Also Now in Arabic! متوفرة الآن بالعربيةView the Arabic Site

اللياقةالمجتمعاليقظةستة أماكن رائعة لتجربة اليوجا في الهواء الطلق في أبو ظبي

مع الطقس الرائع والأجواء الباردة، تعد أبوظبي مكانًا رائعًا لممارسة اليوجا في الهواء الطلق.   إن الشعور بالشمس على ظهرك أثناء انتقالك إلى فينياسا يجعل هذا الاندفاع في الطاقة يشعرك بمزيد من القوة ، فلما لا تجربه بينما لا تزال درجات الحرارة مثالية؟   فيما يلي ستة من أكثر الأماكن روعة للانسياب في الهواء النقي:   كوف بيتش أبوظبي كوف بيتش أبوظبي / صورة من انستجرام   قد يكون نادي الشاطئ الصاخب معروفًا بشكل أفضل...
Reeneh Yousefديسمبر 1, 20213 min
View this article in English
اليوجاYoga at Saadiyat Beach Club/Image courtesy Bodytree

مع الطقس الرائع والأجواء الباردة، تعد أبوظبي مكانًا رائعًا لممارسة اليوجا في الهواء الطلق.

 

إن الشعور بالشمس على ظهرك أثناء انتقالك إلى فينياسا يجعل هذا الاندفاع في الطاقة يشعرك بمزيد من القوة ، فلما لا تجربه بينما لا تزال درجات الحرارة مثالية؟

 

فيما يلي ستة من أكثر الأماكن روعة للانسياب في الهواء النقي:

 

كوف بيتش أبوظبي

اليوجا

كوف بيتش أبوظبي / صورة من انستجرام

 

قد يكون نادي الشاطئ الصاخب معروفًا بشكل أفضل بأنشطته الأقل صحة، ولكن في يوم الجمعة يكون مليئًا بالمشاعر المغذية والراقية. مع الأفق المذهل لجزيرة الريم من جهة والخليج العربي المتلألئ من جهة أخرى ، ستجعلك حصة يوغا مورنينج باور تشعر بالإنتاجية والقوة والثقة ، وربما قد تشعر بالرضا قليلاً عن نفسك لأنك فعلت شيئًا مفيدًا للغاية قبل الساعة العاشرة صباحًا. Seven Wellness في جزيرة الريم يصحبك لعالم خاص من اليوجا وقبل أن تبدأ الشمس بالنزول، إنه مكان جميل للتوقف والسماح للعناصر الغذائية الخاصة بممارستك بالانغماس فيه.

 

65 درهم. الجمعة الساعة 8:30 صباحًا. @covebeachabudhabi

 

حديقة المانجروف بالجبيل

Jubail Mangrove Park

Jubail Mangrove Park / صورة عبر انستجرام

 

لا يوجد الكثير من المدن في العالم حيث يمكنك التخلص من مخاوفك على ممر عائم فوق غابة المانجروف القديمة. لتثبت مرة أخرى سبب كون أبوظبي مكانًا رائعًا للعيش فيه ، فإن درس التأمل والشفاء الصوتي من YogaOne هو تجربة العمر. استرح واشفِ جسمك أثناء امتصاص أصوات الحياة البرية الرائعة في هذه المنطقة الثمينة. ستخرج وأنت تشعر بالتجدد والانتعاش.

 

@yogaoneuae 85  درهم. أيام السبت الساعة 9 صباحًا.

 

متحف اللوفر أبوظبي

اليوجا

اليوغا في متحف اللوفر / صورة مقدمة Bodytree

 

من المضحك كيف يبدو الجسر أقل إرهاقًا عندما تنظر إلى قبة جان نوفيل الشهيرة لمتحف اللوفر أبو ظبي. محاط بالمياه الزرقاء الساطعة ويتميز بسقف مستوحى من قش النخيل في المنازل البدوية التقليدية ، لم يكن هناك مكان أكثر قوة وتحريكًا للعثور على سكون مثالي. والأفضل من ذلك كله ، أن كل جلسة تأتي مع تذكرة مجانية لجميع المعارض.

 

90 درهم. أيام الأحد والثلاثاء ، 10.15 صباحًا و 5 مساءً. أيام السبت ، 11 صباحًا و 5 مساءً. @bodytreestudio

 

نادي شاطئ السعديات

yoga Abu Dhabi

يوجا في نادي شاطئ السعديات / الصورة مقدمة من Bodytree

 

استعد للحصول على القليل من الملح أثناء سحب أفضل محارب لديك في الأمواج المتراكبة في نادي شاطئ السعديات. بالطبع ، سترغب بالطبع في مشاركة ذلك من خلال الانستجرام، ولكن هذا الفصل لا يبدو كل شيء بمظهر جيد ولا مضمون. وفقًا لـ Bodytree ، يمتص جسمك المزيد من الأكسجين والأيونات السالبة عندما تكون بجوار المحيط ، وهذا يمكن أن يجعلك تشعر بمزيد من الاسترخاء والرضا.

 

95 درهم. أيام السبت ، 8:30 صباحًا. @bodytreestudio

 

منتجع وفيلات سعديات روتانا

اليوجا

مؤسس Inner Seed Laura Kopinski  عبر انستجرام

 

تأتي دروس اليوجا الشاطئية في Inner Seed في مجموعة متنوعة من الأشكال غير العادية والرائعة ، بما في ذلك Yin Yoga التصالحية و Full Moon Healing و Express Yourself: Throat Chakra و Detox & Twist و Healing Chakra والمزيد. يقع على شواطئ فندق السعديات روتانا ، وإعادة الاتصال مع نفسك بالرمال بين أصابع قدميك ونسيم البحر البارد على وجهك هو إحساس دنيوي آخر.

 

من 130 درهم (للسيدات فقط). تختلف الأوقات. @innerseed

 

حديقة أم الإمارات

Yoga at Umm Al Emarat Park

يوغا في حديقة أم الإمارات / صورة عبر إنستغرام

 

لقد علمنا الوباء الكثير من الأشياء ، أحدها أن دروس اليوجا المجانية عبر الإنترنت جيدة حقًا. لذا ، إذا كانت ممارسة اليوجا مع Adriene وبقية خبراء اليوجا على YouTube قد جعلتك بعيدًا عن عادة دفع تكاليف فصولك الدراسية ، فما عليك سوى التوجه إلى حديقة أم الإمارات مساء يوم الأربعاء. نظرًا لكونها أكثر المساحات الخضراء اتساعًا وفتنةً في المدينة ، فإن التغريدات على تويتر وتعليمات الخبراء من معلمي Seven Wellness و Flo Studio سوف تجعلك قريبًا تنسى قائمة المهام الخاصة بك وتضبط أنفاسك.

 

مجاناً. الأربعاء ، 6:30 مساءً. @ummalemaratpark

Reeneh Yousef

Reeneh Yousef has worked in media since 2007, spending at decade at Abu Dhabi Media before joining Livehealthy. She loves walking, reading and going to the gym.

ترك رد

لن يتم نشر البريد الالكتروني الخاص بك. الحقول المحددة ب * الزامية

Related Posts

{{ image }}

{{ title }}

{{ date }} {{ comments }}
{{ readingtime }} {{ viewcount }}
{{ author }}
{{ image }}

{{ title }}

{{ date }} {{ comments }}
{{ readingtime }} {{ viewcount }}
{{ author }}
{{ image }}

{{ title }}

{{ date }} {{ comments }}
{{ readingtime }} {{ viewcount }}
{{ author }}