Also Now in Arabic! متوفرة الآن بالعربيةView the Arabic Site

اللياقةاليقظةمقاتلو Muay Thai: يثقون بقوتهم

تُعرف Muay Thai باسم رياضة الثمانية أسلحة لأنها تستخدم القبضات والأكواع والركبتين والقدمين.   “هي القدرة على استخدام الجسم بالكامل وفلسفة الملاكمة التايلاندية هي السبب في أنني أقوم بتدريسها ،” يوضح المدرب يزن ياسين.   يقول المدرب الأردني البالغ من العمر 34 عامًا ، والمدرب في صالة الألعاب الرياضية الخارجية Strike.ae ومقرها أبو ظبي ، إن Muay Thai مفيد في أي ظرف تقريبًا.   “إذا حاول شخص ما مهاجمتك في مصعد ، على سبيل المثال...
Ann Marie McQueen آن ماري ماكويننوفمبر 19, 20201 min
View this article in English
Muay Thai 1

تُعرف Muay Thai باسم رياضة الثمانية أسلحة لأنها تستخدم القبضات والأكواع والركبتين والقدمين.

 

“هي القدرة على استخدام الجسم بالكامل وفلسفة الملاكمة التايلاندية هي السبب في أنني أقوم بتدريسها ،” يوضح المدرب يزن ياسين.

 

يقول المدرب الأردني البالغ من العمر 34 عامًا ، والمدرب في صالة الألعاب الرياضية الخارجية Strike.ae ومقرها أبو ظبي ، إن Muay Thai مفيد في أي ظرف تقريبًا.

 

“إذا حاول شخص ما مهاجمتك في مصعد ، على سبيل المثال ، فربما لا يمكنك استخدام ساقيك للركل. في هذه الحالة ، يتم تدريب ذراعيك على الرد على المهاجم بلكمة أو قبضة. ”

 

يحتاج مقاتلو الملاكمة التايلاندية إلى أساس قوي في الملاكمة والكيك بوكسينغ ، بالإضافة إلى القدرة على دمج المهارات من فنون القتال الأخرى.

 

بدأ ياسين في البداية التدرب على رياضة الكاراتيه عندما كان عمره أربع سنوات فقط. على طول الطريق اكتسب الخبرة في مجموعة متنوعة من الأساليب – Arnis (القتال بالأسلحة ، إنها رياضة فنون الدفاع عن النفس الوطنية في الفلبين) ، الكيك بوكسينغ ، ساندا (شكل من أشكال فنون الدفاع عن النفس التي طورها الجيش الصيني) ، سامبو القتالية ( مصارعة الهواة التي نشأت في روسيا) والجمباز والباركور.

 

يركز أسلوب ياسين على المهارات واللياقة والفكر والفلسفة. إنه مرشد وموجه يقدم التوجيه والمنظور.

 

وكما يقول فادي حجازين ، وهو مقاتل أردني في المواي تاي والذي تدرب مع ياسين منذ ما يقرب من عام: “أنا أتدرب على يد أحد أفضل اللاعبين في هذه الصناعة وقد اكتسبت أيضًا شقيقًا”.

 

تدربت ناتالي صفا مع ياسين وهي الآن مدربة مواي تاي.

 

“للمدرب ياسين طريقته الفريدة في التعامل مع طلابه. إنه يحافظ على موقف عقلي إيجابي ، ويعلم طلابه ويمكّنهم ، ويضمن دائمًا أن يعطي 100 بالمائة خلال فترة التدريب. وان يتأكد من جميع الطلاب يشعرون بالأمان خلال مراحل التدريب. ”

 

يعمل ياسين على أسس الحركات بدءاً باللكم والملاكمة قبل الانتقال إلى الكيك بوكسينغ. بمجرد أن يكتسب الطلاب شكل الجسم الصحيح ، يعلمهم كيفية استخدام مرفقيهم.

