشه من تداعيات جائحة “كورونا”. وفوق كل ذلك أنهم يفعلون ذلك مجانًا!
توينكل توتز دبي
مقتبس من حساب توينكل تتوتز على انستجرام
في ظل هذا الظروف العصيبة، حال الحظر دون توينكل تتوتز دبي واستضافة أنشطتها وورش العمل الدورية لتنمية القدرات الذهنية والمهارات الحسية لدى الأطفال، وتستخدم صفحتها على انستجرام لإلهام الآباء بأفكارٍ يومية حول الأنشطة التي يمكن القيام بها مع أطفالهم. ومن بين تلك الأفكار ألعاب طباشير الأرصفة والشوارع ورسم الظلال فضلًا عن العديد من الطرق للاستمتاع واللعب بمشابك الغسيل.
منصة “دروديك”
مطبوعات منصة “دروديك” الرقمية لغسل اليدين / مقتبس من حساب “دروديك” على انستجرام]
مع “دروديك”، أصبح العمل من المنزل أسهل قليلاً مع تشغيل قائمة الموسيقى الرائعة والشيقة. تحرص “دروديك”، أبرز المنصات المتخصصة في فن الجدران في الإمارات العربية المتحدة، على نشر قوائم موسيقى مجانية تحث على البقاء في المنزل من خلال هاشتاج #stayhome وتحفّز على المواظبة على ممارسة الرياضة يوميًا للتغلب على الشعور بالوحدة والرتابة. احرص على متابعة قصص دروديك على حسابها في انستجرام لمعرفة الجديد بشأن قوائم التشغيل المخصصة للضيوف الجدد، وأثناء وجودك هناك، ابحث عن كتيباتهم الرقمية المجانية “اغسل يديك” – بالإضافة إلى النصائح المجانية.
بيدي بوندي
[ ليلة بيدي بوندي للاختبار الافتراضي تثبت شعبيتها / مقتبس من حساب بيدي بوندي على انستجرام
نقل هذا المطعم ذو الملكية الخاصة في نخلة جميرا “ليلة الاختبار الافتراضي عبر الإنترنت” إلى “العرض المباشر على فيسبوك”. لا تفوّت جلسات المعرفة العامة كل يوم اثنين (والتي اجتذبت التجمعات فيها 150 شخصًا) واستمتع بخصومات هائلة على طلبات الطعام خلال وقت الاختبار، بالإضافة إلى عروض الموسيقى الحية ومجموعات دي جي خلال الأسبوع.
مركز Be Psychology الصحي
“معلومات رسومية” حول فيروس كورونا من إعداد مركز Be Psychology الصحي / مقتبس من حساب المركز على انستجرام.
يمكن أن تثير هذه الفترة الشكّ والقلق لدى الكثير، حتى أولئك الذين لم يعانوا من القلق من ذي قبل. يحرص مركز Be Psychology الصحي على تحديث قصصه على انستجرام بصفة دورية بإضافة مقاطع فيديو استشارية ونصائح مفيدة مجانية، تقدّمها أخصائية الصحة النفسية والمؤسِسة ريم شاهين، وفيها معلومات رسومية حول فيروس كورونا من للمساعدة في الوقاية منه.
سارثاك ماهيندرو
سارثاك ماهيندرو – ستوديو “يلا نرقص” [مقتبس من انستجرام]
يقوم المالك ومتخصص تصميم الرقصات في ستوديو “يلا نرقص” بتعليم الرقص للجميع من خلفيات متعددة من خلال “دروس رقص بوليوود” المجانية عبر الإنترنت كل يوم سبت. ويمكن انتهاز الفرصة في الأيام المتبقية من الأسبوع بزيارة مكتبة سارثاك لعرض دروس التمرّن على الرقص من خلال الاستماع إلى نغمات شهيرة باللغة الهندية والإنجليزية (والتي تُعرض بطريقة كوميدية أحيانًا).
الشيف ايزو
[ الشيف إيزو / إنستجرام [/ مقتبس]
ربما نستطيع اغتنام الفرص من العزلة الذاتية لأوقات أطول بمشاهدة بعض دروس الطهي، التي يقدّم فيها الشيف الشهير إيزو في دبي بعض الوصفات البسيطة والصحية المناسبة للجميع. انضمي الآن إلى رئيس مطاعم Izu Brasserie & Bakery و The Lighthouse و Fika و Aya في قصص انستجرام، والتي يقوم فيها بإسداء نصائح عملية للمشاهدين من خلال البث المباشر، كما إنه يشجّع الجميع على مشاركة أصناف الطعام التي يطهونها، بالإضافة إلى توزيع جوائز لأفضل الوصفات. هل تريدين المزيد من الوصفات؟ يمكنكِ زيارة @ gasmark6 للتعرف على كل ما يخص البيتزا والحلويات والمزيد.
لاكي فويس دبي
تحدي لاكي فويس دبي على انستجرام #luckyscrubchallenge[/مقتبس]
إذا فاتك القليل من الكاريوكي في حياتك، فابحث عن قصص لاكي فويس دبي على انستجرام، التي يقوم فيها عدد كبير من المقيمين في الإمارات العربية المتحدة بتمرين أحبالهم الصوتية ببعض التمارين. ويكمن التحدي في الغناء أثناء غسل اليدين، ثم نشر الفيديو وعمل هاشتاج @Luckyvoicedubai واتباع التحدي #luckyscrubchallenge ووضع إشارة لثلاثة أصدقاء لخوض التحدي التالي. هناك جوائز توزّع على الفائزين!
ميجا ترونيك
“دي جيه” في ميجا ترونيك/ انستجرام[/مقتبس]
ألن يكون الاحتفال أمرًا رائعًا؟ نعم، الآن يمكنك الانضمام إلى “دي جي ميجا ترونيك” وأنت في منزلك لمشاهدة إحدى مجموعات “دي جيه” ذات البث المباشر. يمكنكِ البدء الآن بالانضمام إليها على قناة Twitch وهي تحرّك قدميها بطريقتها الخاصة بالاستماع إلى بعض النغمات الشيقة. هل تريدين الرقص مع شخص ما؟ قد يكون “ديسكو دان” هو ما تبتغينه – لقد خرجنا من الإمارات العربية المتحدة من أجله لأنه يستحق الثناء. شاهده كل ليلة وهو يرقص بمفرده في غرفة المعيشة الخاصة به وانضم إليه على العرض المباشر على فيسبوك!
ريكاردو ونادين
[ ريكاردو فارجيز ونادين دو تويت / إنستجرام [/ مقتبس]
يحرص المدرّبان الروحيّان ريكاردو فارجيز ونادين دو تويت على إلقاء دروس اللياقة البدنية الليلية على حسابهما المشترك على انستجرام الذي أنشآه مؤخرًا. تبدأ الجلسات المسائية من الساعة 7:30 مساءً. قال ريكاردو مؤخرًا على حسابهما، لأنهما لا يستطيعان العمل الآن، فإنهما يقومان بدورهما “لرفع الروح المعنوية لدى الجميع”… فهذا كل ما يمكننا فعله الآن”.
