Also Now in Arabic! متوفرة الآن بالعربيةView the Arabic Site

الصحةالمجتمعصحة الرجل تعني الانتباه إلى البروستاتا – وأكثر من ذلك

سواء كان شهر الصحة العقلية للرجال (يونيو) أو نوفمبر ، فهو دائمًا الوقت المناسب للرجال للاهتمام بصحتهم ، ومراقبة البروستاتا وحصوات الكلى والأمراض المنقولة جنسياً وانخفاض هرمون التستوستيرون والتغذية والنوم. يخبرنا الدكتور كاشف صديقي ، اختصاصي المسالك البولية ، ورئيس قسم الخصوبة في كليفلاند كلينك أبوظبي ، ضيف على The Livehealthy Podcast ، المزيد حول ذلك.   ما هي البروستاتا بالضبط وماذا تفعل؟   البروستاتا عبارة عن عضو صغير يقع أسفل المثانة. وتتمثل مهمتها في...
آن ماري ماكوينيوليو 22, 20221 min
View this article in English
men's healthShutterstock

سواء كان شهر الصحة العقلية للرجال (يونيو) أو نوفمبر ، فهو دائمًا الوقت المناسب للرجال للاهتمام بصحتهم ، ومراقبة البروستاتا وحصوات الكلى والأمراض المنقولة جنسياً وانخفاض هرمون التستوستيرون والتغذية والنوم. يخبرنا الدكتور كاشف صديقي ، اختصاصي المسالك البولية ، ورئيس قسم الخصوبة في كليفلاند كلينك أبوظبي ، ضيف على The Livehealthy Podcast ، المزيد حول ذلك.

 

ما هي البروستاتا بالضبط وماذا تفعل؟

 

البروستاتا عبارة عن عضو صغير يقع أسفل المثانة. وتتمثل مهمتها في إنتاج العناصر الغذائية للسائل المنوي. يتم إخراج كل من البول والسائل المنوي من خلال مجرى البول. مع تقدم الرجال في العمر ، تكبر البروستاتا ولكن بشكل عام ، فإن هذا التضخم غير سرطاني. يمكن تشبيهه بالدونات. الثقب الموجود في الدونات هو أنبوب التبول وبمرور الوقت ، تكبر الكعكة وتصبح الحفرة أصغر.

 

ما هي الإحصائيات؟

 

هناك الكثير من الأرقام المختلفة اعتمادًا على المنطقة ولكن سرطان البروستاتا شيء سيحدث لمعظم الرجال إذا عشوا لفترة طويلة بما فيه الكفاية. إذا نظرت إلى تشريح جثث رجال في التسعينيات من العمر ، تشير الدراسات إلى أن أكثر من 90 في المائة منهم عانوا منه. أما بالنسبة للرجال في الثمانينيات من العمر ، تبلغ هذه النسبة 80 في المائة ، لذا فإن سرطان البروستاتا هو شيء يؤثر علينا جميعًا.

 

والخبر السار هو أنه في كثير من الأحيان يكون سرطان البروستاتا كسلًا جدًا ؛ لا ينتشر بقوة. في كثير من الأحيان ، لا نبحث عنه حتى عند الرجال بعد سن معينة. إن فرص الوفاة منه منخفضة للغاية ولا تستحق الفحص.

 

ولكن في الرجال الذين لديهم تاريخ من مشاكل البروستاتا ، نوصي بإجراء فحص سنوي باستخدام اختبار PSA (مستضد البروستاتا المحدد) وفي الأشخاص الذين ليس لديهم تاريخ ، نوصي بإجراء بعض الفحوصات بعد سن الخمسين.

 

هناك الكثير من الجدل حول ذلك. يميل الأوروبيون إلى اتباع استراتيجية أكثر مرونة من الأمريكيين ، لذا من المهم أن تكون لديك علاقة مع طبيبك.

