Also Now in Arabic! متوفرة الآن بالعربيةView the Arabic Site

الصحةاليقظةطريقة نير ليفي: “الحيوان أفضل صحة منا”

بالنسبة إلى نير ليفي ، الأمر بسيط: العديد من المشكلات والأنظمة التي نواجهها اليوم هي نتيجة لقدرة حديثة نسبيًا على التخيل – ويعرف أيضًا باسم تكوين القصص – حول ما يحدث والطريقة التي يجب أن تكون عليها الأمور.   هذا الميل للعيش في الماضي والمستقبل ، والوقوع في فخ مخاوفنا وانعدام الأمن ، غالبًا ما يكون سببًا في تراجعنا عقليًا وجسديًا ، لأن العقل والجسد واحد.   قال لي: “لقد فهمنا ما حدث في الخمسين...
Reeneh Yousefسبتمبر 5, 20221 min
View this article in English
Nir Levi MethodNir Levi

بالنسبة إلى نير ليفي ، الأمر بسيط: العديد من المشكلات والأنظمة التي نواجهها اليوم هي نتيجة لقدرة حديثة نسبيًا على التخيل – ويعرف أيضًا باسم تكوين القصص – حول ما يحدث والطريقة التي يجب أن تكون عليها الأمور.

 

هذا الميل للعيش في الماضي والمستقبل ، والوقوع في فخ مخاوفنا وانعدام الأمن ، غالبًا ما يكون سببًا في تراجعنا عقليًا وجسديًا ، لأن العقل والجسد واحد.

 

قال لي: “لقد فهمنا ما حدث في الخمسين أو الستين أو السبعين ألف سنة الماضية لنفهم لماذا ، بشكل غريب ، أصبحنا أكثر الحيوانات مرضًا في الطبيعة”. “يمكننا أن نطير إلى القمر والمريخ قريبًا ، لكن كل ذبابة وضفدع وثعبان في الخارج هي أكثر صحة منا.”

 

قام نير بتحويل كبير في الحياة منذ أكثر من ثلاثة عقود ، حيث انتقل من تجارة الماس إلى مجال فنون العلاج. لقد كان كمعالج بدني ومعالجًا لفريق ركوب الأمواج القومي الأمريكي ، وعمل مع ضحايا الإساءة ومع ممثلين وآخرين في صناعة السينما في هوليوود. لقد شارك في تأسيس وفتح ثلاث مدارس ، وسافر لتقديم العلاجات والدورات التدريبية في جميع أنحاء العالم.

 

تتضمن طريقة نير ليفي ممارسات تم تطويرها منذ آلاف السنين للتعامل مع ما كان يسود تلك الفترة من الفوضى والتوتر والألم. وتشمل هذه مزيجًا من الطاوية والبوذية والأمبوكو ، وهو علاج الضغط الياباني التقليدي على البطن. نظرية العناصر الخمسة (في الطب الصيني ، العناصر الأساسية للعالم المادي هي الخشب والنار والأرض والمعدن والماء). منهجه يستكشف ويحاول استعادة العلاقة الوثيقة بين البشر والطبيعة – وهي علاقة تزداد هشاشة من أي وقت مضى.

 

لقد خلقت الخيال الذي يتحدث نير عنه، “الحيوية الذاتية” فلدينا كل الأشياء المفيدة والجميلة والرهيبة التي تحيط بنا اليوم: فكر في برج خليفة وبيتهوفن ، وكذلك الحروب.

 

يقول: “هذا كيان خيالي اخترعه لسبب ما”. “مثل باقي الكيانات الخيالية التي اخترعناها ، مثل الثقافات والبلدان والأفكار الدينية والآلهة والأنظمة النقدية وأنظمة التعليم والمال والوقت.”

 

في المخطط الكبير للتطور ، كل شيء جديد نسبيًا ، هذا “الواقع البيولوجي-الذاتي” في واقعنا ، وهذا هو السبب في أنه من المربك جدًا لعقلنا أن يعالج ، مما يخلق القلق وعدم الاستقرار والخوف.

 

يأتي الارتباط بالصحة عندما نأخذ في الحسبان الانتقال من التجوال بين الصيد والقطف والتسلق والبقاء على قيد الحياة إلى الحركات المتكررة التي اعتمدناها أثناء تطورنا – مثل أولئك المنخرطين في الزراعة واستخدام هواتفنا المحمولة – بالإضافة إلى حركة مريحة ومستقرة بشكل متزايد ألا وهي أسلوب الحياة.

