Menu
Also Now in Arabic! متوفرة الآن بالعربيةView the Arabic Site

غير مصنفمن السعودية الى بطولة العالم للرجل الحديدي

نشأت الدكتورة دينا الطيب في المملكة العربية السعودية ، وكانت تحب الرياضة دائمًا. شجعت والدتها شغفها رغم القيود الشديدة التي فرضتها بلادها على مشاركة المرأة في الرياضة. تروي طبيبة الأسنان وأم لثلاثة أطفال في برنامج Livehealthy Arabic Podcast كيف تغلبت على الصعاب وكيف أنها ، بعد أكثر من 15 عامًا من العمل الشاق المستمر ، أصبحت أول امرأة سعودية تكمل مسابقة الرجل الحديدي الترياتلون المرهقة. تجمع الترياتلون بين السباحة لمسافة 2.4 ميل {3.8 كم) وركوب...
Reeneh Yousefيونيو 8, 20211 min
View this article in English
Dina al Tayeb, first Saudi to win the Ironman

نشأت الدكتورة دينا الطيب في المملكة العربية السعودية ، وكانت تحب الرياضة دائمًا. شجعت والدتها شغفها رغم القيود الشديدة التي فرضتها بلادها على مشاركة المرأة في الرياضة. تروي طبيبة الأسنان وأم لثلاثة أطفال في برنامج Livehealthy Arabic Podcast كيف تغلبت على الصعاب وكيف أنها ، بعد أكثر من 15 عامًا من العمل الشاق المستمر ، أصبحت أول امرأة سعودية تكمل مسابقة الرجل الحديدي الترياتلون المرهقة. تجمع الترياتلون بين السباحة لمسافة 2.4 ميل {3.8 كم) وركوب الدراجة لمسافة 112 ميلًا (180 كم) و 26.22 ميلًا (42 كم ، مثل سباق الماراثون) في سباق ثلاثي في ​​تينيسي بالولايات المتحدة. واصلت الدكتورة دينا الطيب لتصبح أول امرأة عربية تصل إلى قمة المنافسة في بطولة العالم للرجل الحديدي السنوية في كونا ، هاواي.

 

كيف بدأت رحلتك إلى الرجل الحديدي؟

 

كنت أركض في لوس أنجلوس خلال فصل الصيف وأثناء محادثة مع مدربي الشخصي ، علمت بسباق Ironman Triathlon. مما أثار فضولي.

 

الرجل الحديدي هو اسم الشركة. البطولة هي الترياتلون – الجري والسباحة وركوب الدراجات لمسافات مختلفة من ساعة إلى 17 ساعة.

 

في نهاية صيف عام 2002 ، قررت المشاركة في أجزاء ثانوية من السباق ، استعدادًا للسباق الكامل.

 

عندما ذهبت إلى بوسطن لاحقًا للدراسة للحصول على درجة الماجستير ، كنت أبحث عن سباقات جري صغيرة تتراوح من 5 إلى 10 كيلومترات للمشاركة فيها – في البداية ، من أجل المتعة وأيضًا كنوع من المنافسة.

 

كيف وصلت إلى بطولة العالم للرجل الحديدي؟

 

من الطبيعي أن أضع لنفسي دائمًا هدفاً وأحاول تحقيقه. بدأت بمفردي ، خلال الصيف ، دون أي تدريب. بعد أن أنهيت تعليمي الجامعي قررت العمل على تحقيق هدفي. بدأت سباقات صغيرة لمدة ساعة وساعة ونصف.

 

كان ذلك عندما بدأت البحث عن مدرب ، ولكن هنا واجهت بعض الصعوبات، أقلها أنني أعيش في المملكة العربية السعودية. كنت بحاجة إلى التدرب لمدة عام كامل بشكل مستمر وتدريجي لأكون مستعدة للمشاركة في البطولة بأكملها ولكن لم يحالفني الحظ في العثور على مدرب.

 

ما الصعوبات والتحديات التي واجهتها؟

 

واجهت العديد من الصعوبات والتحديات. في ذلك الوقت ، لم تكن هناك أماكن كافية للتدريب ، لذلك كنت أذهب إلى النوادي الرياضية مع أطفالي وأمارس السباحة هناك. اشتريت جهاز مشي ودراجة للتدريب في المنزل وشاهدت أيضًا مقاطع فيديو ملهمة ومحفزة حول تلك السباقات التي أقيمت في هاواي.

 

لم يحالفني الحظ في العثور على مدرب ، ويرجع ذلك في الغالب إلى اختلاف الثقافة والعادات في المملكة العربية السعودية ، بالإضافة إلى فارق التوقيت مع الولايات المتحدة وكندا ، لكنني كنت أستشير بعض المتخصصين في الرياضة عبر الإنترنت عندما يكون لدي أي أسئلة وقمت ببعض التدريب عن بعد. بالطبع ، نحن نتحدث منذ 15 عامًا ، لذا كانت الأمور مختلفة حينها. لقد اعتمدت على جدول بيانات Excel لتتبع التدريبات الخاصة بي وكنت أضيف ملاحظاتي وأرسلها إلى المدربين.

 

بعد العديد من الاستشارات وساعات من التدريب والمحاولات الفاشلة ، شاركت في Ironman Triathlon في تكساس ، لكن للأسف فشلت في الانتهاء. لكنني أفقد الأمل ، وواصلت التدريب ، ومشاهدة مقاطع الفيديو المحفزة ، والقيام بجلسات تدريبية ، وكنت مصممة على تحقيق حلمي ، ألا وهو الوصول إلى هاواي.

 

في العام التالي كان السباق في ولاية تينيسي. كان الطقس حارًا جدًا ، مما ساعدني على الانتهاء لأنني من المملكة العربية السعودية ، فقد كنت معتادة على تلك الأجواء. بعد 15 عامًا من العزم والالتزام ، كنت محظوظة بالتأهل للبطولة.

 

كيف كان السباق في هاواي؟

 

عندما وصلت إلى هناك ، كنت متحمسة وسعيدة للغاية. كان هدفي هو التأهل للبطولة النهائية وكان من أصعب السباقات التي واجهتها على الإطلاق بسبب اختلاف الظروف المناخية.

 

اضطررت إلى السباحة لمسافة 4 كيلومترات ، والجري لمسافة 140 كيلومترًا ، والدراجة لمسافة 180 كيلومترًا لمدة 12 ساعة متواصلة. كانت صعبة ولكنها تستحق المحاولة.

 

نصيحة تودين تقديمها؟

 

بعد الانتهاء من Ironman في هاواي ، درست لأصبح مدربًا رياضيًا لمساعدة وإرشاد أولئك الذين يرغبون في تحقيق حلمهم في المشاركة في Ironman. ومن خبرتي أؤكد أن التوازن وتحديد الأولويات من العناصر الأساسية لتحقيق أي هدف.

 

كانت الدكتورة دينا الطيب ضيفة على البودكاست العربي Livehealthy في 29 أبريل 2021.

Reeneh Yousef

Reeneh Yousef has worked in media since 2007, spending at decade at Abu Dhabi Media before joining Livehealthy. She loves walking, reading and going to the gym.