 

ما هي العلامات التحذيرية الرئيسية التي يجب على الرجال البحث عنها؟

 

أولاً ، هناك نوعان من مشاكل البروستاتا – تضخم البروستاتا وسرطان البروستاتا. كلاهما يحدث عند الرجال فوق سن الأربعين.

 

يميل سرطان البروستاتا إلى أن يكون بدون أعراض ، وهذا هو سبب أهمية الفحص حيث نجد معظم حالات السرطان في مراحله المبكرة. الدم في البول أو السائل المنوي أو الحرقان أثناء التبول من علامات سرطان البروستاتا في مرحلة متأخرة جدًا.

 

لكن هناك رجال لا يجدون صعوبة في التبول ومع ذلك يعانون من سرطان البروستاتا ورجال يجدون صعوبة في التبول ولكن لديهم مشكلة في البروستاتا غير سرطانية. يعد نمو البروستاتا الحميد مشكلة شائعة جدًا.

 

أعراض مشاكل البروستاتا غير السرطانية هي بطء التدفق عند التبول أو بدء التدفق وتوقفه ، وعدم القدرة على إفراغ المثانة ، والاضطرار إلى الذهاب إلى الحمام بشكل متكرر.

 

ما هي تأثيرات سرطان البروستاتا؟

 

الناس يموتون من ذلك. كما أنه يسبب مضاعفات أخرى – سلس البول وصعوبة الانتصاب إذا لم يعالج. لكنها قابلة للعلاج.

 

طرق الفحص ؟

 

هناك طريقتان. إحدى الطرق هي فحص المستقيم بالإصبع ، وهو ما يعيق الكثير من الرجال. لكن الأمر يستغرق 20 ثانية فقط ونحن لطيفون للغاية ويجب القيام به ، لأنه في بعض الأحيان يمكن أن يكون فحص الدم طبيعيًا ولكنك ستشعر بشيء ما مع فحص الإصبع. أرى بضع حالات من هذا القبيل كل عام.

 

إذا كان رقم المستضد البروستاتي النوعي مرتفعًا ، فهذا يعني أنك ستخضع للتصوير بالرنين المغناطيسي. لدينا في كليفلاند كلينك أبوظبي جهاز خاص للتصوير بالرنين المغناطيسي يمكنه اكتشاف سرطان البروستاتا أو أي تشوهات في أنسجة البروستاتا. نحن أيضًا أحد المرافق الوحيدة في المنطقة التي لديها خزعة الاندماج ، حيث ندمج نتائج التصوير بالرنين المغناطيسي في الموجات فوق الصوتية حتى نتمكن من استهداف مناطق محددة جدًا وليس مناطق الخزعة دون داع.

 

وماذا يشمل العلاج؟

 

لسرطان البروستاتا العديد من العلاجات المختلفة. مع سرطان منخفض الدرجة نحن فقط ننتظر ونراقب. في كثير من الأحيان ، لا يحتاج المريض إلى أي علاج ولا نريد تعريضه لمضاعفات محتملة إذا لم يكن فعالاً.

 

إذا تقدم السرطان ، ننتقل إلى العلاج الفعال – إما الجراحة أو الإشعاع. الجراحة تعني استئصال غدة البروستاتا. في كليفلاند كلينك أبوظبي نقوم بذلك إما عن طريق الجراحة الروبوتية أو بالمنظار (ثقب المفتاح). كلاهما طفيف التوغل ، حيث يتضمن فقط شقوقًا صغيرة جدًا ونحافظ على الأعصاب الموجودة حولنا للحفاظ على القدرة على التحكم ووظيفة الانتصاب. هذان هما الأثران الجانبيان الرئيسيان لكل من الجراحة والإشعاع ، لأن الأعصاب يمكن أن تتلف أثناء أي علاج.

 

الإشعاع هو الخيار إذا كانت الجراحة غير مناسبة لأن المريض يعاني من مشاكل أخرى أو مشاكل مشتركة ، أو إذا كان ببساطة لا يريد الجراحة.

