تحتفل Livehealthy بالذكرى السنوية الثالثة لها ، وهذا يتضمن التطلع إلى الأمام وكذلك إلى الوراء. لقد نشرنا أكثر من 1000 مقال منذ انطلاقنا في عام 2018 ، نتعمق في كل جانب من جوانب الرفاهية. سواء أكان طعامًا أو يوغا أو صالة ألعاب رياضية جديدة أو كيف تعيش حياة مستدامة وأكثر وعيًا بالبيئة ، فنحن نريد معرفة المزيد لأنك تود معرفة المزيد. تعكس القصص الأكثر شيوعًا ما قد تجده ممتعًا ؛ والمواضيع التي قد تكون مهتماً بها. و يمكن تلخيصها على النحو التالي: اليوغا ، كيف غير كوفيد حياتنا ، ركوب الدراجات في القدرة ، باليو ، القهوة ، بيوند ميت ، كومبوتشا ، جزيرة الحديريات ، عارضة الأزياء الرمادية كارولين لابوشير المقيمة في دبي. تابع القراءة لمعرفة كيف كان لتلك المقالات صداها.
1) جدل اليوجا
الزين غرفة الملح. الصورة مقدمة من Kintsugi Yoga Studio Dubai
تعمل رياضة الجمباز والحركات الالتوائية ووسائل التواصل الاجتماعي على تغيير اليوغا – وليس بطريقة جيدة – ألقت هذه القصة لمعلم اليوغا والصحفي ميل سوان نظرة فاحصة على كيفية قيام وسائل التواصل الاجتماعي بطمس الخطوط الفاصلة بين الفن القديم الجليل وسلسلة من الالتواءات بحركات في صالة الألعاب الرياضية تعمل على التركيز المفرط على الجسد الجميل. لقد كانت أول قصة لـ Livehealthy تنتشر على نطاق واسع ، وانتشرت بشكل كبير تجاوز المتوقع! من الواضح أن مجتمع اليوجا في الإمارات العربية المتحدة منخرط جدًا في الآراء القوية التي لا يخشون مشاركتها. استمر موضوع التعليقات واستمر. وافق البعض بصدق على المقال ، بينما اختلف آخرون بشدة بنفس القدر ، لكنه بالتأكيد كان له أثر على وتر حساس وأثار جدلاً محتدمًا.
وكتبت سانيلا حسنوفيتش “قيل لي أن اللسان متصل بالقلب وذكرني أنه يتعين علينا أحيانًا قول هذه الحقائق”. “شكرًا لك على تمسكك باليوجا!”
قالت كيري ماجيس: “المشكلة الوحيدة في هذه المقالة هي أنها لم تكتب قبل 10 أو حتى 20 عامًا عندما كان الاتجاه إلى جعل اليوغا رائجة ولطيفة وجذابة لحواسنا”. “لم تعد هناك يوجا بعد الآن ، فقط تمارين تعتمد على اليوجا.”
2) كيف غير كوفيد حياتنا
الصورة مقدمة من Masks 4 A Cause
الخبراء: Covid-19 يغيرنا بطرق جيدة – كيف جعلنا الوباء نفكر أكثر في كيفية تعاملنا مع أجسادنا وعقولنا وغيرنا من البشر؟ ذهب هذا المقال المدروس للكاتبة Devinder Bains إلى ما هو أبعد من الأقنعة وتقارير PCR للتحدث عن الأمور المهمة أيضًا: كيف جعلنا الوباء أكثر عرضة للخطر ، وكيف ساعدنا على إدراك أننا بحاجة إلى البحث عن بعضنا البعض ؛ كيف ساعد بتعزيز الروابط الأسرية ، كما أجبرنا على التريث كما ساعدنا على احترام عمال الخدمة الذين اعتبرهم الكثيرون أمرًا مفروغًا منه. كما لاحظ iatetheplate عبر Instagram: “نحن بحاجة إلى أن نكون إيجابيين الآن”.
