Also Now in Arabic! متوفرة الآن بالعربيةView the Arabic Site

الصحةالمجتمعاليقظةاحصل على العافية بشكل صحيح في The Lighthouse Retreat

رأس الخيمة لديها الكثير لتقدمه لبقية الإمارات عندما يتعلق الأمر بالهدوء: الكثبان الرملية المتدحرجة ، والشواطئ الرائعة والكثير من المسارات والطبيعة لاستكشافها. وابتداءً من عام 2020 ، تستضيف أيضًا أول وجهة شاملة للعناية بالصحة والتخلص من السموم في الشرق الأوسط على مدار العام: The Lighthouse Retreat.   أمضيت يومًا في هذه البقعة الجميلة ، الواقعة على المياه خلف نادي الحمرة للجولف ، بجانب الملعب. كان للـ 12 ساعة التي قضيتها هناك التأثير المقصود بالضبط: لقد...
آن ماري ماكوينمايو 27, 20221 min
View this article in English
The Lighthouse RetreatImage courtesy The Lighthouse Retreat

رأس الخيمة لديها الكثير لتقدمه لبقية الإمارات عندما يتعلق الأمر بالهدوء: الكثبان الرملية المتدحرجة ، والشواطئ الرائعة والكثير من المسارات والطبيعة لاستكشافها. وابتداءً من عام 2020 ، تستضيف أيضًا أول وجهة شاملة للعناية بالصحة والتخلص من السموم في الشرق الأوسط على مدار العام: The Lighthouse Retreat.

 

أمضيت يومًا في هذه البقعة الجميلة ، الواقعة على المياه خلف نادي الحمرة للجولف ، بجانب الملعب. كان للـ 12 ساعة التي قضيتها هناك التأثير المقصود بالضبط: لقد وصلت مرهقًا ومشتتًا ، وغادرت المكان وأنا أنعم بالتركيز والسكينة ، كنت أقضي أفضل ليالي النوم التي أمضيتها على مر السنين.

 

هناك سبعة أيام من الخيارات الرائعة من بينها ؛ درس يوجا هاثا في الهواء الطلق مليء بالتحديات الشمسية (لا داعي للقلق ، قام مدربنا سام ناصري بتعديل الفصل صعودًا إلى المستوى المتقدم بمجرد أن رأى أننا جميعًا نمارس اليوغا بانتظام) وانتهى بقيلولة قصيرة أثناء يوجا نيدرا التأمل الموجه على الحصيرة الخاص بك).

The Lighthouse Retreat food

الصورة مقدمة من The Lighthouse Retreat

 

كما كان هناك جلسة العلاج بالصوت أو الرنين الذي أجرته مديرة العافية ليزا هاميلتون سميث، بالإضافة إلى جلسة الرقص التحرري التي تجسد خمسة إيقاعات بقيادة المدربة الصحية آنا بترويسكا وقليلًا من وقت الفراغ للتجديف حول الجزيرة. هناك الكثير لاستكشافه في The Lighthouse Retreat ، كما يتوفر هناك أيضًا مخابئ حيث يمكنك أن تأخذ قسطًا من الراحة ، سواء كان ذلك في أرجوحة شبكية مربوطة بأشجار النخيل أو على كرسي مريح بذراعين أمام البحر.

 

هناك الكثير من الخيارات الأخرى للاختيار من بينها ، مع جلسات تشمل حمامات الجليد ، والريكي ، ودوائر الشفاء ، والمشي لمسافات طويلة والمزيد ، وأتوق للعودة لتجربتها جميعاً. كل يوم من أيام الأسبوع له جدول زمني. يبدأ مبكراً ، لذلك إذا كنت قادم من إمارة أخرى ، فقد ترغب في تسجيل الوصول إلى فندق محلي. (وفي نهاية اليوم ، قد تشعر بالبرودة لدرجة أن رحلة طويلة بالسيارة إلى المنزل قد لا تكون مثالية).

The Lighthouse Retreat Imagery 7

الصورة مقدمة من The Lighthouse Retreat

 

تناولنا وجبة افطار وغداء رائعة ، كانت في الغالب نيئة ونباتية ، على الرغم من وجود خيار التخلص من السموم السائل الذي يتضمن العصائر والحساء والعصائر. (لا توجد قهوة ، لذلك إذا كنت مدمني القهوة مثلي ، فاحصل على جرعة كافية من الكافيين قبل وصولك).