 

ويشرح قائلاً: “لدى كل من الحيوانات والبشر أجهزة مناعية مبنية على قدرتنا على التعبير عن الطاقة الموجودة داخل الجسم”. “الطاقة التي تدخل يجب أن يتم التعبير عنها ؛ إذا لم يكن كذلك ، فإنه يذهب إلى أضعف جزء من الجسم وينتشر”.

 

طريقة نير ليفي هي إجراء مضاد لكل هذا: طريقة لقراءة الجسم ومعالجته متجذرة بعمق في الطب الشرقي ، باستخدام أنواع مختلفة من التحفيز على نقاط qi (الطاقة) الموجودة على طول خطوط الطول في الجسم.

 

الهدف هو تحفيز هذه النقاط ، والتخلص من توتر العضلات وخلق حركة الطاقة ، وكل ذلك يساعد الجسم على الشفاء.

 

يرى نير الكثير من الأشخاص المختلفين ، وكلهم يسعون إلى الشعور بتحسن ، وتواصل أكثر ، وأقل قلقًا وخوفًا. ربما حتى لاقتلاع الألم الجسدي ومعالجة التجارب المؤلمة الماضية. يرى بعض العملاء المرضى للغاية ، مع مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية. في زيارته الأخيرة ، كان لديه امرأتان في الثلاثينيات من العمر ، أخبر كل منهما أن مرض السرطان قد تقدم إلى درجة لا يستطيع الأطباء فعل أي شيء آخر. لقد ترك كلاهما مدركين أن كل ما اعتقدا أنه مهم لم يكن ، كما يقول ، بالاستقالة والاعتراف.

 

تبدأ جلسة طريقة نير ليفي النموذجية ببعض الأسئلة: ما هو وضعك العائلي؟ كيف صحتك؟ الهضم الخاص بك؟

 

الجلسات نفسها خالية من الكلمات: يستلقي الأشخاص على طاولة التدليك بينما يقوم نير بالتدليك والتعامل مع العمود الفقري لأعلى ولأسفل ، عبر الكتفين ، أسفل الذراعين والساقين ، وصولاً إلى القدمين. إنه يشبه إلى حد ما العلاج الانعكاسي للجسم كله. فيما بينه ، يعزف قرعًا مجنونًا في نقاط مختلفة على الجسد ، غالبًا لعدة دقائق في كل مرة. هناك أيضًا الكثير من الخفق ، حيث يحرك نوعًا ما يديه كما لو كان يزيل الفتات. تلامس اللمسة الدقيقة تلك العقد الصغيرة في الكتفين ، وهو بارع في العثور على نقاط الألم ، لكن لا شيء مؤلم في العلاج.

 

ثم يفعل نفس الشيء أسفل مقدمة الساقين والذراعين. هناك نوع من التدليك للبطن. أيضا يعمل على الجزء الخلفي من الرقبة.

 

إذا كنت محظوظًا ، فقد تشعر ببعض موجات الهدوء الجميلة المنبعثة من قلبك ؛ إحساس بالخفة ، والذي يشرح نير هو أن الجسد يدمج ما حدث للتو. لا يتأمل نير – ولا يطلب من أي شخص آخر ذلك. بدلاً من ذلك ، طلبه هو أن يذهب الناس بممارسة واحدة بسيطة: قضاء 30 ثانية في أخذ 10 أنفاس عميقة على فترات كل ساعتين على مدار اليوم.

 

هذه المهمة بسيطة ، لكنها مستحيلة بالنسبة لمعظم الناس ، على الأقل في البداية ، كما يقول. سوف يهرب العقل بمقدار الثلث أو الرابع في كل مرة. لكنه يعد بأن هذه الممارسة ستغير كل شيء ، وستوفر الأرضية والأمان والاستقرار التي يحتاجها معظم الناس. يقول إن هذا العمل ليس تابعاً له فقط فهو يعود بالكامل للأفراد. هم فقط من يمكنهم إبرام العقد للقيام بذلك ، ويمكنهم فقط معرفة كيفية احترامه.

 

Reeneh Yousef

Reeneh Yousef has worked in media since 2007, spending at decade at Abu Dhabi Media before joining Livehealthy. She loves walking, reading and going to the gym.

ترك رد

لن يتم نشر البريد الالكتروني الخاص بك. الحقول المحددة ب * الزامية

Related Posts

{{ image }}

{{ title }}

{{ date }} {{ comments }}
{{ readingtime }} {{ viewcount }}
{{ author }}
{{ image }}

{{ title }}

{{ date }} {{ comments }}
{{ readingtime }} {{ viewcount }}
{{ author }}
{{ image }}

{{ title }}

{{ date }} {{ comments }}
{{ readingtime }} {{ viewcount }}
{{ author }}