3) ركوب الدراجات في القدرة
الصورة مقدمة من Spinneys Dubai 92 Cycle Challenge
كيفية الوصول إلى مضمار القدرة للدراجات في دبي – لقد أثبت هذا الدليل أنه الأفضل كمضمار دراجات رائع وشائع بشكل كبير – دليل واضح على أن ركوب الدراجات ، سواء بشكل تنافسي ، لممارسة الرياضة أو لمجرد متعة الخروج في الهواء الطلق ، يفوز بالكثير من المشجعين في جميع أنحاء الإمارات العربية المتحدة. تنصح الكاتبة داناي ميرسر قائلة: كل شيء بدءًا من كيفية استئجار الدراجات ، إلى أين تأكل ومتى تذهب. خذها من الدراجة والمدربة المقيمة سابقًا في دبي كايلي داوسون: “أحب القدرة لأنك تشعر أنك وسط الطبيعة وتشهد شروق الشمس في الصباح الباكر. كان من الرائع أيضًا التغلب على خوفي من ركوب الدراجات “.
4) كيتو وباليو
سلطة كيتولوجي الأفوكادو والجرجير
12 مطعمًا من مطاعم كيتو وصديقة للحقبة في الإمارات العربية المتحدة – مع ارتفاع عمليات البحث عن الكيتو بشكل عام منذ إطلاق Livehealthy ، كان القراء حريصين على النقر على دليلنا لأفضل غذاء للأشخاص الذين يميلون إلى الكيتو والباليو. ما زلت غير متأكدة ما هم؟ توضح الكاتبة داناي ميرسر ما يلي: “يوصي النظام الغذائي الكيتون بأكوام من الدهون والبروتينات المعتدلة والكربوهيدرات المنخفضة ، بينما يدعو نظام باليو الغذائي إلى تناول الطعام كما فعل أسلافنا ، مما يعني مزيجًا من الدهون والبروتينات وقليل جدًا من الكربوهيدرات.” وتضمنت القائمة مطعم The Roost Rotisserie و Lowe في دبي و Ketology and Basiligo في أبو ظبي. لا يتبنى الجميع أحدث الاتجاهات ، حيث حث أحد المعلقين على Instagram الجميع على التركيز فقط على العودة إلى الأساسيات: “اختر الأطعمة الكاملة ، واختر الطعام النظيف واختر ما قدمته الطبيعة الأم. الأنظمة الغذائية ليست مستدامة.”
5) مقاهي أبو ظبي
Unsplash / ديفين أفيري
أفضل المقاهي في أبو ظبي للعمل فيها – يوجد الكثير من المقاهي في العاصمة أكثر من أي وقت مضى: بعض الأماكن الضخمة حيث لا يمانع الموظفون بقضاء يوم كامل هناك، والبعض الآخر لمن يفضل المرور بالسيارة. كما هناك بعض الأماكن التي تمتاز بغيرها من الميزات سواء كان ذلك فنًا ، أو عددًا كبيرًا من مقابس الحائط ، أو طعامًا رائعًا ، أو القهوة التي تبحث عنها ، تقول أخصائية الاتصالات والشراكات أليكسا مينا: “لن تجد أي امتيازات هنا ، فقط المقاهي المستقلة التي ترغب بالعودة إليها مرارًا وتكرارًا “.
6) Beyond Meat
الصورة مقدمة من Bareburger
أين تجد Beyond Meat في الإمارات العربية المتحدة – توقفت عن اللحوم لكن فاتك مذاق اللحوم؟ إليك مكان العثور على أفضل بديل. في وقت النشر ، كان Beyond Meat جديدًا في دولة الإمارات العربية المتحدة وكان هناك عدد كبير من النباتيين والأشخاص المهتمين بطرق مختلفة لتناول الطعام والذين يحتاجون إلى معرفة مكان العثور عليهم.