 

هناك أيضًا علاج بالهرمونات. كل شهرين لديك حقنة تزيل هرمون التستوستيرون كيميائيًا حتى لا ينمو السرطان. يمكن الاحتفاظ بها في مكانها لعدة سنوات بهذه الطريقة.

 

من المتعارف عليه عند الرجال أنهم لا يحبون الذهاب إلى الطبيب ، لكن هل هذا صحيح حقًا؟

 

هذا صحيح حقا. يميل الرجال إلى الشعور بالتبجح بشأن صحتهم – فهم يدعون ويتظاهرون ، “أنا قوي ، ولست بحاجة إلى المساعدة”. يميل الرجال إلى الذهاب إلى الطبيب فقط عندما لا يستطيعون تحمل [الألم] بعد الآن. نراه طوال الوقت – الرجال الذين ينتظرون وقتًا طويلاً جدًا ، والذين يأتون أحيانًا متأخرين بسنوات ولديهم بالفعل السرطان ، وللأسف قد يكون قد انتشر. لو جاءوا في وقت سابق ، لكان من الممكن الكشف عنه وعلاجه.

 

هناك مشكلتان أخريان يميل الرجال إلى تأخير الذهاب إلى الطبيب بسبب الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي وفيروس الورم الحليمي البشري (فيروس الورم الحليمي البشري). نرى الكثير منهم.

 

يمكن أن يسبب فيروس الورم الحليمي البشري الثآليل التناسلية ويمكن أن يسبب سرطان القضيب لدى الرجال غير المختونين. إذا كانت هناك ثآليل مرئية ، يجب أن ترى طبيب المسالك البولية. إذا كان لديك أدنى شك في أنك قد تكون مصابًا بأي من الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي ، فمن المهم أن ترى الطبيب. يمكنك الحصول على العلاج من قبل طبيب عام أو حتى من خلال قسم الطوارئ.

 

ماذا عن حصوات الكلى؟

 

حصوات الكلى من المشاكل الشائعة جدًا هنا في الإمارات العربية المتحدة بسبب جفاف الجو ويصاب الناس بالجفاف. كان لدي مرضى يعانون من ألم مزعج في منطقة الكلى من ظهورهم لكنهم تجاهلوه لمدة عامين أو ثلاثة أعوام ، ثم تبين أن لديهم حصوات كبيرة في الكلى وأدت في بعض الحالات إلى الفشل الكلوي. بسبب عدم الذهاب إلى الطبيب في الوقت المناسب.

 

ماذا يمكن أن يفعل الرجال لحماية البروستاتا؟

 

كل نفس الأشياء التي تنطبق على النساء لسرطان الثدي: اتباع نظام غذائي متوسط قليل الدسم وغني بمضادات الأكسدة ، والحفاظ على النشاط. وإذا كان لديك تاريخ عائلي ، فاذهب إلى طبيب المسالك البولية.

 

هل يمكن أن تؤدي إلى انخفاض في عدد الحيوانات المنوية؟

 

ليس هناك شك في أن الاتجاهات الحديثة تظهر انخفاضًا هائلاً في خصوبة الذكور. أظهرت إحدى الدراسات التي أجريت منذ عامين انخفاضًا بنسبة 60 بالمائة تقريبًا في الحيوانات المنوية على مدار الأربعين عامًا الماضية. ما بين 13 و 20 في المائة من الأزواج سيواجهون بعض الصعوبة في الحمل وفي 50 في المائة على الأقل من هؤلاء ، هناك بعض العوامل الذكورية المعنية.

 

يؤثر أسلوب الحياة والنظام الغذائي حقًا على قدرتنا على إنتاج الحيوانات المنوية. يحدث إنتاج الحيوانات المنوية عند درجة واحدة أقل من درجة حرارة الجسم ، وهذا هو سبب وجود الخصيتين خارج الجسم ، لذا فإن أي شيء يزيد من الحرارة حول تلك المنطقة – مثل وجود هاتف محمول في جيبك أو جهاز كمبيوتر محمول على معدتك – يمكن أن يكون له تأثير.