 

حسب تجربتي ، فإن العديد من الفنادق في الإمارات العربية المتحدة تحاول اتباع نهج العافية بشكل صحيح ونادرًا ما تحقق الهدف: ما تحصل عليه هو فكرة شخص ما عن العافية ، وعادة ما تتمحور حول المنتجع الصحي ، وينتج عن ذلك تجربة تكلف الكثير من المال ولكنها في النهاية غير مرضية.

 

بفضل قدرته على التركيز ، فإن The Lighthouse Retreat هو الصفقة الحقيقية ، بسعر 750 درهمًا إلى 945 درهمًا اعتمادًا على الوقت من العام ، للحصول على تجربة ليوم كامل ، إنها قيمة لا تصدق. يمكنك أن تدفع أكثر من ذلك لمجرد الحصول على تدليك في فندق محلي من فئة الخمس نجوم.

 

من الواضح أن المؤسس المشارك سيمون دن ، لاعب غولف محترف سابق ، وزوجته لورا ، سيدة الريكي ، يعرفان ما يقومون بتقديمه جيداً ، وهذا واضح. ، بعد قيامهم برحلات عديدة إلى الخارج بحثًا عن التوازن الذي هم في أمس الحاجة إليه فقد توصلوا إلى تجسيد رؤيتهم من خلال The Lighthouse Retreat.

The Lighthouse Retreat

الصورة مقدمة من The Lighthouse Retreat

 

يوضح سايمون ، الذي تم تأهيله أيضًا كمدرب يوغا: “كنا على حدٍ سواء عند نقطة الانهيار ، عقليًا وجسديًا”. “احتجنا إلى الحصول على إيقاف مؤقت ، وعلى بعض المساحة ، وإزالة السموم من أجسادنا وعقولنا. لذلك كنا نقوم بحجز رحلات إلى مراكز العافية. لم نكن نعرف تمامًا ما يمكن توقعه ، وقد أذهلتنا النتائج تمامًا. اليوغا والتمارين الرياضية و الأكل النظيف ، إلى جانب جلسات الشفاء ، أعطونا الوضوح والتوازن بالإضافة إلى فوائد جسدية مذهلة ؛ تقليل ضغط الدم ، وتنقية بشرتنا ، وتقوية أجسامنا. ”

 

لقد ذهبت إلى أفضل المنتجعات في الخارج – Ananda Spa في جبال الهيمالايا و Chiva Som في تايلاند – ويمثل The Lighthouse Retreat ما لديهم من عروض وجودة الجلسات ، مع ميزة إضافية تتمثل في كونها يمكن الوصول إليها كثيرًا. إنها مجرد بقعة جميلة وهادئة وتعمل على تجديد النشاط ويعمل بها ممارسون حقيقيون للعافية يعرفون حقًا ما يقومون به. أعلم أنني سأعود هناك مراراً وتكراراً.

 

  • The Lighthouse Retreat يبعد 45 دقيقة فقط عن دبي ، ويقع في نادي الحمرا للجولف ، الطابق السفلي ، قرية الحمرا ، رأس الخيمة ، الإمارات العربية المتحدة. يوصى بالبقاء لمدة يومين ، مع خمسة إلى سبعة للحصول على أفضل النتائج. يجب على الضيوف ترتيب أماكن إقامتهم بأنفسهم. يتم تضمين جميع الأنشطة والمرطبات والطعام. تمتد الأنشطة سبعة أيام في الأسبوع ، من الساعة 7 صباحًا حتى 8 مساءً.

آن ماري ماكوين

آن ماري ماكوين، صحفية، تمتد خبرتها في العمل في أمريكا الشمالية والإمارات العربية المتحدة إلى "20" عامًا، وقضت الكثير من تلك المدة في العمل ككاتبة ومحررة وكاتبة عمود، وتركز في عملها على مجالات الصحة البدنية والعقلية.

ترك رد

لن يتم نشر البريد الالكتروني الخاص بك. الحقول المحددة ب * الزامية

Related Posts

{{ image }}

{{ title }}

{{ date }} {{ comments }}
{{ readingtime }} {{ viewcount }}
{{ author }}
{{ image }}

{{ title }}

{{ date }} {{ comments }}
{{ readingtime }} {{ viewcount }}
{{ author }}
{{ image }}

{{ title }}

{{ date }} {{ comments }}
{{ readingtime }} {{ viewcount }}
{{ author }}