 

واحدة من أولى الحركات التي يتعلمها الطالب عادة هي الكوع الأفقي. تبدأ الضربة عندما يرفع المقاتل كوعه، يشير، بحيث نصل الساعد إلى وجه الخصم. يتبع ذلك خط عمودي يعمل بعزم دوران من الوركين. يستخدم المقاتل الكوع الأفقي لاستهداف فك أو أذن أو خد أو صدغ الخصم.

 

Muay Thai هي في الأساس رياضة عدوانية وخطيرة ، ولكن كما يشير صفا: “من خلال ممارسة الأسلوب الصحيح والدفاع المناسب ، يمكن للمرء تقليل الإصابات”.

 

قال حجازين إن ياسين ساعده في الشفاء من إصابات سابقة.

 

يقول: “اتباع نصيحته ساعد في تقليل آلام الظهر التي كنت أعاني منها لفترة من الوقت”.

 

بالإضافة إلى القوة وخفة الحركة ، تساعد المواي تاي أيضًا في بناء الثقة بالنفس ، كما يوضح ياسين.

 

يقول: “لقد منحتني لعبة Muay Thai اللياقة والثقة لاقتحام أي شيء”. تسلق الصخور هو أحدث نشاط له.

 

تقول صفا إن هذه الرياضة ساعدتها على الالتحاق بالجامعة ، وجعلتها أكثر صرامة من الناحية العقلية ، ووفر لها الاندورفين وكذلك “زودتني بمهارات الدفاع عن النفس”.

 

مع ازدياد راحة طلابه والتكيف مع الرياضة ، يشهد ياسين كيف تمتد هذه الثقة بالنفس إلى خارج حلبة الملاكمة التايلاندية.

 

يقول: “كان لدي متدربون كانوا عدوانيين جدًا في حياتهم اليومية عندما جاءوا إليّ لأول مرة” ، “كانوا مثيري الشغب ، ولكن بعد التدريب في الملاكمة التايلاندية وإطلاق العنان لطاقتهم في الحلبة ، أصبحوا أهدأ بكثير. إنهم يثقون في قوتهم وحقيقة أنهم يستطيعون التعامل مع أي مواجهة جسدية ، لذلك يشعرون أنه ليس لديهم ما يثبتونه.

 

تنافس ياسين عالمياً في الكاراتيه والأرنيس ، وحصل على الميدالية الذهبية في بطولة 2007 في بطولة أرنيس في فئة أقل من 70 كجم. على مدى السنوات الثلاث الماضية ، شغل منصب قاضٍ في اتحاد الإمارات للمواي تاي والكيك بوكسينغ.

 

في حين أن هناك متسعًا في رياضة Muay Thai لجميع الأعمار ، يؤكد ياسين أنها قد لا تصلح للجميع.

 

يقول: “الأمر يتعلق بالصدق”. “إذا حصلت على طالب جديد لم يظهر أي تحسن في الشهر الأول ، فسأخبرهم أن هذه ليست الرياضة المناسبة لهم.”

Ann Marie McQueen

آن ماري ماكوين

آن ماري ماكوين، صحفية، تمتد خبرتها في العمل في أمريكا الشمالية والإمارات العربية المتحدة إلى "20" عامًا، وقضت الكثير من تلك المدة في العمل ككاتبة ومحررة وكاتبة عمود، وتركز في عملها على مجالات الصحة البدنية والعقلية.

ترك رد

لن يتم نشر البريد الالكتروني الخاص بك. الحقول المحددة ب * الزامية

Related Posts

{{ image }}

{{ title }}

{{ date }} {{ comments }}
{{ readingtime }} {{ viewcount }}
{{ author }}
{{ image }}

{{ title }}

{{ date }} {{ comments }}
{{ readingtime }} {{ viewcount }}
{{ author }}
{{ image }}

{{ title }}

{{ date }} {{ comments }}
{{ readingtime }} {{ viewcount }}
{{ author }}