7) كومبوتشا
Unsplash
كيفية صنع وشراء الكمبوتشا في الإمارات العربية المتحدة – كان هناك وقت كان فيه الكومبوتشا عنصرًا محظورًا في الإمارات العربية المتحدة ، حيث كان عشاق المشروب يتشاركون سرًا في أجهزة التنفس الصناعي الخاصة بهم ويعامل مسؤولو الصحة الشاي البارد المخمر على أنه حرام. من الواضح أنه تم التغلب على المخاوف بشأن أي محتوى كحولي محتمل في هذا الخليط الفطري المخمر ومنح الإذن باستيراده وصنعه وبيعه.
8) جزيرة الحديريات
الصورة مقدمة من جزيرة الحديريات
7 أشياء للقيام بها في جزيرة الحديريات بأبو ظبي – كان هذا دليلاً مبكرًا للاستمتاع بأحدث ملعب في أبوظبي. علامة تجارية جديدة وغير مستكشفة ، عندما تم إطلاقها في عام 2019 ، قدمت جزيرة الحديريات أولًا للمدينة: حلقة دراجة بطول خمسة و 10 كيلومترات. تتسع المساحة أيضًا: OCR Park و Marsana و Bab Al Nojoum كلها أماكن تستحق الزيارة.
9) أفضل الأماكن لاصطحاب الكلاب
Just Vegan Jumeirah
جميع الأماكن التي يمكنك اصطحاب كلبك إليها في الإمارات العربية المتحدة – ليس من السهل الحصول على كلب في الامارات، والمعلومات حول المكان الذي يرحب به بأصدقاؤنا الكلاب ليست فقط قليلة فقط ولكنها تتغير باستمرار مع تطور المواقف. نستمر في تحديث هذه القصة ، بما في ذلك المواقع الجديدة الصديقة للكلاب مثل Seva Wellness في أبو ظبي و Breathe Yoga في بيتس كورنر (حيث ، نعم ، يمكنك ممارسة لعبة Doga) و Just Vegan Jumeirah في دبي. من الواضح أن القراء كانوا ممتنين – وحتى مستوحين من – المعلومات. أرسل أرسلان الهاشمي على إنستغرام ليكتب: “أحب هذا ، الآن أنا بحاجة إلى التبني”.
10) ” أجري ببطء ”
الصورة مقدمة من كارولين لابوشير
كارولين لابوتشر: عندما يتعلق الأمر بالجري ، فإن عارضة الأزياء ذات الشعر الرمادي في دبي تحب أن تجري ببطء – ليس بالضرورة أن تعني كلمة Fit السرعة. عندما أخبرت Livehealthy قصة كارولين ، كانت وافدة جديدة إلى عالم عرض الأزياء – وبصفتها امرأة في سن معينة ، كانت الأكثر غرابة في ذلك الوقت. أصبحت الآن من المشاهير في مجال عرض الأزياء ، سواء هنا أو في الخارج ، وهي مؤثرة باللون الرمادي. تقول: “لا أستطيع أن أفهم لماذا أريد أن أجري بسرعة”. “من الجيد الركض ببطء. حيث استطيع الاستمتاع بالروائح. كما يمكنني أن ألقي التحية على الجميع ولا يوجد مانع مع الدردشة مع البعض. ” هنا في Livehealthy ، نقدر حقًا هذا التعليق من القارئ Rory Winsley ، الذي كتب: “من الجيد أن تصادف مدونة من حين لآخر ليست نفس المواد المعاد صياغتها القديمة. مقالة رائعة.”
بالإضافة إلى أن: قصتنا الأكثر شهرة على الموقع العربي؟ والمترجم إلى اللغة الإنجليزية ،” نحن جميعًا بحاجة إلى المغنيسيوم ولكن أي نوع؟” والتي تتحدث عن حوالي 80 في المائة منا (أو أكثر) الذين يعانون من نقص المغنيسيوم ، وكذلك عن مدى الإرباك الذي تشعر به عند التفكير بأنواع المغنيسيوم؟
هل فاتنا شيء؟ هل ترغب بأي إضافات إلى قائمتنا؟ ارسل لنا عبر البريد الإلكتروني.