 

يشبه تحليل السائل المنوي تقريبًا مقياسًا لصحتك العامة. خمسون في المائة من الرجال الذين يعانون من قلة الحيوانات المنوية مصابون أيضًا بمرض السكري أو معرضون لخطر الإصابة به ، و 40 في المائة معرضون لخطر الإصابة بأمراض القلب وهناك خطر متزايد للوفاة في حوالي 1.6 إلى 1.7 في المائة من الرجال الذين يعانون من قلة الحيوانات المنوية. هذه في الواقع مشكلة صحية عامة.

 

ماذا عن انخفاض هرمون التستوستيرون؟

 

يعتبر انخفاض هرمون التستوستيرون شائعًا جدًا ، ويرتبط بالعديد من العوامل البيئية بما في ذلك قلة النوم ، لأن الناس مدمنون على الهواتف المحمولة. الحالة لها مجموعة واسعة من الأعراض – ليس فقط العقم ولكن زيادة التعب والاكتئاب واضطراب المزاج. ستؤثر العديد من علاجات التستوستيرون على عدد الحيوانات المنوية لديك ، لذا من المهم أن تخبر طبيبك إذا كنت ترغب في إنجاب الأطفال.

 

وبالمناسبة ، ليس الأمر أنه إذا كان لديك الكثير من هرمون التستوستيرون ، فلديك الكثير من الحيوانات المنوية. في الواقع ، العكس هو الصحيح. هؤلاء الرجال الذين تراهم على أغلفة مجلات بناء الأجسام لديهم عضلات ضخمة ولكن خصيتين صغيرتين جدًا لأنهم قضوا فعليًا على الجزء الذي يصنع الحيوانات المنوية.

 

هل السموم البيئية من العوامل والمؤثرات؟

 

لقد تأثرنا بطرق لسنا على علم بها. إن تناول الكثير من الفاكهة والخضار صحي للغاية ، لكن المبيدات الحشرية الموجودة على تلك الفاكهة والخضار تقتل الحيوانات المنوية. لذا اغسل كل شيء بعناية شديدة أو أفضل من ذلك ، قم بالزراعة بنفسك. بالنسبة للرجال ، يمكن أن يكون تناول فول الصويا ضارًا لأنه يحتوي على مستويات عالية من هرمون الاستروجين ، هرمون الأنثى.

 

أهم نصائحك النهائية حول كيف تكون رجلاً سليمًا؟

 

المعتاد – تناول نظام غذائي جيد وصحي ، وممارسة الرياضة بانتظام. حافظ على رطوبتك. لكن لا شيء يتفوق على أفضل أداة على الإطلاق ، وهي أن تكون منسجمًا مع نفسك وأن تستمع إلى ما يخبرك به جسدك.

 

 

آن ماري ماكوين

آن ماري ماكوين، صحفية، تمتد خبرتها في العمل في أمريكا الشمالية والإمارات العربية المتحدة إلى "20" عامًا، وقضت الكثير من تلك المدة في العمل ككاتبة ومحررة وكاتبة عمود، وتركز في عملها على مجالات الصحة البدنية والعقلية.

ترك رد

لن يتم نشر البريد الالكتروني الخاص بك. الحقول المحددة ب * الزامية

Related Posts

{{ image }}

{{ title }}

{{ date }} {{ comments }}
{{ readingtime }} {{ viewcount }}
{{ author }}
{{ image }}

{{ title }}

{{ date }} {{ comments }}
{{ readingtime }} {{ viewcount }}
{{ author }}
{{ image }}

{{ title }}

{{ date }} {{ comments }}
{{ readingtime }} {{ viewcount }}
{{ author }}