Also Now in Arabic! متوفرة الآن بالعربيةView the Arabic Site

اللياقةالمجتمعأفضل دورات سباق الحواجز في الإمارات

هل تبحث عن تحدي لياقة جديد؟ الشكر والفضل لـ Spartan Race على المجموعة الجديدة من دورات العوائق التي يمكنها حقًا تجاوز حدودك واختبار قدرتك على التحمل وتعزيز ثقتك بنفسك. من الأنابيب الزلقة والأنفاق المظلمة إلى تسلق الجدران والتأرجح من الحبال، أصبحت العوائق هي المهارة الكبيرة التالية التي يجب إتقانها.   X Park at Bounce تمتلك باونس مواقع في أبو ظبي ودبي وتعرف في المقام الأول باسم حديقة الترامبولين ، لكنها وسعت جاذبيتها في السنوات الأخيرة...
Ann Marie McQueen آن ماري ماكوينديسمبر 28, 20201 min
View this article in English
OCR ParkImage courtesy OCR Park

هل تبحث عن تحدي لياقة جديد؟ الشكر والفضل لـ Spartan Race على المجموعة الجديدة من دورات العوائق التي يمكنها حقًا تجاوز حدودك واختبار قدرتك على التحمل وتعزيز ثقتك بنفسك. من الأنابيب الزلقة والأنفاق المظلمة إلى تسلق الجدران والتأرجح من الحبال، أصبحت العوائق هي المهارة الكبيرة التالية التي يجب إتقانها.

 

X Park at Bounce

تمتلك باونس مواقع في أبو ظبي ودبي وتعرف في المقام الأول باسم حديقة الترامبولين ، لكنها وسعت جاذبيتها في السنوات الأخيرة بإدراج إكس بارك. إنها دورة حواجز تشمل تمارين الجسم بالكامل ، وتتطلب الرشاقة والتنسيق ، وستعمل على كل عضلة من عضلاتك.

 

تم تصميم X Park بالتعاون مع مبتكري أفضل دورات الباركور والصخور في العالم. هناك 15 عنصرًا مختلفًا بمسارات مختلفة لكل من المبتدئين والخبراء ، والتي تتطلب مزيجًا من السرعة والقوة والتوقيت لإتقانها.

 

يدعي X Park أن الإجراءات تطور قوة أساسية ، لأن التأثير يبني عظامًا أقوى والحركة المستمرة تعزز تحمل عضلة القلب والأوعية الدموية ، مما يؤدي إلى زيادة اللياقة والقدرة على التحمل. لكن ليس جسمك فقط هو الذي يحصل على التمرين: فتجاوز العقبات والحواجز يعمل على تدريب العقل أيضًا ، لأنها تتطلب ممارسة اتخاذ قرارات سريعة وغريزية.

 

Nation OCR

تقوم OCR Nation بتصنيف نفسها على أنها مجتمع من الرياضيين المتحمسين ذوي التفكير المماثل الذين يديرون سباقات حواجز في جميع أنحاء الشرق الأوسط والشرق الأقصى وأوروبا.

 

في HQ في البرشاء ، دبي ، OCR Nation هي منشأة صغيرة مبنية لهذا الغرض مع جدار وجهاز لممارسة مهارات التعلق والتأرجح.

 

في حين أنه لا يحتوي على التسهيلات الكاملة كغيره من معسكرات التدريب ، إلا أن فريق العمل هناك لديهم خبرة كبيرة : كمدربي Spartan SGX وسفراء العلامة التجارية والمدربين الشخصيين كما أن بعض المتسابقين هم الأكثر شهرة في الشرق الأوسط. يعمل تدريب OCR Nation على تمكين الرياضيين جسديًا وعقليًا ، مما يساعدهم على الاستعداد لأي تحد يفرضه السباق عليهم.

 

OCR Park

تم افتتاح OCR Park حديثًا في جزيرة الحديريات في أبو ظبي ، ويقدم ثمانية حواجز خارجية شاقة للبالغين. يتضمن ذلك 10 Feet To Freedom و Escape Path ، وهما جداران يجب التغلب عليهما باستخدام العضلات والحصى وخفة الحركة. هناك أيضًا Drop And Roll ، والذي يتطلب القوة الأساسية وحركة الورك بينما تزحف في طريقك إلى المرحلة التالية. هناك عائق آخر ، وهو خارج التصنيف ، وهو الحفاظ على توازنك على أنبوب زلق بطول 10 أقدام.

 

هناك أيضًا عقبات للأطفال ، بما في ذلك تحدي تسلق الجدار Up And Over ، The Sargent ، الذي يتأرجح فيه الرياضيون الشباب على حبل و I See The Light ، الذي يتضمن الزحف عبر نفق مظلم بأقصى سرعة.

 

درع الصحراء للياقة البدنية

أول صالة ألعاب OCR داخلية في أبو ظبي -تقع في منطقة المينا- تفتخر بأول منصة Deka Fit (منصة تمرين مع جميع معدات OCR اللازمة للتدريب). أعضاء الفريق جميعهم متعطشون لـ OCR و Spartan من قدامى المحاربين ويستخدمون المعدات لتدريب أنفسهم وأعضاء OCR الآخرين. يقع المكان في الطابق العلوي من محطة أبو ظبي للرحلات البحرية ويحتوي على كل شيء من جدار أوليمبوس ، حيث تتحرك بشكل جانبي عبر جدار بزاوية ، إلى Spartan Ram ، مما يمنحك أقصى قدر من التمرين باستخدام رام فقط لجميع التمارين.

 

InnerFight

عندما يتعلق الأمر بـ Obstacle Course Racing ، فإن شركة الصحة والأداء هذه تصف نهجها على أنه بسيط ولكنه علمي ومبتكر ومفهوم. وهي تستخدم البيانات والتغذية وتتبع الصحة بالإضافة إلى برامج التدريب المخصصة لإعداد الرياضيين لسباقات مسار العوائق. يحصل الأعضاء على إمكانية الوصول إلى تدريب فريق المسار ، وركوب الدراجة في القدرة ، ومعسكرات التحمل ، ودروس OCR والقبض في InnerFight HQ ، الواقع في Studio City ، دبي

Ann Marie McQueen

آن ماري ماكوين

آن ماري ماكوين، صحفية، تمتد خبرتها في العمل في أمريكا الشمالية والإمارات العربية المتحدة إلى "20" عامًا، وقضت الكثير من تلك المدة في العمل ككاتبة ومحررة وكاتبة عمود، وتركز في عملها على مجالات الصحة البدنية والعقلية.

ترك رد

لن يتم نشر البريد الالكتروني الخاص بك. الحقول المحددة ب * الزامية

Related Posts

{{ image }}

{{ title }}

{{ date }} {{ comments }}
{{ readingtime }} {{ viewcount }}
{{ author }}
{{ image }}

{{ title }}

{{ date }} {{ comments }}
{{ readingtime }} {{ viewcount }}
{{ author }}
{{ image }}

{{ title }}

{{ date }} {{ comments }}
{{ readingtime }} {{ viewcount }}
{{ author }}